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Polar S410 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung
Polar S410 Gebrauchsanleitung (100 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Sportuhren
| Dateigröße: 2.61 MB
Inhaltsverzeichnis
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
2
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
2
Menüführung
3
Inhaltsverzeichnis
6
Erste Schritte
9
Bestandteile und Funktionen des Polar Herzfrequenz-Messgerätes
9
Die Tasten und Ihre Funktionen
10
Basisinformationen
12
So Stellen Sie den Armbandempfänger ein
12
So Tragen Sie den Sender
13
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
13
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
14
Nach dem Training
14
Die Modi und Ihre Funktionen
15
Einstellungen
20
Einstellen der Benutzerinformationen
22
Trainings-Einstellungen
25
Wahl des Trainingstyps
25
Einstellen der Trainings-Datensätze
26
Einstellen der Timer
28
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
28
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
28
Einstellen des Intervalltyps
29
Einstellen der Anzahl der der Intervalle und Erholungen
30
Einstellen der Erholungsberechnung
30
Benennen von Trainings-Datensätzen
31
Ein- und Ausschalten der Funktionen
32
Owncal-Kalorienverbrauch
32
Fitness-Test
32
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
33
Einstellen der Messgerät-Optionen
34
Ein- und Ausschalten des Aktivitäts-/Tasten-Signaltons
34
Wahl der Maßeinheiten
35
Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
35
Einstellen der Uhrenfunktionen
36
Einstellen des Alarms (Weckers)
36
Einstellen der Uhrzeit
36
Einstellen des Datums
37
Tipps für die Einstellung
38
Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und Umgekehrt
38
Shortcut zum Uhreinstellungs-Modus
38
Wechseln der Maßeinheiten
38
Wechseln von Datum und Benutzerkennung Beim Polar S410
38
Training
39
Herzfrequenz-Mess-Modus
39
Trainings-Modus
41
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
41
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
42
Einschalten der Displaybeleuchtung
42
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten
43
Unterbrechen des Trainings
43
Wechsel der Angezeigten Trainings-Informationen
44
Rückstellen der Stoppuhr auf Null
45
Wechsel des Trainings-Informationen/Anzeige des Prozentsatzes der Maximalen Herzfrequenz
46
Trainieren mit einem Intervalltrainings-Datensatz
46
Aufwärmphase
47
Intervallphase
48
Abkühlphase
50
Beenden einer Intervalltrainingseinheit
51
Trainieren mit Basicset
51
Starten der Timer
51
Starten der Erholungsberechnung
52
Beenden des Trainings
52
Tipps für das Training
53
Überprüfen der Herzfrequenz-Grenzwerte
53
Wechsel des Trainingstyps
53
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung
53
Unterbrechen eines Intervalls oder einer Erholungsberechnung
53
Unterbrechen einer Phase einer Intervalltrainingseinheit
53
Abrufen von Trainingsinformationen
54
Trainingsdauer
57
Erholungs-Informationen des Basicset-Trainings
57
Herzfrequenz-Grenzwerte
57
Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb und Unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen
58
Kalorienverbrauch
58
Gesamter Kalorienverbrauch
58
Gesamte Trainingsdauer
58
Intervalltrainings-Informationen
59
Runden-Informationen
61
Zurückstellen der Kumulierten Werte auf Null
62
Datenübertragung - Verbindung
63
Mit dem Computer
63
Akustische Datenübertragung auf den Computer Via Soniclink und der Polar Precision Performance Software
64
Laden der Einstellungen vom Computer auf den Empfänger Via Uplink und der Polar Precision Performance Software
65
Fitness-Test
67
Ownindex
67
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
69
Einstellungen für den Fitness-Test
70
Durchführung des Tests
70
Aktualisieren des Ownindex und HR -P
72
Ergebnis des Fitness-Tests
73
Pflege und Wartung
75
Wichtige Hinweise
77
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
78
Gehen Sie auf Nummer Sicher
79
Häufig Gestellte Fragen
81
Service
85
Weitere Produkte von Polar
