Geschwindigkeitszonen; Geschwindigkeitszonen-Einstellungen - Polar M400 Gebrauchsanleitung

Nicht stören
Wenn du Benachrichtigungen und Anrufalarme für einen bestimmten Zeitraum deaktivieren möchtest,
schalte „Nicht stören" ein. Wenn diese Option eingeschaltet ist, erhältst du im festgelegten Zeitraum
keine Benachrichtigungen oder Anrufalarme.
Nicht stören ist standardmäßig aktiviert und die Standardeinstellung ist 22 bis 7 Uhr. Du kannst den Zeit-
raum über die Allgemeinen Einstellungen auf deinem Polar Gerät ändern.
Wenn „Nicht stören" eingeschaltet ist, wird oben links in der Anzeige deines Polar Geräts ein Symbol (ein
zunehmender Mond) angezeigt, um anzugeben, dass du keine Benachrichtigungen empfangen kannst.
Apps blockieren
In der Polar Flow App kannst du Benachrichtigungen von bestimmten Apps blockieren. Sobald du auf dei-
nem Polar Gerät die erste Benachrichtigung von einer App erhalten hast, wird die App unter Ein-
stellungen > Benachrichtigungen > Apps blockieren aufgeführt, sodass du sie auf Wunsch
blockieren kannst.
Dieses Symbol in der oberen linken Ecke des Displays gibt an, dass dein Polar Gerät die Verbindung
mit deinem Telefon verloren hat und keine Benachrichtigungen empfangen kann. Stelle sicher, dass dein
Telefon sich innerhalb von 10 m von deinem Polar Gerät befindet. Wenn dein Telefon sich in Reichweite
befindet, überprüfe den Status der Bluetooth-Verbindung auf deinem Telefon.

GESCHWINDIGKEITSZONEN

Mit den Geschwindigkeits-/Tempozonen kannst du während deiner Trainingseinheit einfach deine
Geschwindigkeit bzw. dein Tempo überwachen und anpassen, um den gewünschten Trainingseffekt zu
erreichen. Die Zonen können verwendet werden, um die Effizienz deiner Trainingseinheiten zu fördern
und helfen dir, dein Training mit verschiedenen Intensitäten zu absolvieren, um einen optimalen Trai-
ningseffekt zu erzielen.

GESCHWINDIGKEITSZONEN-EINSTELLUNGEN

Die Einstellungen für die Geschwindigkeitszonen können im Flow Webservice angepasst werden. Du
kannst sie in den Sportprofilen, in denen sie verfügbar sind, aktivieren oder deaktivieren. Es gibt fünf ver-
schiedene Zonen, und du kannst die Zonenlimits wahlweise manuell anpassen oder die Standardwerte
verwenden. Die Zonenlimits sind sportartenspezifisch, sodass du die Zonen optimal für jede Sportart ein-
stellen kannst. Die Zonen stehen bei Laufsportarten (einschließlich Mannschaftssportarten, die Lau-
faktivitäten umfassen), Radsportarten sowie Rudern und Kanufahren zur Verfügung.
Standard
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