HMS R5814 Gebrauchsanweisung Seite 55

PROGRAMA WATT 1.
Pulse ARRIBA o ABAJO ((codificador) para seleccionar el programa de movimiento, seleccione WATT y pulse
MODE/ENTER para confirmar la entrada.
2.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para ajustar el valor de vatios deseado (valor predeterminado: 120, figura 19).
3.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para ajustar el tiempo de movimiento.
4.
Pulse START/STOP para INICIAR el movimiento. El usuario también puede ajustar el nivel de WATT pulsando ARRIBA
o ABAJO (codificador) durante el movimiento.
5. Pulse las teclas START/STOP para INICIAR o DETENER el movimiento. Pulse el botón RESET para volver a la página
principal.
PROGRAMA DE
1.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para seleccionar el programa de movimiento, seleccione el modo de programa de
USUARIO
usuario y pulse Modo/ENTER para confirmar la entrada.
2. Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para seleccionar U1-U4.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para crear el perfil de usuario (Figura 20). Hay 20 elementos en total y el usuario
puede ajustar cada nivel de resistencia. En el proceso de configuración
3. El usuario puede mantener pulsado MODE/ENTER durante 2 segundos para salir de este programa.
4.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para ajustar el tiempo de movimiento.
5.
Pulse las teclas START/STOP para INICIAR el movimiento. El usuario también puede ajustar el nivel de WATTS
pulsando ARRIBA o ABAJO (codificador) durante el movimiento.
6.
Pulse las teclas START/STOP para INICIAR o DETENER el movimiento. Pulse el botón RESET para volver a la página
principal.
MODO
Después de hacer ejercicio durante un tiempo, mantenga ambas manos en el mango o póngase la banda pectoral y pulse el
RECUPERACIÓN
botón RECOVERY. Todas las funciones se detienen excepto «TIME», que comienza a contar hacia atrás desde 00:60 hasta
00:00 (Figura 21). A continuación, la pantalla mostrará el estado de recuperación del ritmo cardíaco, F1, F2... F6, donde F1 es
el mejor y F6 el peor (Figura 22). Los usuarios pueden seguir haciendo ejercicio para mejorar la capacidad de recuperación del
ritmo cardíaco. (Pulse RECOVERY de nuevo para volver a la página principal).
MODO GRASA
1.
En modo pausa, pulse la tecla BODY FAT para iniciar la prueba BODY FAT
CORPORAL
2.
Pulse ARRIBA o ABAJO (codificador) para seleccionar U1-U4.
3. La hoja de cálculo mostrará el sexo del usuario (Figura 23), su altura y su peso, y comenzará la prueba.
4. Durante la prueba, el usuario debe sujetar el mango con ambas manos. La pantalla LCD mostrará «= =» «= =» (Figura 24)
durante 8 segundos hasta que finalice la prueba.
5.
La pantalla LCD mostrará el símbolo de recomendación de grasa corporal, el IMC (Figura 25) y el % de grasa (Figura 26)
durante 30 segundos.
6.
Mensaje de error:
*E-1: no se ha detectado señal de frecuencia cardíaca.
*E-4: porcentaje de grasa corporal e índice de masa corporal inferior a 5 o superior a 50 (Figura 27).
Notas:
1.
Si no se registra ningún movimiento ni señal de latido cardíaco en 4 minutos, el reloj electrónico entra en modo de hibernación. Pulse cualquier tecla
para activar el reloj electrónico.
2. Si la pantalla del medidor electrónico muestra un funcionamiento anormal, desconecte la fuente de alimentación y vuelva a conectarla.
Inicio rápido
Bluetooth 4.0 // Android 4.3 o superior // iOS 9 o superior
1. Descarga la aplicación iConsole+
2. Conecta tu dispositivo con Bluetooth 4.0
3. Abre la aplicación
4. Inicia el entrenamiento
5. Personaliza el entrenamiento según tus necesidades
6. Revisa el resumen de tu entrenamiento y compártelo
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