87
Technische Spezifikationen
88
Weltweite Garantie des Herstellers
90
Ausschlussklausel für Haftung
91
Polar Glossar
94
Anzeigesymbole
96
Anzeigetexte
97
Codierte Übertragung der Herzfrequenz zur Vermeidung von Störungen durch Trainingspartner
100
Werbung
Polar S410 Gebrauchsanleitung (98 Seiten)
Herzfrequenz-Messgerät
Marke:
Polar
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 1.11 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Erste Schritte
6
Bestandteile und Funktionen des Polar Herzfrequenz-Meßgerätes
6
Die Tasten und Ihre Funktionen
7
Basisinformationen
9
So Stellen Sie den Armbandempfänger ein
9
So Tragen Sie den Sender
10
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
10
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
11
Nach dem Training
11
Die Modi und Ihre Funktionen
12
Einstellungen
17
Einstellen der Benutzerinformationen
19
Trainings-Einstellungen
22
Wahl des Trainingstyps: Basic Use (E0)
22
Oder Trainings-Datensatz (E1-E5)
22
Einstellen der Trainings-Datensätze
23
Intervalltrainings-Datensatz oder Basicset
23
Einstellen der Timer
25
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
25
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
25
Einstellen des Intervalltyps
26
Einstellen der Anzahl der Intervalle
27
Einstellen der Erholungsberechnung
27
Benennen von Trainings-Datensätzen
28
Ein- und Ausschalten der Funktionen
29
Owncal-Kalorienverbrauch
29
Polar Fitness-Test
29
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
30
Einstellen der Meßgerät-Optionen
31
Ein- und Ausschalten des Aktivitäts-/Tasten-Signaltons
31
Wahl der Maßeinheiten
32
Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
32
Einstellen der Uhrenfunktionen
33
Einstellen des Alarms (Weckers)
33
Einstellen der Uhrzeit
33
Einstellen des Datums
34
Tipps für die Einstellung
35
Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und Umgekehrt
35
Shortcut zum Uhreinstellungs-Modus
35
Wechseln der Maßeinheiten
35
Wechseln von Datum und Benutzerkennung
35
Training
36
Herzfrequenz-Mess-Modus
36
Trainings-Modus
38
Einschalten der Displaybeleuchtung
39
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
39
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
39
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten
40
Unterbrechen des Trainings
40
Wechsel der Angezeigten Trainings-Informationen
41
Rückstellen der Stoppuhr auf Null
42
Wechsel des Trainings-Datensatzes
43
Trainieren mit einem Intervalltrainings-Datensatz
43
Aufwärmphase
44
Intervallphase
45
Abkühlphase
47
Beenden einer Intervalltrainingseinheit
48
Trainieren mit Basicset
48
Starten der Timer
48
Starten der Erholungsberechnung
49
Beenden des Trainings
49
Tipps für das Training
50
Überprüfen der Herzfrequenz-Grenzwerte
50
Wechsel des Trainingstyps
50
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung
50
Unterbrechen eines Intervalls oder einer Erholungsberechnung
50
Unterbrechen einer Phase einer Intervalltrainingseinheit
50
Abrufen von Trainingsinformationen
51
Trainingsdauer
54
Erholungs-Informationen des Basicset-Trainings
54
Herzfrequenz-Grenzwerte
54
Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb und Unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen
55
Kalorienverbrauch
55
Gesamter Kalorienverbrauch
55
Gesamte Trainingsdauer
55
Intervalltrainings-Informationen
56
Aufwärmphase
56
Intervallphase
56
Abkühlphase
57
Runden-Informationen
58
Zurückstellen der Kumulierten Werte auf Null
59
Datenübertragung - Verbindung
60
Mit dem Computer
60
Akustische Datenübertragung auf den Computer Via Soniclink
60
Laden der Einstellungen vom Computer auf den Empfänger Via Uplink
62
Fitness-Test
64
Ownindex
64
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
66
Einstellungen für den Fitness-Test
67
Durchführung des Tests
67
Aktualisieren des Ownindex und von HR -P
69
Ergebnis des Fitness-Tests
70
Pflege und Wartung
72
Vorsichtsmaßnahmen
74
Polar Herzfrequenz-Meßgeräte und Interferenzen
75
Häufig Gestellte Fragen
78
Service
82
Weitere Produkte von Polar
84
Technische Spezifikationen
