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MULTISPORT-TRAININGSEINHEIT STARTEN
Multisport ermöglicht es dir, mehrere Sportarten in einer Trainingseinheit zu kombinieren und nahtlos zwischen den
Sportarten zu wechseln, ohne die Aufzeichnung deines Trainings zu unterbrechen. Während einer Multisport-
Trainingseinheit werden deine Wechselzeiten zwischen den Sportarten automatisch aufgezeichnet, sodass du sehen
kannst, wie lange du gebraucht hast, um von einer Sportart zur anderen zu wechseln.
Es gibt zwei Möglichkeiten, um eine Multisport-Trainingseinheit durchzuführen: fester Multisport und freier Multisport. In
einer festen Multisport-Sportart (Multisport-Profile in der Polar Sportartenliste) wie Triathlon ist die Reihenfolge der
Sportarten festgelegt. Die Sportarten müssen in dieser Reihenfolge ausgeführt werden. Beim freien Multisport kannst du
wählen, welche Sportarten und in welcher Reihenfolge du sie ausführst, indem du sie aus der Sportartenliste auswählst.
Du kannst auch zwischen Sportarten hin und her wechseln.
Bevor du mit einer Multisport-Trainingseinheit beginnst, stelle sicher, dass du die Sportprofil-Einstellungen für jede der
Sportarten festgelegt hast, die du in der Trainingseinheit ausübst. Weitere Informationen findest du unter
Flow.
1. Drücke die ZURÜCK-Taste, um das Hauptmenü aufzurufen, wähle Training starten und gehe dann zu einem
Sportprofil. Wähle Triathlon, Multisport oder ein beliebiges anderes Multisport-Profil (kann im Flow Webservice
hinzugefügt werden).
2. Sobald die Uhr alle Signale gefunden hat, drücke die OK-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt,
und du kannst mit dem Training beginnen.
3. Um die Sportart zu wechseln, drücke die ZURÜCK-Taste, um den Wechselmodus aufzurufen.
4. Wähle deine nächste Sportart, drücke die OK-Taste (die Übergangszeit wird angezeigt) und setze dein Training fort.
SCHNELLMENÜ
Du kannst das Schnellmenü im Vorstartmodus, während einer pausierten Trainingseinheit und in Multisport-
Trainingseinheiten während des Übergangsmodus mit der LICHT-Taste öffnen.
Die im Schnellmenü angezeigten Optionen hängen von der gewählten Sportart und der Verwendung der GPS-Funktion
ab.
Energiespareinstellungen:
Die Energiespareinstellungen ermöglichen dir, deine Trainingszeit durch Ändern der GPS-
Aufzeichnungsrate, Ausschalten der Pulsmessung am Handgelenk und Verwenden des
Bildschirmschoners zu verlängern. Diese Einstellungen optimieren den Akkuverbrauch und liefern
dir mehr Trainingszeit für extra lange Einheiten oder wenn der Akku schon schwach ist.
Weitere Informationen findest du unter
Energiespareinstellungen
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