Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 44

V A N T A G G I :
• P o s s i b i l i t à d i v a r i a r e g l i e s e r c i z i s i a n e l l a l o r o t i p o l o g i a c h e n e l l e p o s i z i o n i a s s u n t e
• S o s t e g n o c o n f o r t e v o l e d e l l a n u c a :
- N e s s u n d o l o r e c e r v i c a l e
- N e s s u n a c o m p e n s a z i o n e
• L a v o r o d i s t a b i l i z z a z i o n e d e l l e b r a c c i a e d e l l e g a m b e
• L a v o r o c o n g i u n t o f o r z a / f l e s s i b i l i t à / d i s t e n s i o n e
• C o m f o r t e s t a b i l i t à d e l m a t e r i a l e .
M U S C O L I L A V O R A T I :
• G l i a d d o m i n a l i
• I l g r a n d o r s a l e
• I t r a p e z i
• I g l u t e i
• L e c o s c e , i q u a d r i c i p i t i .
L e g g e r e a t t e n t a m e n t e l e p r e s e n t i i s t r u z i o n i p r i m a d i u t i l i z z a r e l a m a c c h i n a .
I T
V I S T A D E T T A G L I A T A E D E L E N C O D E I P E Z Z I :
I S T R U Z I O N I P E R I L M O N T A G G I O :
1 . P R E P A R A Z I O N E :
A . P r i m a d i p r o c e d e r e a l m o n t a g g i o , v e r i f i c a r e d i a v e r e a b b a s t a n z a s p a z i o d i s p o n i b i l e .
B . U t i l i z z a r e g l i s t r u m e n t i f o r n i t i p e r i l m o n t a g g i o .
C . P r i m a d i i n i z i a r e , v e r i f i c a r e c h e v i s i a n o t u t t i i p e z z i e l e n c a t i .
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