Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 3

B A C K & A B S
W e w o u l d l i k e t o t a k e t h i s o p p o r t u n i t y t o t h a n k y o u f o r p u r c h a s i n g t h e B a c k & A b s b y L a n a f o r m . U s i n g t h i s e q u i p m e n t
w i l l a l l o w y o u t o w o r k o u t d i f f e r e n t a r e a s o f y o u r b o d y : y o u r a b d o m i n a l m u s c l e s , t h e i n t e r i o r a n d e x t e r i o r o f y o u r t h i g h s ,
y o u r q u a d r i c e p s , e t c . a l l w h i l e e n j o y i n g a b a c k m a s s a g e a t t h e s a m e t i m e . T h e c o m f o r t a b l e c u s h i o n s a l l o w y o u t o s t r e t c h
y o u r u p p e r b o d y a s w e l l a s y o u r b a c k t o p r o v i d e t o t a l r e l a x a t i o n a n d i n c r e a s e d s u p p l e n e s s . T h e h e a d r e s t p i v o t s a n d
s u p p o r t s y o u r n e c k t o p r o v i d e m a x i m u m c o m f o r t . T h e B a c k & A b s c a n b e a s s e m b l e d i n j u s t a f e w m i n u t e s a n d i s e a s y t o
s t o r e .
S U G G E S T I O N S F O R U S E :
• E a c h t i m e b e f o r e u s i n g t h e B a c k & A b s , c h e c k t h e c o n d i t i o n a n d s t r e n g t h o f t h e e l a s t i c s t r a p s .
• W h e n u n p a c k i n g t h e e q u i p m e n t f o r t h e f i r s t t i m e , c h e c k t h a t a l l t h e c o m p o n e n t p a r t s o f t h e e q u i p m e n t a r e p r e s e n t
a n d i n g o o d c o n d i t i o n . C h e c k t h a t t h e y h a v e n o t b e e n d a m a g e d b e f o r e a s s e m b l i n g t h e e q u i p m e n t . D o n o t u s e t h e
e q u i p m e n t i f a p a r t i s d a m a g e d o r m i s s i n g . C o n t a c t y o u r r e s e l l e r .
• P r e g n a n t w o m e n a n d p e r s o n s w i t h h e a r t p r o b l e m s s h o u l d n o t u s e t h e e q u i p m e n t .
• P e r s o n s f i t t e d w i t h a p a c e m a k e r s h o u l d n o t u s e t h e e q u i p m e n t .
• P e r s o n s w h o e x p e r i e n c e p r o b l e m s w i t h t h e i r v e r t e b r a l c o l u m n s h o u l d n o t u s e t h e B a c k & A b s .
• T h i s a p p l i a n c e m a y b e h a r m f u l f o r p e r s o n s s u f f e r i n g f r o m s l i p p e d d i s c .
• I f y o u a r e i l l , i f y o u h a v e s e r i o u s p a i n s i n y o u r j o i n t s o r o t h e r p a r t s o f y o u r b o d y , o r i f y o u f e e l a n y o t h e r a b n o r m a l
s y m p t o m s , w e s t r o n g l y a d v i s e y o u t o s e e k m e d i c a l a d v i c e b e f o r e u s i n g t h e B a c k & A b s . W e s u g g e s t y o u d o n o t u s e t h e
e q u i p m e n t i m m e d i a t e l y a f t e r e a t i n g . Y o u s h o u l d w a i t f o r a t l e a s t a n h o u r .
• K e e p t h e p l a s t i c b a g o u t o f t h e r e a c h o f c h i l d r e n t o a v o i d a n y r i s k o f s u f f o c a t i o n .
• T h e B a c k & A b s i s d e s i g n e d f o r p e r s o n a l u s e , i t i s n o t i n t e n d e d f o r c o m m e r c i a l u s e .
• T h e s e l l e r i s n o t r e s p o n s i b l e f o r a n y d a m a g e c a u s e d b y m i s u s e o f t h e e q u i p m e n t , o r f o r a n y d a m a g e c a u s e d d e l i b e r a t e l y
e i t h e r t o o r b y t h e e q u i p m e n t .
• T h e B a c k & A b s i s N O T d e s i g n e d t o b e u s e d b y c h i l d r e n .
• M a k e s u r e t h a t y o u c a r r y o u t s e v e r a l w a r m - u p a n d s t r e t c h i n g e x e r c i s e s ( f l e x i o n s , b a c k s t r e t c h e s , e t c . ) b e f o r e u s i n g t h e
B a c k & A b s .
• T h i s e q u i p m e n t i s n o t i n t e n d e d t o b e u s e d b y p e r s o n s ( i n c l u d i n g c h i l d r e n ) w i t h r e d u c e d m e n t a l , s e n s o r i a l o r p h y s i c a l
f a c u l t i e s , n o r b y p e r s o n s l a c k i n g e x p e r i e n c e o r c o m p r e h e n s i o n , u n l e s s t h e y h a v e r e c e i v e d , f r o m p e r s o n s r e s p o n s i b l e f o r
t h e i r s a f e t y , e i t h e r s u p e r v i s i o n o r p r i o r i n s t r u c t i o n c o n c e r n i n g t h e u s e o f t h e e q u i p m e n t . C h i l d r e n m u s t b e s u p e r v i s e d t o
e n s u r e t h a t t h e y d o n o t p l a y w i t h t h e e q u i p m e n t .
F U N C T I O N S :
• S t r e n g t h e n s t h e a b d o m i n a l g i r d l e
• S t r e n g t h e n s t h e s t a b i l i s i n g m u s c l e s o f t h e v e r t e b r a l c o l u m n
• R e d u c e s t h e w a i s t e t r e f i n e s t h e s i l h o u e t t e
• P r o v i d e s s e l f - e x t e n s i o n o f t h e v e r t e b r a l c o l u m n f r o m t h e p e l v i s t o t h e n e c k
• P r o v i d e s m u s c u l a r r e l a x a t i o n a n d r e d u c e s p o s t u r a l m u s c u l a r p a i n a f t e r l o n g p e r i o d s e i t h e r s i t t i n g o r s t a n d i n g
• R e s t o r e s f l e x i b i l i t y t o t h e a r t i c u l a t i o n s i n t h e v e r t e b r a l c o l u m n
• I m p r o v e s v e n o u s c i r c u l a t i o n .
B a c k & A b s
E N
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