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3.
Vergewissern Sie sich, dass Sie sich nicht in der Nähe anderer Personen mit Herzfrequenz-
Meßgeräten oder von Hochspannungsleitungen, Fernsehgeräten, Handys oder anderen Quellen
elektromagnetischer Störungen befinden.
4.
Drücken Sie die OK-Taste, um mit der Herzfrequenz-Messung zu beginnen. Das Herzsymbol
beginnt zu blinken, und nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der
Anzeige (in Herzschlägen pro Minute).
5.
Drücken Sie nochmals die OK-Taste. Die Stoppuhr beginnt zu laufen, und Sie können mit dem
Training beginnen.
Hinweis: Die Trainingsdaten werden nur dann in einer Datei gespeichert, wenn Sie die
Stoppuhr eingeschaltet haben.
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Drücken Sie die STOP-Taste. Die Stoppuhr und sonstigen Messungen werden angehalten.
Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die Trainingsdaten werden jedoch nicht mehr
aufgezeichnet.
2.
Drücken Sie nochmals die STOP-Taste. Die Herzfrequenz-Messung wird beendet. Auf dem
Armbandempfänger erscheint wieder die Uhrzeitanzeige.
Nach dem Training
1.
Waschen Sie den Sender von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer milden Seifenwasserlösung.
2.
Spülen Sie ihn mit klarem Wasser ab.
3.
Trocknen Sie den Sender sorgfältig mit einem weichen Handtuch ab.
4.
Bewahren Sie den Sender an einem sauberen und trockenen Ort auf. Schmutz beeinträchtigt
die Elastizität und die Funktion des Senders. Schweiß und Feuchtigkeit können bewirken, dass
die Elektroden feucht gehalten werden und der Sender aktiviert bleibt, wodurch sich die
Lebensdauer der Batterie verkürzt.
S810 manual DEU A.pm6
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Die Modi und ihre Funktionen
Ihr Polar S810 bietet sechs Hauptmodi: Uhrzeit, Training, Datei, Optionen, Fitness-Test und
Datenübertragung. Die Modi des S810 bieten Ihnen folgende Funktionen:
1. UHRZEIT (TIME)
•
Sie können Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät wie eine normale Uhr verwenden, die das Datum
und den Wochentag anzeigt sowie eine Alarm-/Weckfunktion aufweist. Sie können auch
zwischen den Zeitzonen zwei verschiedener Länder umschalten. Außerdem können Sie die
folgenden Funktionen vom Computer auf den Armbandempfänger laden und nutzen:
•
7 Alarmzeiten (Termine)
•
eine Benutzerkennung, einen Benutzernamen oder ein Logo
2. TRAINING (EXERCISE)
Im Trainings-Modus messen Sie Ihre Herzfrequenz und zeichnen Ihre Trainings-Informationen im
Datei-Modus auf.
Es stehen drei optionale Trainingsmodi zur Verfügung:
•
der einfache BasicUse-Modus ohne Einstellungen und Führung durch das Training
•
der frei programmierbare Trainingsprofil-Modus mit sechs Trainingsphasen
•
der programmierbare BasicSet-Modus mit drei einstellbaren Herzfrequenz-Grenzwerten, Timer
und Erholungsphase
Folgende Funktionen stehen bei allen drei Trainingsmodi zur Verfügung:
•
drei einstellbare Anzeigeoptionen
•
die bisherige Trainingszeit (Stoppuhr)
•
die Uhrzeit
•
die aktuelle Runden- und Zwischenzeit sowie die Rundenzahl
•
Ihre aktuelle, durchschnittliche Herzfrequenz oder Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz
•
der Kalorienverbrauch Ihrer Trainingseinheit
•
graphische und numerische Anzeigeoptionen für die Entspannungsrate
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21.5.2001, 13:33
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