Indicazioni Di Sicurezza - Kettler SDIR Trainings- Und Bedienungsanleitung

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
IIndice

Indicazioni di sicurezza

• Assistenza
• La vostra sicurezza
Descrizione breve
• Campo delle funzioni / Tasti
• Campo di visualizzazione /
Display
• Valori visualizzati
Start veloce (per prendere conoscen-
za)
• Inizio dell'allenamento
• Fine dell'allenamento
• Modalità in standby
Allenamento
... con impostazioni del carico
• Count-Up
• Count-Down
• Campo delle impostazioni
Vogate
Numero dei colpi
Emissione segnale
Tempo
Energia
Distanza
Visualizzazione forza
Età
Polso massimo
Selezione polso di impostazione
(Fat/Fit/Man)
Indicazioni di sicurezza
Per la vostra sicurezza rispettate quanto segue:
• Apparecchio deve essere collocato su un fondo solido e
adatto.
• Prima della messa in funzione iniziale e poi dopo cinque
giorni di utilizzo controllare che i collegamenti siano fissi.
• Per evitare lesioni in seguito a carico errato o a sovraccarico
l'apparecchio deve essere usato conformemente alle istruzio-
ni.
• Non è consigliabile collocare l'apparecchio per lungo tempo
in ambienti umidi, per evitare che si arrugginisca.
• Accertarsi regolarmente che l'apparecchio funzioni corretta-
mente e sia in buone condizioni.
• I controlli tecnici di sicurezza fanno parte degli obblighi di
chi utilizza l'apparecchio e devono essere effettuati periodi-
camente e secondo le regole.
• Parti difettose o danneggiate devono essere sostituire imme-
diatamente.
Usare solamente pezzi di ricambio originali KETTLER.
92
I
• Immissione polso di impostazione 99
• Pronto per allenamento
92
• Profili 1 – 6
92
• Commutazione tempo/distanza
92
... con impostazioni del polso
93
• HRC1 – Count-Up
94
• HRC2 – Count-Down
94-96 • HRC3 -- allenamento tragitto
30 minuti
97
• HRC4 -- intervallo allenamento estensi-
vo 40 minuti
97
Funzioni per l'allenamento
97
• Cambio visualizzazione
97
• Regolazione della forza
97
• Visualizzazione forza
98
• Interruzione/fine dell'allenamento 102
• Ripresa dell'allenamento
98
• Recovery (misurazione polso in
98
fase di recupero)
98
Immissioni e funzioni
98
• Tabella: Immissioni/Funzioni
98
• Tabella: Eventi polso
98
Impostazioni individuali
99
99
• Cancellazione chilometraggio com-
99
plessivo
99
• Memorizzazione di impostazioni 104
99
• Selezione: visualizzazione in
99
km/miglia
• Selezione: visualizzazione in
99
kjoule/kcal
• Selezione: visualizzazione metabolis-
mo energia meccanica/corporea 104
99
• Segnali di allarme: ON/OFF
100
Indicazioni generali
100
• Segnali acustici del sistema
• Recovery
101
• Commutazione tempo/percorso 105
101
• Visualizzazione profilo durante l'alle-
namento
101
• Funzionamento in rapporto al
numero di giri
101
• Calcolo dei valori medi
102
• Indicazioni per la misura del polso
102
102
con clip orecchio
102
con pettorale
• Disturbi del computer
102
• Indicazioni relative all'interfaccia 105
Glossario
103
G
103
103
Questo simbolo rimanda nelle istruzioni
103
al glossario dove vengono spiegati i sin-
104
goli termini.
Istruzioni per l'allenamento
104
• Training di resistenza
• Intensità del carico
• Entità del carico
104
• Programmi di allenamento integrati
104
• Altro descriziones per l'allenamento
• Non usare l'apparecchio fintanto che non è riparato.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere mantenuto
solamente a condizione che esso venga regolarmente con-
trollato per accertare eventuali danni o usura.
Per la vostra sicurezza:
• Prima di iniziare l'allenamento chiedete al vostro medico se
le vostre condizioni di salute permettono l'allenamento con
questo apparecchio. La diagnosi medica dovrebbe essere alla
base del programma di allenamento. Un allenamento errato
o eccessivo può comportare danni alla salute.
104
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