Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 4

A D V A N T A G E S :
E N
• P o s s i b i l i t y o f v a r y i n g t h e e x e r c i s e s b o t h i n t h e t y p e o f e x e r c i s e s a s w e l l a s i n t h e p o s i t i o n s a d o p t e d
• C o m f o r t a b l e n e c k s u p p o r t :
- N o c e r v i c a l p a i n
- N o c o m p e n s a t i o n
• W o r k o u t a r m s a n d l e g s f o r s t a b i l i s a t i o n
• W o r k o u t s t r e n g t h / s u p p l e n e s s / r e l a x a t i o n i n c o n j u n c t i o n
• C o m f o r t a n d s t a b i l i t y o f t h e e q u i p m e n t .
W O R K E D M U S C L E S :
• A b d o m i n a l m u s c l e s
• L a t i s s i m u s d o r s i m u s c l e
• T r a p e z i u s m u s c l e s
• B u t t o c k m u s c l e s
• T h i g h s , q u a d r i c e p s .
P l e a s e r e a d t h e s e i n s t r u c t i o n s c a r e f u l l y b e f o r e u s i n g t h i s e q u i p m e n t .
D E T A I L E D V I E W & P A R T S L I S T :
A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S :
1 . P R E P A R A T I O N :
A . B e f o r e s t a r t i n g a s s e m b l y , c h e c k t h a t y o u h a v e e n o u g h r o o m a v a i l a b l e .
B . U s e t h e t o o l s p r o v i d e d f o r a s s e m b l y .
C . B e f o r e s t a r t i n g a s s e m b l y , c h e c k t h a t y o u h a v e a l l t h e p a r t s .
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