Lanaform Back & Abs Bedienungsanleitung Seite 28

• R e s t a u r a r l a f l e x i b i l i d a d a r t i c u l a r d e l a c o l u m n a v e r t e b r a l
• M e j o r a r l a c i r c u l a c i ó n v e n o s a .
V E N T A J A S :
• P o s i b i l i d a d d e v a r i a r l o s e j e r c i c i o s t a n t o e n e l t i p o d e e j e r c i c i o s c o m o e n l a s p o s i c i o n e s a d o p t a d a s
• A p o y o c o n f o r t a b l e d e l a n u c a :
- N i n g ú n d o l o r c e r v i c a l
- N i n g u n a c o m p e n s a c i ó n
• T r a b a j o d e l o s b r a z o s y d e l a s p i e r n a s p a r a l a e s t a b i l i z a c i ó n
• T r a b a j o c o n j u n t o f u e r z a / f l e x i b i l i d a d / r e l a j a c i ó n
• C o n f o r t y e s t a b i l i d a d d e l e q u i p o .
S P
M Ú S C U L O S T R A B A J A D O S :
• L o s m ú s c u l o s a b d o m i n a l e s
• E l m ú s c u l o g r a n d o r s a l
• L o s t r a p e c i o s
• L o s m ú s c u l o s d e l o s g l ú t e o s
• L o s m u s l o s , l o s c u á d r i c e p s .
H a g a e l f a v o r d e l e e r a t e n t a m e n t e e s t a s i n s t r u c c i o n e s a n t e s d e u t i l i z a r e s t e a p a r a t o .
V I S T A D E T A L L A D A Y L I S T A D E L A S P I E Z A S :
I N S T R U C C I O N E S D E M O N T A J E :
1 . P R E P A R A C I Ó N :
A . A n t e s d e l m o n t a j e , e s t é s e g u r o d e t e n e r s u f i c i e n t e e s p a c i o a l r e d e d o r s u y o .
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