85
Garantie des Herstellers
87
Polar Glossar
91
Anzeigesymbole
93
Anzeigetexte
94
Polar S410 Gebrauchsanleitung (50 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 1.08 MB
Inhaltsverzeichnis
Menüführung
2
Inhaltsverzeichnis
4
Erste Schritte
5
Bestandteile und Funktionen des Polar Herzfrequenz-Messgerätes
5
Die Tasten und Ihre Funktionen
6
Basisinformationen
7
So Stellen Sie den Armbandempfänger ein
7
So Tragen Sie den Sender
7
So Starten Sie die Herzfrequenz-Messung
7
So Beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
8
Nach dem Training
8
Die Modi und Ihre Funktionen
8
Einstellungen
11
Einstellen der Benutzerinformationen
12
Trainings-Einstellungen
13
Wahl des Trainingstyps
13
Einstellen der Trainings-Datensätze
14
Einstellen der Timer
15
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
15
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
15
Einstellen des Intervalltyps
15
Einstellen der Erholungsberechnung
16
Benennen von Trainings-Datensätzen
16
Ein- und Ausschalten der Funktionen
17
Owncal-Kalorienverbrauch
17
Fitness-Test
17
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
17
Einstellen der Messgerät-Optionen
18
Ein- und Ausschalten des Aktivitäts-/Tasten-Signaltons
18
Wahl der Maßeinheiten
18
Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
18
Einstellen der Uhrenfunktionen
19
Einstellen des Alarms (Weckers)
19
Einstellen der Uhrzeit
19
Einstellen des Datums
19
Tipps für die Einstellung
20
Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und Umgekehrt
20
Shortcut zum Uhreinstellungs-Modus
20
Wechseln der Maßeinheiten
20
Wechseln von Datum und Benutzerkennung Beim Polar S410
20
Training
20
Herzfrequenz-Mess-Modus
20
Trainings-Modus
21
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
21
Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte
22
Einschalten der Displaybeleuchtung
22
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten
22
Unterbrechen des Trainings
22
Wechsel der Angezeigten Trainings-Informationen
23
Rückstellen der Stoppuhr auf Null
23
Wechsel des Trainings-Informationen/Anzeige des Prozentsatzes der Maximalen Herzfrequenz
24
Trainieren mit einem Intervalltrainings-Datensatz
24
Aufwärmphase
24
Intervallphase
25
Abkühlphase
26
Beenden einer Intervalltrainingseinheit
26
Trainieren mit Basicset
26
Starten der Timer
26
Starten der Erholungsberechnung
27
Beenden des Trainings
27
Tipps für das Training
27
Überprüfen der Herzfrequenz-Grenzwerte
27
Wechsel des Trainingstyps
27
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung
27
Unterbrechen eines Intervalls oder einer Erholungsberechnung
27
Unterbrechen einer Phase einer Intervalltrainingseinheit
27
Abrufen von Trainingsinformationen
28
Trainingsdauer
29
Erholungs-Informationen des Basicset-Trainings
29
Herzfrequenz-Grenzwerte
29
Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb und Unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen
30
Kalorienverbrauch
30
Gesamter Kalorienverbrauch
30
Gesamte Trainingsdauer
30
Intervalltrainings-Informationen
30
Runden-Informationen
31
Zurückstellen der Kumulierten Werte auf Null
32
Datenübertragung - Verbindung
32
Mit dem Computer
32
Akustische Datenübertragung auf den Computer Via Soniclink und der Polar Precision Performance Software
33
Laden der Einstellungen vom Computer auf den Empfänger Via Uplink und der Polar Precision Performance Software
33
Fitness-Test
34
Ownindex
34
Anzeige der Maximalen Herzfrequenz
35
Einstellungen für den Fitness-Test
36
Durchführung des Tests
36
Aktualisieren des Ownindex und HR
37
Ergebnis des Fitness-Tests
37
Pflege und Wartung
38
Wichtige Hinweise
39
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
40
Gehen Sie auf Nummer Sicher
40
Häufig Gestellte Fragen
41
Service
43
Weitere Produkte von Polar
44
Technische Spezifikationen
45
Weltweite Garantie des Herstellers
46
Ausschlussklausel für Haftung
46
Polar Glossar
48
Anzeigesymbole
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Anzeigetexte
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