Leistungsmesser Von Drittanbietern; Sensoren Mit Deiner Uhr Koppeln; So Koppelst Du Einen Herzfrequenz-Sensor Mit Deiner Uhr - Polar VANTAGE M2 Gebrauchsanleitung

Kurbelumdrehungen pro Minute, sodass du deine Technik beim Training mit anderen Trainingseinheiten vergleichen
kannst.
Verbessert deine Fahrtechnik und ermittelt deine optimale Trittfrequenz
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Störungsfreie Übermittlung von Trittfrequenzdaten ermöglichen dir die Bewertung deiner individuellen Leistung
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Aerodynamische und leichte Ausführung
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LEISTUNGSMESSER VON DRITTANBIETERN

Die Uhr misst deine Leistungsdaten während deiner Lauf- oder Radfahr-Trainingseinheiten, wenn du sie mit einem
separaten Lauf- oder Radleistungsmesser
angezeigt werden sollen, indem du die Trainingsansichten in den
Die Funktion Training Load Pro
einen Wert für die muskuläre Belastung bei deinen Lauf- und Radfahr-Trainingseinheiten, wenn du einen separaten Lauf-
oder Radleistungsmesser verwendest.
Running Power
Running Power ist ein großartiges Werkzeug, um die externe Belastung bei deinen Läufen zu messen. Es reagiert schneller
als die Herzfrequenzmessung und eignet sich damit ideal zur Messung deiner Leistung beim Bergauflaufen und in
Intervalleinheiten. Du kannst diese Funktion auch verwenden, um bei deinen Läufen auch in wechselndem Gelände ein
gleichmäßiges Belastungsniveau aufrechtzuerhalten. Running Power ergänzt die Herzfrequenzmessung: Wenn du beides
misst, kannst du Veränderungen bei deiner Lauf-Performance erkennen. Wenn du nach mehreren Wochen Training
dieselbe Leistung mit einer niedrigeren Herzfrequenz erbringen kannst, hat sich deine Lauf-Performance verbessert.
Erfahre mehr über Running Power in diesem
Kraft-Leistungs-Messung beim Radfahren
Die Kraft-Leistungs-Messung hilft dir, deine Leistung und Technik beim Radfahren zu überwachen und zu verbessern. Im
Gegensatz zur Herzfrequenz ist die Leistung ein absoluter und objektiver Wert für den Kraftaufwand. Das bedeutet, dass
du auch deine Leistungswerte mit Trainingskollegen desselben Geschlechts und derselben Größe vergleichen kannst. Die
zuverlässigsten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Leistung in Watt pro Kilogramm vergleichst. Zu sehen, wie deine
Herzfrequenz bestimmten Leistungszonen entspricht, liefert dir weitere Erkenntnisse.

SENSOREN MIT DEINER UHR KOPPELN

SO KOPPELST DU EINEN HERZFREQUENZ-SENSOR MIT DEINER UHR:

Wenn du einen Polar Herzfrequenz-Sensor trägst, der mit deiner Uhr gekoppelt ist, misst die Uhr die
Herzfrequenz nicht am Handgelenk.
koppelst. Du kannst wählen, welche Daten während deiner Trainingseinheiten
berechnet anhand der Leistungsdaten die muskuläre Belastung. Du erhältst also nur
ausführlichen
Sportprofil-Einstellungen
Leitfaden.
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im Flow Webservice anpasst.