Trainings- und Bedienungsanleitung
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Kurzanleitung
Funktionsbereich
Die sechs Tasten werden im Folgenden kurz erklärt.
Die genauere Anwendung wird in den einzelnen Kapiteln
erläutert. In diesen Beschreibungen werden die Namen der
Funktionstasten auch so verwendet.
SET (kurz drücken)
Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen.
Die
eingestellten
Daten
SET (länger drücken)
Löschen der Anzeige (Reset)
Ausnahme: bei der Anzeige aller Segmente: Aufruf "Indivi-
duelle Einstellungen" mit Anzeige: Reset +/-
Display (kurz drücken)
Mit dieser Funktionstaste schaltet die aktuelle Mittel-Anzei-
ge in den nächsten Anzeigebereich oder den automati-
schen Anzeigewechsel aus.
Display (länger drücken)
Automatischer Anzeigewechsel
Anzeige:
SCAN
Programm
Mit dieser Funktionstaste werden die verschiedenen Pro-
gramme
Nochmaliges Drücken
Längeres Drücken
Minus – / Plus + Tasten
Mit diesen Funktionstasten werden vor dem Training in
den verschiedenen Menüs Werte verändert und im Trai-
ning die Belastung verstellt.
• weiter "Plus"
• oder zurück "Minus"
• längeres Drücken > schneller Wechsel
• "Plus" und "Minus" zusammen gedrückt:
• Belastung springt auf
• Programme springen auf
• Werteeingabe springt auf
RECOVERY
Mit dieser Funktionstaste wird die Erholungsplus-Funktion
gestartet.
Bemerkung:
Weitere Funktionen der Tasten werden an passender Stelle
in der Bedienungsanleitung erklärt.
Pulsmessung
Die Pulsmessung erfolgt über den zum Lieferumfang
gehörenden Brustgurt. Bitte die Anleitung dazu beachten.
werden
übernommen.
gewählt.
> nächstes Programm
> Programmdurchlauf
Stufe 1
Ursprung
Aus (Off)