Polar M400 Kurzanleitung

RICHTE DEINEN POLAR M400 EIN
Richte deinen M400 auf flow.polar.com/start ein. Während des
Setups wird der M400 mit der neuesten Firmware aktualisiert und
du kannst mit der Nutzung des Polar Flow Webservice beginnen.
1. Gehe zu flow.polar.com/start und lade die Software Polar
FlowSync herunter, die du zum Verbinden des M400 mit dem
Polar Flow Webservice benötigst.
2. Öffne das Installationspaket und befolge die Anweisungen auf
dem Bildschirm zum Installieren der Software.
3. Nach Abschluss der Installation wird FlowSync automatisch
geöffnet und du wirst aufgefordert, dein Polar Produkt
anzuschließen.
Lade die Batterie nicht, wenn der USB-Anschluss feucht oder
4. Schließe den M400 mit dem USB-Kabel am USB-Anschluss
voll Schweiß ist.
deines Computers an. Anschließend wird der M400 aktiviert
und die Batterie wird geladen. Lasse deinen Computer alle
empfohlenen USB-Treiber installieren. 6. Klicke auf „Fertig", um deine Einstellungen zwischen dem M400
und dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren. Nach
5. Der Polar Flow Webservice wird automatisch im Browser
Abschluss der Synchronisierung ändert sich der FlowSync-Status
geöffnet. Erstelle ein Polar Konto oder melde dich bei deinem
in „Synchronisierung abgeschlossen".
Polar Konto an, wenn du bereits ein Konto hast. Gib deine
physischen Daten ein, um individuelle Anleitungen und 7. Wenn ein Firmware-Update für deinen M400 verfügbar ist, kannst
genaue Auswertungen deiner Trainingseinheiten zu erhalten. du dieses jetzt installieren.
Jetzt kannst du loslegen. Viel Spaß!
Wenn du deinen neuen M400 erhältst, ist dieser im
Ruhemodus. Er wird aktiviert, wenn du ihn an einen
In der vollständigen Gebrauchsanleitung und in den Tutorial-
Computer oder ein USB-Ladegerät anschließt. Wenn der Akku
Videos auf
vollkommen leer ist, dauert es einige Minuten, bis die Lade-
Informationen zu deinem M400.
Animation angezeigt wird.
LERNE DEINEN M400 KENNEN
Mit der AUF- oder AB-Taste kannst du durch das Menü blättern. Mit
der START-Taste kannst du deine Auswahl bestätigen und mit der
ZURÜCK-Taste kannst du im Menü einen Schritt zurückgehen sowie
die Aufzeichnung unterbrechen oder beenden.
Mo, 9.8.
LICHT
HILFREICHE TIPPS
» Zum Ändern der Uhrzeitanzeige hältst du die AUF-Taste gedrückt.
» Zum Aktivieren der Tastensperre in der Uhrzeitanzeige hältst du
die LICHT-Taste gedrückt.
polar.com/de/support/M400 erhältst du weitere » Zum Aufrufen des Schnell-Menüs in der Trainingsansicht hältst du
die LICHT-Taste gedrückt
DIE WICHTIGSTEN FUNKTIONEN
Der Polar M400 bietet eine Reihe von einzigartigen Funktionen,
die dich bei deinem Training unterstützen. Hier findest du eine
Zusammenfassung der Wichtigsten davon.
INTEGRIERTES GPS
Der M400 verfolgt mit dem integrierten GPS deine Geschwindigkeit,
Distanz, Höhe und Route. Du kannst nach deiner Trainingseinheit
Heutige
deine Route auf einer Karte in der Polar Flow App oder im Polar
Aktivität
Flow Webservice betrachten. Die Funktion Back-to-Start führt
Tagebuch
dich zurück zu deinem Startpunkt. Jetzt kannst du dich auch
in Trainingsabenteuer fernab ausgetretener Pfade stürzen und
weißt, dass dein M400 dich jederzeit an deinen Ausgangspunkt
Start
zurückführt.
Laufen Eingaben
START
BERECHNUNG DER ANKUNFTSZEIT
Stelle die Distanz für deine Sitzung ein und der M400 berechnet die
Fitness Test
Zeit deiner Ankunft am Ziel entsprechend deiner Geschwindigkeit.
RUNNING INDEX
Timer
Bestimme die Effizienz deines Lauftrainings. Der M400 berechnet
Favoriten nach jedem Lauf automatisch deinen Running Index auf Grundlage
deiner Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten.
TRAININGSANLEITUNG
ZURÜCK AUF AB
Der M400 bietet die Smart Coaching Funktionen von Polar mit der
optimalen Anleitung zum Aufbau deines Trainings und hilfreichem
Feedback zu deinen Fortschritten..
Mache dich in der vollständigen Gebrauchsanleitung unter
polar.com/de/support/M400 mit allen großartigen Funktionen
des M400 vertraut.
POLAR FLOW
TÄGLICHE AKTIVITÄT
Der M400 verfolgt mit dem
integrierten Beschleunigungssensor
Der Polar M400 ist ein hervorragender Trainingscomputer, jedoch
alle deine Bewegungen rund um
bietet er dir in Kombination mit der mobilen App Polar Flow und
die Uhr. Er gibt dir ein tägliches
dem Polar Flow Webservice einen noch größeren Nutzen.
Aktivitätsziel vor und leitet dich an,
wie du es erreichst. Der M400 fordert
MOBILE APP
dich auch auf, dich zu bewegen, wenn
Die mobile App Polar Flow bietet dir all deine Trainingsdaten
du zu lange inaktiv warst. Du kannst
auf einen Blick. Die App synchronisiert die Daten auf dem M400
deine Daten auf dem M400 oder der
drahtlos mit dem Polar Flow Webservice. Lade sie dir vom App
Polar Flow App anzeigen.
Store oder von Google Play
SM
SMART NOTIFICATIONS
WEBSERVICE
Die Funktion Smart Notifications
Setze dir Ziele und lass dir zeigen, wie du sie erreichst. Betrachte
ermöglicht es dir, Alarme bei
eine detaillierte Analyse deiner Ergebnisse und teile deine Erfolge
eingehenden Anrufen, Nachrichten
mit deinen Freunden. Diese und und viele weitere Informationen
und Benachrichtigungen von
findest du auf polar.com/flow.
deinem Telefon auf deinem M400 zu
empfangen. Um Benachrichtigungen
zu erhalten, kopple deinen M400
mit der Flow App. Wähle in der
Mitteilungszentrale deines Telefons,
welche Benachrichtigungen auf
deinem M400 angezeigt werden,
indem du sie der Mitteilungsliste
hinzufügst.
Auf dem M400 ist die Funktion Smart
Notifications standardmäßig ausges-
chaltet. Du kannst sie unter Eingaben
> Allgemeine Einstellungen > Smart
Notifications einschalten.
Ausführliche Informationen zu Smart Notifications findest du unter
polar.com/support/M400.
herunter.
TM