Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 66

P ä i v ä 1 1
L O U N A S 1 1
- 8 0 g c a m e m b e r t j u u s t o a
- 5 0 g v u o n a n k a a l i s a l a a t t i a
- 1 r k l s i t r u u n a m e h u a t a i b a l s a m i e t i k k a a
- 1 v i i p a l e p a a h t o l e i p ä ä ( 4 0 g ) + 1 0 g k e v y t l e v i t e t t ä
P Ä I V Ä L L I N E N 1 1
- 1 2 5 g r a s v a t o n t a p o r s a a n f i l e e t ä g r i l l a t t u n a ( t a i p a n n u l l a
p a i s t e t t u n a i l m a n r a s v a a )
- 1 2 5 g h ö y r y s s ä k e i t e t t y j ä p e r u n o i t a
- 2 5 0 g h ö y r y s s ä k e i t e t t y ä p a r s a k a a l i a
- 1 t l o l i i v i ö l j y ä
- 1 p i e n i b a n a a n i ( 1 0 0 g )
P ä i v ä 1 3
L O U N A S 1 3
V o i l e i p ä , j o s s a : t ä y s j y v ä l e i p ä ä ( 7 0 g ) , 1 5 0 g h a r m a i t a
k a t k a r a p u j a , 1 r k l v ä h ä r a s v a i s t a v o i t a
- 5 0 g v i h r e ä ä s a l a a t t i a
- 1 r k l s i t r u u n a m e h u a t a i b a l s a m i e t i k k a a
P Ä I V Ä L L I N E N 1 3
- 1 2 5 g n a u d a n p i h v i g r i l l a t t u n a ( t a i p a n n u l l a p a i s t e t t u n a
i l m a n r a s v a a )
- 2 5 0 g k a a l i a ( k u k k a - t a i m u u t a )
- 1 2 5 g h ö y r y s s ä k e i t e t t y j ä p e r u n o i t a
- 1 k l e m e n t i i n i ( 8 0 g )
R A J A L L I N E N T A K U U :
F I
L a n a f o r m ® t a k a a , t ä m ä n t u o t t e e n k a i k k i l t a m a t e r i a a l i - j a v a l m i s t u s v i r h e i l t ä k a h d e n v u o d e n a j a k s i m y y n t i p ä i v ä s t ä
l a s k i e n , a l l a m a i n i t u i n p o i k k e u k s i n .
L a n a f o r m ® e i t a k a a B a c k & A b s k u m i n a u h o j a . T ä m ä n L a n a f o r m ® t u o t t e e n t a k u u e i k a t a v a u r i o i t a , j o i h i n o n s y y n ä m i k ä
t a h a n s a v i r h e e l l i n e n t a i l i i a l l i n e n k ä y t t ö , o n n e t t o m u u s , j o n k u n e i h y v ä k s y t y n l i s ä l a i t t e e n l i i t t ä m i n e n , t u o t t e e s e e n t e h t y
m u u t o s t a i m i k ä t a h a n s a m u u s y y m i n k ä l u o n t e i n e n o n k a a n , j o h o n L a n a f o r m ® e i v o i v a i k u t t a a .
L a n a f o r m ® i n e i v o i k a t s o a o l e v a n v a s t u u s s a m i n k ä ä n l a i s i s t a e p ä s u o r i s t a , e r i t y i s i s t ä t a i v ä l i l l i s i s t ä v a h i n g o i s t a . K a i k k i
t u o t t e e n k e l p o i s u u d e s t a j o h t u v a t t a k u u t o n r a j o i t e t t u k a h d e n v u o d e n a j a k s i a l k u p e r ä i s e s t ä o s t o p ä i v ä s t ä l ä h t i e n .
S a a t u a a n t u o t t e e n , L a n a f o r m ® k o r j a a t a i k o r v a a , t a p a u k s e s t a r i i p p u e n , B a c k & A b s i s i j a p a l a u t t a a s e n j a m a k s a a k a i k k i
s i i t ä a i h e u t u n e e t k u l u t . T a k u u t ö i t ä e i t e h d ä m u u t e n k u i n L a n a f o r m ® k e s k u s h u o l l o n v ä l i t y k s e l l ä . T ä l l e t u o t t e e l l e t e h t y
m i k ä h u o l t o t o i m e n p i d e t a h a n s a , j o n k a o n t e h n y t m u u k u i n L a n a f o r m ® k e s k u s h u o l t o , m i t ä t ö i t ä m ä n t a k u u n .
6 6
P ä i v ä 1 2
L O U N A S 1 2
- 2 v i i p a l e t t a t ä y s j y v ä l e i p ä ä ( 8 0 g ) + 1 0 g k e v y t l e v i t e t t ä
- 1 5 0 g r a s v a t o n t a k i n k k u a
- 1 0 0 g j u u r i s e l l e r i ä
P Ä I V Ä L L I N E N 1 2
- 1 2 5 g n a u d a n v ä l i k y l j y s t ä g r i l l a t t u n a ( t a i p a n n u l l a
p a i s t e t t u n a i l m a n r a s v a a )
- 2 0 0 g h ö y r y s s ä k e i t e t y i s t ä v i h r e i s t ä p a v u i s t a t e h t y ä
s a l a a t t i a
- 4 0 g t ä y s j y v ä r i i s i ä
- 1 t l o l i i v i ö l j y ä
P ä i v ä 1 4
L O U N A S 1 4
- t u o r e y r t t i m u n a k a s
- h ö y r y s s ä k e i t e t y i s t ä v i h r e i s t ä o h u i s t a p a v u i s t a t e h t y ä
s a l a a t t i a
- 1 r k l s i t r u u n a m e h u a t a i b a l s a m i e t i k k a a
P Ä I V Ä L L I N E N 1 4
- v i i r i ä i n e n g r i l l a t t u n a ( t a i u u n i s s a p a i s t e t t u n a i l m a n
r a s v a a )
- 2 5 0 g h ö y r y s s ä k e i t e t t y ä f e n k o o l i a
- 1 2 5 g h ö y r y s s ä k e i t e t t y j ä p e r u n o i t a
- 1 k l e m e n t i i n i ( 8 0 g )