Polar Flow App - Polar M400 Gebrauchsanleitung

POLAR FLOW APP

Die Polar Flow App ermöglicht es dir, eine visuelle Interpretation deiner Trainingsdaten direkt nach einer
Trainingseinheit offline anzuzeigen. Sie bietet dir einfachen Zugriff auf deine Trainingsziele und Tes-
tergebnisse. Die Flow App ist die einfachste Möglichkeit, um Trainingsdaten von deinem M400 mit dem
Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
Die App bietet dir folgende Möglichkeiten für den M400:
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Du kannst dir schnell einen Überblick über dein Training verschaffen und sofort jedes Detail deiner
Leistung analysieren.
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Routenansicht auf einer Karte
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Training Benefit
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Startzeit und Dauer deiner Trainingseinheit
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Durchschnitts- und Maximalwerte für Geschwindigkeit/Tempo, Distanz, Running Index
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Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz und kumulative Herzfrequenz-Zonen
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Kalorienverbrauch und Fettanteil in % der Kalorien
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Maximale Höhe, Aufstiege und Abstiege
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Rundendetails
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Mit Wochenzusammenfassungen im Kalender kannst du deinen Fortschritt verfolgen
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Details deiner Aktivitäten rund um die Uhr (Gesamtzahl der Schritte, Kalorienverbrauch und Schlaf-
zeit)
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Ermittle, welchen Teil deines Tagesziels du nicht erreicht hast und wie du den Rückstand auf-
holst
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Du kannst die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch und die Schlafzeit anzeigen
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Du erhältst Inaktivitätsalarme, wenn es Zeit ist, sich zu bewegen
Um die Flow App zu verwenden, lade sie dir aus dem App Store oder über Google Play herunter. Um
Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der Polar Flow App zu erhalten, gehe zu
www.polar.com/de/support/Flow_app. Bevor du ein neues Mobilgerät (Smartphone, Tablet) ver-
wendest, musst du es mit deinem M400 koppeln. Weitere Informationen findest du unter Kopplung.
Um deine Trainingsdaten in der Flow App anzuzeigen, musst du deinen M400 nach deiner Trai-
ningseinheit damit synchronisieren. Nähere Informationen zur Synchronisierung des M400 mit der Flow
App findest du unter Synchronisierung.
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