HMS R5814 Gebrauchsanweisung Seite 146

ПРОГРАМА ВАТ 1.
Натисніть кнопку ВГОРУ або ВДОЛИНУ ((Енкодер), щоб вибрати програму руху, виберіть ВАТ і натисніть
MODE/ENTER, щоб підтвердити введення.
2.
Натисніть кнопку ВГОРУ або ВНИЗ (енкодер), щоб встановити цільове значення ВАТ (за замовчуванням: 120, рис. 19).
3. Натисніть кнопку ВГОРУ або ВНИЗ (енкодер), щоб встановити час руху.
4. Натисніть START/STOP, щоб розпочати рух. Користувач також може регулювати рівень ВАТ, натискаючи UP або
DOWN (енкодер) під час руху.
5.
Натисніть клавіші START/STOP, щоб розпочати або зупинити рух. Натисніть кнопку RESET, щоб повернутися на
головну сторінку.
ПРОГРАМА
1.
Натисніть кнопку ВГОРУ або ВНИЗ ((Енкодер), щоб вибрати програму руху, виберіть режим користувача та натисніть
КОРИСТУВАЧА
кнопку Mode/ENTER, щоб підтвердити вхід.
2.
Натисніть кнопку ВГОРУ або ВНИЗ (енкодер), щоб вибрати U1-U4.
Натисніть UP або DOWN (енкодер), щоб створити профіль користувача (рис. 20). Всього є 20 елементів, і користувач
може налаштувати кожен рівень опору. У процесі налаштування
3. Користувач може натиснути і утримувати MODE/ENTER протягом 2 секунд, щоб вийти з цієї програми.
4.
Натисніть UP або DOWN (енкодер), щоб встановити час руху.
5.
Натисніть клавіші START/STOP, щоб розпочати рух. Користувач також може регулювати рівень потужності,
натискаючи клавіші UP або DOWN (енкодер) під час руху.
6. Натисніть кнопки START/STOP, щоб розпочати або зупинити рух. Натисніть кнопку RESET, щоб повернутися на головну
сторінку.
РЕЖИМ
Після тренування протягом певного часу тримайте обидві руки в ручках або надіньте нагрудний ремінь і натисніть кнопку
ВІДНОВЛЕННЯ
RECOVERY. Всі функції зупиняються, крім функції «TIME», яка починає відлік від 00:60 до 00:00 (рис. 21). Потім на
екрані з'являється стан відновлення серцебиття, F1, F2...F6, де F1 є найкращим, а F6 — найгіршим (рис. 22).
Користувачі можуть продовжувати тренування, щоб поліпшити здатність серця до відновлення. (Натисніть RECOVERY
ще раз, щоб повернутися на головну сторінку).
РЕЖИМ ТІЛЕСНОГО
1. У режимі паузи натисніть клавішу BODY FAT, щоб розпочати тест BODY FAT
ЖИРУ
2.
Натисніть кнопку UP або DOWN (енкодер), щоб вибрати U1-U4.
3. На екрані з'явиться стать користувача (рис. 23), зріст, вага та розпочнеться тест.
4. Під час тесту користувач повинен тримати ручку обома руками. На РК-дисплеї буде відображатися «= =» «= =»
(малюнок 24) протягом 8 секунд, доки тест не буде завершено.
5. На РК-дисплеї протягом 30 секунд відображатиметься символ рекомендації щодо рівня жиру в організмі, ІМТ (малюнок
25) та % жиру (малюнок 26).
6. Повідомлення про помилку:
*E-1 — не виявлено сигналу серцевого ритму.
*E-4 — Відсоток жиру в організмі та індекс маси тіла нижче 5 або вище 50 (малюнок 27).
Примітки:
1.
Якщо протягом 4 хвилин не надходить сигнал про рух або серцебиття, електронний годинник переходить у режим глибокого сну. Натисніть
будь-яку клавішу, щоб вивести електронний годинник із режиму глибокого сну.
2. Якщо дисплей електронного лічильника працює ненормально, відключіть джерело живлення та підключіть його знову.
Швидкий старт
Bluetooth 4.0 // Android 4.3 або новіша версія // iOS 9 або новіша версія
1. Завантажте додаток iConsole+
2. Підключіть свій пристрій через Bluetooth 4.0
3. Відкрийте додаток
4. Почніть тренування
5. Налаштуйте тренування відповідно до ваших потреб
6. Перегляньте зведення тренування та поділіться ним
1 2 3 4
146
5
UK