Čas; Trasa; Energie; Věk - Kettler SDIR Trainings- Und Bedienungsanleitung

Zadání času
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
45:00)Potvrďte tlačítkem „SET".
ukazatel: další nabídka zadání energie „Energy"
Zadání energie
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
1500)Potvrďte tlačítkem „SET".
ukazatel: další nabídka zadání dráhy „Dist."
Zadání dráhy
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
14,00)Potvrďte tlačítkem „SET".
ukazatel: další nabídka zadání věku „Power"
Při výběru možnosti „Power AVG" sezobrazí průměrný
výkon, při výběru možnosti „Power MAX" se zobrazí
maximální výkon jednoho záběru vesla.
• Proveďte výběr pomocí tlačítek „plus" nebo „mínus"Pot-
vrďte tlačítkem „SET".
Zobrazí se:
další nabídka zadání věku „Age"
Zadání věku
Zadání věku slouží k určení a sledování maximálního pulsu
(symbol HI, výstražný tón, pokud je aktivován).
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
34). Na základě toho bude vypočten při zadání podle
vzorce (220 - věk) maximální puls ve výši 186
Potvrďte tlačítkem „SET".
ukazatel : další nabídka zadání maximálního pulsu
„Max"
Zadání maximálního pulsu
• Tlačítkem „Mínus" zadejte hodnoty
Max. puls lze jen snížit!
Potvrďte tlačítkem „SET".
ukazatel:
další nabídka výběr cílového pulsu „Fat 65%"
Výběr cílového pulsu
• Proveďte výběr tlačítky „Plus" nebo „Mínus"
• Spalování tuků 65%, kondice 75%, manuálně 40 - 90
%Potvrďte tlačítkem „SET" (např. manuálně 40 - 90 %)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
manuálně 83)Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání
ukončen)
ukazatel: Připravenost ke tréninku se všemi zadanými hod-
notami
Nebo
Zadání cílového pulsuZadání 40 - 200 slouží k určení a sle-
dování tréninkového pulsu nezávisle na věku (symbol HI,
výstražný tón, pokud je aktivován, není sledování
maximálního pulsu).K tomu musí být zadání maximálního
pulsu nastaveno na „Off".
• Tlačítky „Plus" nebo „Mínus" zrušte výběr sledování
maximálního pulsu. ukazatel: „Max Off"Potvrďte tlačít-
kem „SET".
ukazatel: další zadání „Cílový puls" (pulsy)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnotu (např.
130)Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání ukončen)
ukazatel: Připravenost ke tréninku se všemi zadanými hod-
notami
Připravenost ke tréninku
Zatížení
• Změňte zatížení tlačítky „plus" nebo „mínus".Trénink
zahájíte veslováním. Zatížení nastavené před tréninkem
se uloží.
135
CZ