HMS R5814 Gebrauchsanweisung Seite 90

WATT PROGRAMA 1.
Paspauskite mygtuką „UP" arba „DOWN" (kodavimo įrenginys), kad pasirinkite judesio programą, pasirinkite „WATT" ir
paspauskite mygtuką „MODE/ENTER", kad patvirtintumėte įvedimą.
2.
Paspauskite aukštyn arba žemyn ((Encoder), kad nustatytumėte norimą WATT vertę (numatytoji vertė: 120, 19 pav.).
3. Paspauskite aukštyn arba žemyn (kodavimo įrenginys), kad nustatytumėte judėjimo laiką.
4. Paspauskite START/STOP, kad pradėtumėte judėjimą. Vartotojas taip pat gali reguliuoti WATT lygį, judėjimo metu
spausdamas aukštyn arba žemyn (kodavimo įrenginys).
5.
Paspauskite START/STOP mygtukus, kad pradėtumėte arba sustabdytumėte judėjimą. Paspauskite RESET mygtuką, kad
grįžtumėte į pagrindinį puslapį.
VARTOTOJO
1.
Paspauskite aukštyn arba žemyn ((kodavimo įrenginys), kad pasirinkite judesio programą, pasirinkite vartotojo programos
PROGRAMA
režimą ir paspauskite Mode/ENTER, kad patvirtintumėte įėjimą.
2.
Paspauskite aukštyn arba žemyn (kodavimo įrenginys), kad pasirinkite U1-U4.
Paspauskite aukštyn arba žemyn (kodavimo įrenginys), kad sukurtumėte vartotojo profilį (20 pav.). Iš viso yra 20 elementų, ir
vartotojas gali reguliuoti kiekvieno pasipriešinimo lygį. Nustatymo procese
3. Vartotojas gali ilgai paspausti MODE/ENTER 2 sekundes, kad išeitų iš šios programos.
4.
Paspauskite „UP" arba „DOWN" (kodavimo įrenginys), kad nustatytumėte judėjimo laiką.
5.
Paspauskite START/STOP mygtukus, kad pradėtumėte judėjimą. Vartotojas taip pat gali reguliuoti WATT lygį, judėjimo
metu paspaudžiant UP arba DOWN (kodavimo įrenginys).
6. Paspauskite START/STOP mygtukus, kad pradėtumėte arba sustabdytumėte judesį. Paspauskite RESET mygtuką, kad
grįžtumėte į pagrindinį puslapį.
ATGAIVINIMO
Po tam tikro laiko treniruotės laikykite abi rankas rankenėlėse arba užsidėkite krūtinės diržą ir paspauskite RECOVERY
REŽIMAS
mygtuką. Visos funkcijos išsijungs, išskyrus „TIME", kuris pradės skaičiuoti nuo 00:60 iki 00:00 (21 pav.). Tada ekrane bus
rodomas širdies ritmo atsigavimo statusas, F1, F2...F6, kur F1 yra geriausias, o F6 – blogiausias (22 pav.). Vartotojai gali tęsti
treniruotes, kad pagerintų širdies ritmo atsigavimo gebėjimus. (Norėdami grįžti į pagrindinį puslapį, vėl paspauskite
RECOVERY).
KŪNO RIEBALŲ
1. Pauzės režimu paspauskite mygtuką „BODY FAT", kad pradėtumėte kūno riebalų testą.
REŽIMAS
2.
Paspauskite „UP" arba „DOWN" (kodavimo įrenginį), kad pasirinkite U1–U4.
3. Skaitmeninėje lentelėje bus rodomas vartotojo lytis (23 pav.), ūgis, svoris ir bus pradėtas testas.
4. Testo metu vartotojas turi laikyti rankeną abiem rankomis. LCD ekrane 8 sekundes bus rodomas užrašas „= =" „= =" (24
pav.), kol testas bus baigtas.
5. LCD ekrane 30 sekundžių bus rodomas kūno riebalų rekomendacijos simbolis, KMI (25 pav.) ir riebalų % (26 pav.).
6.
Klaidos pranešimas:
*E-1 – Nėra širdies ritmo signalo.
*E-4 – Kūno riebalų procentas ir kūno masės indeksas mažesnis nei 5 arba didesnis nei 50 (27 pav.).
Pastabos
1. Jei per 4 minutes nėra judesio arba širdies ritmo signalo, elektroninis laikrodis pereina į miego režimą. Norėdami pažadinti elektroninį laikrodį,
paspauskite bet kurį mygtuką.
2.
Jei elektroninio skaitiklio rodmenys yra nenormalūs, atjunkite maitinimą ir vėl prijunkite.
Greitas pradėjimas
Bluetooth 4.0 // Android 4.3 ar naujesnė versija // iOS 9 ar naujesnė versija
1. Atsisiųskite programėlę iConsole+
2. Prisijunkite savo įrenginį per Bluetooth 4.0
3. Atidarykite programėlę
4. Pradėkite treniruotę
5. Priderinkite treniruotę pagal savo poreikius
6. Peržiūrėkite treniruotės apžvalgą ir pasidalykite
1 2 3 4
90
5
LT