Nach Dem Training; Trainingszusammenfassung Auf Deinem M400 - Polar M400 Gebrauchsanleitung

NACH DEM TRAINING

Der M400 liefert dir in Verbindung mit der Flow App und dem Flow Webservice sofortige Analysen und
umfassende Informationen über dein Training und deine Erholung.

TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEINEM M400

Nach jeder Trainingseinheit erhältst du eine sofortige Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Um
deine Trainingszusammenfassung zu einem späteren Zeitpunkt anzuzeigen, gehe zu Tagebuch und
wähle erst den Tag und dann die Zusammenfassung der Trainingseinheit, die du dir ansehen möchtest.
Der M400 lobt dich jedes Mal, wenn du deinen persönlichen Bestwert für
durchschnittliche Geschwindigkeit/durchschnittliches Tempo, Distanz oder Kalo-
rien erreichst. Die Persönliche Bestleistung wird für jedes Sportprofil getrennt
erfasst.
Die Zeit, zu der du die Trainingseinheit begonnen hast, die Dauer der Einheit
und die während der Einheit zurückgelegte Distanz.
Die Distanz wird nur angezeigt, wenn du im Freien trainiert hast und die GPS-
Funktion eingeschaltet war.
Feedback in Textform zu deiner Leistung. Das Feedback basiert auf der Ver-
teilung der Trainingszeit in den einzelnen Herzfrequenz-Zonen, dem Kalo-
rienverbrauch und der Dauer der Trainingseinheit.
Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
Der Training Benefit (Trainingsnutzen) wird angezeigt, wenn du einen Herz-
frequenz-Sensor verwendet hast und mindestens 10 Minuten in den Herzfrequenz-
Zonen trainiert hast.
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