Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 22

D U
F I G . 7 : D e e l a s t i s c h e r i e m ( 8 ) b e v e s t i g e n o p h e t
h o o f d o n d e r d e e l ( 1 ) .
F I G . 9 : H e t k u s s e n ( 6 ) a a n b r e n g e n o p h e t
h o o f d o n d e r d e e l ( 1 ) .
O N D E R H O U D :
G e e n o p l o s m i d d e l e n , b e n z e e n e n s c h o o n m a a k m i d d e l e n i n s p r a y v o r m g e b r u i k e n .
U m o e t o o k d e e l a s t i e k e n v e r z o r g e n e n v ó ó r e l k g e b r u i k h u n t o e s t a n d e n s t e v i g h e i d c o n t r o l e r e n .
O p b e r g e n : Z e t h e t t o e s t e l o p e e n v e i l i g e e n d r o g e p l a a t s b u i t e n h e t b e r e i k v a n k i n d e r e n .
R A A D V O O R D E V E R W I J D E R I N G V A N A F V A L
• D e v e r p a k k i n g b e s t a a t v o l l e d i g u i t m a t e r i a l e n d i e o n g e v a a r l i j k z i j n v o o r h e t m i l i e u e n d i e u k a n i n l e v e r e n i n d e
s o r t e e r c e n t r a v a n u w g e m e e n t e o m g e r e c y c l e d t e w o r d e n . H e t k a r t o n k a n u i n d e o p h a a l b a k v o o r p a p i e r d e p o n e r e n . D e
v e r p a k k i n g f o l i e m o e t u b i j h e t s o r t e e r - e n r e c y c l a g e c e n t r u m v a n u w g e m e e n t e i n l e v e r e n .
• W a n n e e r u h e t t o e s t e l n i e t m e e r g e b r u i k t , v e r w i j d e r h e t d a n o p d e m e e s t m i l i e u v r i e n d e l i j k e w i j z e e n i n n a l e v i n g m e t d e
g e l d e n d e w e t t e l i j k e r i c h t l i j n e n .
O E F E N I N G E N M E T D E B A C K & A B S :
B i j e l k e o e f e n i n g b e w e r k t u v e r s c h i l l e n d e s p i e r e n o p e e n v e r s c h i l l e n d e w i j z e , m a a r t e l k e n s i n e e n c o m f o r t a b e l e h o u d i n g .
I n h e t b e g i n r a d e n w e u a a n o m d e B a c k & A b s 1 0 m i n u t e n p e r d a g ( o f 3 s e s s i e s v a n 1 5 b e w e g i n g e n v o o r e l k v a n d e
5 h i e r o n d e r b e s c h r e v e n o e f e n i n g e n ) g e d u r e n d e 4 w e k e n t e g e b r u i k e n . L a s t u s s e n e l k e s e s s i e e e n p a u z e v a n é é n t o t
t w e e m i n u t e n i n . N a d e z e 4 w e k e n z a l u r e e d s u i t s t e k e n d e r e s u l t a t e n g e b o e k t h e b b e n , e n z u l l e n u w s p i e r e n r e e d s g o e d
g e t r a i n d z i j n .
U k a n d a n o v e r s c h a k e l e n n a a r e e n r i t m e v a n 3 s e s s i e s v a n 1 0 m i n u t e n p e r d a g .
2 2
F I G . 8 : D e v e e r k l e m ( 3 ) b e v e s t i g e n o p h e t
h o o f d o n d e r d e e l ( 1 ) .
F I G . 1 0 : D e m o n t a g e i s v o l t o o i d .