Energi; Distance; Visning Af Præstation; Alder - Kettler SDIR Trainings- Und Bedienungsanleitung

Tidsindstilling
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 45:00)
Bekræft med „SET".
Visning: næste menu energiindstilling "Energy"
Energiindstilling
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 1500)
Bekræft med „SET".
Visning: næste menu distanceindstilling "Dist."
Indstilling af distance
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 14,00)
Bekræft med „SET".
Visning:
næste menu indstilling af alder "Power"
Power AVG
Ved valg af "Power AVG" visesgennemsnitspræstationen,
ved "Power MAX" toppræstationen af et åretag
• Træf et valg med "Plus" eller "Minus"
Bekræft med "SET".
Visning:
næste menu indstilling af alder: "Age"
Indstilling af alder
Indtastning af alder benyttes til beregning og overvågning
af maksimalpulsen (symbol HI , advarselstone hvis aktiver-
et).
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 34). Ud
fra disse værdier beregnes maksimalpulsen på 186
efter forholdet (220 - alder)
Bekræft med „SET".
Visning:
næste menu indstilling af maksimalpuls "Max"
Indstilling af maksimalpuls
• Indtast værdier med "Minus"Maksimalpulsen kan kun
reduceres!
Bekræft med "SET".
Visning:
næste menu valg af målpuls "Fat 65%"
Valg af målpuls
• Vælg med "Plus" eller "Minus"
• Fedtforbrænding 65%, fitness 75%, manuelt 40 - 90 %
Bekræft med „SET" (f.eks. manuelt 40 - 90 %)
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. manuelt
83)
Bekræft med „SET" (indstillingsmodus afsluttet)
Visning:
Træningsberedskab med alle indstillinger
eller
indstilling af målpuls indtastningen 40 - 200 er beregnet til
fastlægning og overvågning af en aldersuafhængig træ-
ningspuls (symbol HI, advarselstone, hvis aktiveret, ingen
overvågning af maksimalpuls). Til dette formål skal maksi-
malpulsindstilingen stå på "Off".
• Fravælg overvågning af maksimalpuls med "Plus" eller
"Minus". Visning: "Max Off"
Bekræft med „SET".
Visning:
næste indstilling "Målpuls" (Pulse)
• Indtast værdien med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 130)
Bekræft med „SET" (indstillingsmodus afsluttet)
Visning:
Træningsberedskab med alle indstillinger
Træningsberedskab
Belastning
Belastning forandres med "Plus" eller "Minus".
Træningsstart ved roning. Belastningen, der er indstillet før
træningsstart, bliver lagret.
171
DK