Generelle Oplysninger; Systemlyde; Recovery; Omskiftning Tid / Distance - Kettler SDIR Trainings- Und Bedienungsanleitung

Generelle oplysninger

Systemlyde

Tænde
Der høres en kortvarig lyd ved segmenttest, når der tændes.
Programslut
Ved programslut (profilprogrammer, Countdown) høres en kort-
varig lyd.
Overskridelse af maksimalpuls
Hvis den indstillede maksimalpuls overskrides med et pulsslag,
høres 2 kortvarige lyde hvert 5. sekund.
Fejludlæsning
Ved fejl, f.eks. hvis Recovery ikke kan udføres uden pulssignal,
høres 3 kortvarige lyde.
Tænd sluk af automatisk Scan - funktion
Ved aktivering og deaktivering af den automatiske Scan – funk-
tion høres en kortvarig lyd

Recovery

Svingmassen opbremses automatisk i funktionen. Fortsat træning
er uhensigtsmæssig.
Beregning af fitnesskarakter (F):
Karakter (F) = 6.0 –
P1 Belastningspuls
F1.0 = super
Omstilling tid/distance
Ved programmerne 1-6 er der inden for indstillinger mulighed for
at omstille profilet pr. spalte fra tidsmodus (1 minut) til distance-
modus (200 meter eller 0,1 mil).
Profilvisning ved træning
I starten blinker den første spalte. Efter udløbet vandrer den vide-
re mod højre.
Ved profiler med over 30 minutter til midten (spalte 15). I dette til-
fælde forskydes profilen fra højre mod venstre. Vises profilslut i
sidste spalte (spalte 30), vandrer den blinkende spalte videre
mod højre indtil programslut.
Hastighedsafhængig drift
(konstant bremsemoment)
Den elektromagnetiske hvirvelstrømsbremse indstiller et konstant
bremsemoment.
Beregning af gennemsnitsværdi
Beregning af gennemsnitsværdi sker pr. træningsenhed.
Henvisninger vedrørende pulsmåling
Pulsberegning starter, når hjertet på visningen blinker i takt med
pulsslaget.
Med brystbælte
Vær opmærksom på den tilhørende vejledning.
Driftsforstyrrelser på træningscomputeren
Tryk på SET –tasten i længere tid.
( )
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 Hvilepuls
F6.0 = utilfredsstillende

Glossar

Alder
Indtastning til beregning af maksimalpuls.
Dimension
Enheder til visning af km/time eller mph, Kjoule eller kcal, timer
(h) og ydelse (watt)
Hastighedsafhængig drift
Den viste præstation forbliver uforandret, så længe der ikke fore-
tages ændringer i slagtallet/min eller bremsetrinnet. Ved ændrin-
ger i slagtallet, beregnes den øjeblikkelige præstation på grund-
lag af det konstante bremsemoment (bremsetrin) og det aktuelle
antal af slagtal og vises på tilsvarende måde. Under træningen
øges eller reduceres bremsetrinnet med enkelttrin med "+" hhv. "-
" tasten. Derefter holdes bremsemomentet på et konstant niveau
og visning af præstation beregnes på ny i forbindelse med det
skiftende slagtal, som ovenfor beskrevet.
Energi (real.)
Beregner energiomsætningen i kroppen med en virkningsgrad på
16,7% til opnåelse af den mekaniske ydelse. De øvrige 83,3%
omsætter kroppen i varme.
Fedtforbrænding(s)-puls
Beregnet værdi af: 65% af maxpuls
Fitnesspuls
Beregnet værdi af: 75% af maxpuls
Glossar
En samling af forklaringsforsøg.
HI-symbolVises
"HI", er en målpuls 11 slag for høj. Blinker HI, er maxpulsen over-
skredet.
LO-symbol
Vises "LO", er målpulsen 11 slag for lav.
Manuelt –
Beregnet værdi af: 40 – 90% af maxpuls
Maxpuls(e)
Beregnet værdi af 220 minus alder MenuVisning, hvor værdier
skal indtastes eller vælges.
Power
Aktuel værdi af mekanisk (bremse)- ydelse i watt, der forvandler
træningsapparatet til varme.
Profiler
I punktfeltet vist ændring af ydelser over tid eller distance.
Programmer
Træningsmuligheder, der kræver manuelt indstillede eller progra-
mafhængige belastninger eller målpuls.
Punktfelt
Visningsområde med 30 x 16 punkter til visning af træningspro-
filer og tekst- og værdivisninger.
Puls
Registrering af hjerteslag pr. minut
Recovery
Måling af hvilepuls efter endt træning. Afvigelsen beregnes ud fra
begyndelses- og slutpulsen i et minut, og der gives en fitnesska-
rakter. Ved samme træning er en forbedring af denne karakter et
tegn på bedre kondition.
Reset
Sletning af visningsindhold og genstart af visning.Interface9 polet
SUB-D bøsning (RS232/seriel) til dataudveksling med en PC.
177
DK