Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 35

B A C K & A B S
D a n k e , d a s s S i e B a c k & A b s v o n L a n a f o r m g e k a u f t h a b e n . M i t d i e s e m A p p a r a t k ö n n e n S i e v e r s c h i e d e n e K ö r p e r t e i l e
t r a i n i e r e n : d i e B a u c h m u s k e l n , d i e I n n e n - u n d A u ß e n s e i t e d e r S c h e n k e l , d i e Q u a d r i c e p s , . . . u n d d a b e i g l e i c h z e i t i g v o n e i n e r
R ü c k e n m a s s a g e p r o f i t i e r e n . D a n k d i e s e n k o m f o r t a b l e n K i s s e n k ö n n e n S i e d e n O b e r k ö r p e r u n d I h r e n R ü c k e n s o s t r e c k e n ,
d a s s S i e s i c h g a n z e n t s p a n n e n u n d I h r e G e l e n k i g k e i t v e r b e s s e r n k ö n n e n . D i e K o p f s t ü t z e w i e g t u n d t r ä g t i h r e n H a l s f ü r
e i n e n m a x i m a l e n K o m f o r t . D e r B a c k & A b s i s t i n w e n i g e n A u g e n b l i c k e n a u f g e b a u t u n d e i n f a c h w e g z u r ä u m e n .
A L L G E M E I N E E M P F E H L U N G E N :
• Ü b e r p r ü f e n S i e d e n Z u s t a n d u n d d i e F e s t i g k e i t d e r G u m m i b ä n d e r v o r j e d e r N u t z u n g d e s B a c k & A b s .
• Ü b e r p r ü f e n S i e b e i m A u s p a c k e n , o b a l l e G e r ä t e t e i l e v o r h a n d e n u n d i n e i n e m g u t e n Z u s t a n d s i n d . V e r g e w i s s e r n S i e s i c h ,
d a s s k e i n S c h a d e n v o r l i e g t , b e v o r S i e a l l e s z u s a m m e n s e t z e n . B e n u t z e n S i e d i e s e s G e r ä t n i c h t , w e n n e i n T e i l f e h l t o d e r
b e s c h ä d i g t i s t . N e h m e n S i e d a n n K o n t a k t a u f m i t d e m V e r k ä u f e r .
• S c h w a n g e r e F r a u e n u n d H e r z k r a n k e d ü r f e n d i e s e s G e r ä t n i c h t b e n u t z e n .
• P e r s o n e n , d i e e i n e n H e r z s c h r i t t m a c h e r t r a g e n , d ü r f e n d i e s e s G e r ä t n i c h t b e n u t z e n .
• B a c k & A b s d a r f n i c h t v o n P e r s o n e n g e n u t z t w e r d e n , d i e e i n W i r b e l s ä u l e n p r o b l e m h a b e n .
• W e n n S i e k r a n k s i n d , w e n n S i e u n t e r s t a r k e n G e l e n k s c h m e r z e n o d e r s o n s t i g e n S c h m e r z e n i m K ö r p e r l e i d e n o d e r w e n n
S i e a b n o r m a l e S y m p t o m e b e m e r k e n , e m p f e h l e n w i r I h n e n , v o r d e r N u t z u n g d e s B a c k & A b s e i n e n A r z t z u k o n s u l t i e r e n .
• D i e s e s G e r ä t k a n n v e r h ä n g n i s v o l l s e i n f ü r P e r s o n e n m i t B r a n d s c h e i b e n v o r f ä l l e n .
• E s w i r d n i c h t e m p f o h l e n , d a s G e r ä t k u r z n a c h e i n e r M a h l z e i t z u n u t z e n . S i e s o l l t e n m i n d e s t e n s e i n e S t u n d e w a r t e n .
• U m j e d e E r s t i c k u n g s g e f a h r a u s z u s c h l i e ß e n , s o l l t e n S i e d e n P l a s t i k s a c k a u ß e r R e i c h w e i t e v o n K i n d e r n a u f b e w a h r e n .
• D e r B a c k & A b s i s t z u r p e r s ö n l i c h e n N u t z u n g v o r g e s e h e n , e r i s t n i c h t f ü r k o m m e r z i e l l e Z w e c k e a u s g e l e g t .
• D e r V e r k ä u f e r h a f t e t n i c h t f ü r S c h ä d e n a u f g r u n d e i n e r u n g e e i g n e t e n N u t z u n g o d e r f ü r S c h ä d e n , d i e d e m G e r ä t o d e r
d u r c h d a s G e r ä t a b s i c h t l i c h z u g e f ü g t w e r d e n .
• D e r B a c k & A b s i s t N I C H T f ü r e i n e N u t z u n g d u r c h K i n d e r v o r g e s e h e n .
• B e v o r S i e d e n B a c k & A b s n u t z e n , s o l l t e n S i e n i c h t v e r g e s s e n , e i n p a a r A u f w ä r m - u n d S t r e c k ü b u n g e n ( B e u g u n g e n ,
R ü c k e n d e h n u n g e n ) d u r c h z u f ü h r e n .
• D i e s e s G e r ä t i s t n i c h t f ü r d i e V e r w e n d u n g d u r c h P e r s o n e n ( e i n s c h l i e ß l i c h K i n d e r ) , d e r e n k ö r p e r l i c h e n , s e n s o r i e l l e n
o d e r g e i s t i g e n F ä h i g k e i t e n e i n g e s c h r ä n k t s i n d , o d e r d u r c h P e r s o n e n o h n e E r f a h r u n g o d e r o h n e K e n n t n i s v o r g e s e h e n ,
a u ß e r w e n n d i e s e P e r s o n e n v o n e i n e r f ü r i h r e S i c h e r h e i t v e r a n t w o r t l i c h e P e r s o n b e a u f s i c h t i g t w e r d e n o d e r i m V o r f e l d
A n w e i s u n g e n f ü r d i e V e r w e n d u n g d e s G e r ä t e s e r h a l t e n h a b e n . D i e B e a u f s i c h t i g u n g v o n K i n d e r n i s t e r f o r d e r l i c h , d a m i t
d i e K i n d e r d a s G e r ä t n i c h t z u m S p i e l e n v e r w e n d e n .
F U N K T I O N E N :
• S t ä r k t d i e B a u c h m u s k e l n
• S t ä r k t d i e M u s k e l n , d i e d i e W i r b e l s ä u l e s t a b i l i s i e r e n
• M a c h t d i e T a i l l e s c h l a n k e r u n d m o d e l l i e r t d i e F i g u r
• S t r e c k t a u t o m a t i s c h d i e W i r b e l s ä u l e v o m B e c k e n b i s z u m N a c k e n
• E n t s p a n n t d i e M u s k e l u n d v e r r i n g e r t d i e d u r c h l a n g e s S i t z e n o d e r S t e h e n h a l t u n g s b e d i n g t e n M u s k e l s c h m e r z e n
• S t e l l t d i e G e l e n k i g k e i t d e r W i r b e l s ä u l e w i e d e r h e r
• V e r b e s s e r t d i e D u r c h b l u t u n g .
B a c k & A b s
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