Tagebuch; Eingaben; Timer; Fitness Test - Polar M400 Gebrauchsanleitung

Eine Aktivitätsleiste veranschaulicht dein tägliches Aktivitätsziel. Wenn du dein Tagesziel erreicht hast, ist
sie vollständig gefüllt.
In Heutige Aktivität findest du die Details deiner Aktivität (Aktivitätszeit, Kalorienverbrauch und Schrit-
tanzahl) und Optionen zum Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels.
Weitere Informationen findest du unter

TAGEBUCH

Im Tagebuch siehst du die aktuelle Woche, die letzten vier Wochen und die nächsten vier Wochen.
Wähle einen Tag aus, um deine Aktivität und deine Trainingseinheiten für diesen Tag, die Trai-
ningsübersicht für jede Trainingseinheit und die Tests, die du durchgeführt hast, anzuzeigen. Du kannst
auch deine geplanten Trainingseinheiten sehen.

EINGABEN

In den Eingaben kannst du Folgendes bearbeiten:
•
Sportprofile
•
Benutzereingaben
•
Allgemeine Einstellungen
•
Uhreinstellung
Weitere Informationen findest du unter Eingaben.

TIMER

Unter Timer findest du folgende Optionen:
•
Intervalltimer: Erstelle Zeit- und/oder Distanz-basierte Intervalltimer, um die Dauer der Aktivitäts-
und Erholungsphasen für deine Intervall-Trainingseinheiten genau einzustellen.
•
Zielzeitschätzung: Erreiche die für eine festgelegte Distanz festgelegte Zielzeit. Lege die Distanz
für deine Trainingseinheit fest, und der M400 schätzt die Zielzeit der Trainingseinheit entsprechend
deiner Geschwindigkeit.
Weitere Informationen findest du unter

FITNESS TEST

Messe deine Fitness, während du liegst und dich entspannst.
Verfolgung deiner Aktivitäten rund um die Uhr
Starten einer Trainingseinheit.
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