Polar VANTAGE M2 Gebrauchsanleitung Seite 36

Laufsensor kalibrieren:
Es gibt zwei Verfahren, um einen Laufsensor manuell über das Schnellmenü zu kalibrieren. Wähle
eines der Sportprofile für Laufen und danach Laufsensor kalibrieren > Durch Laufen
kalibrieren oder Kalibrierungsfaktor vom Schnellmenü.
Durch Laufen kalibrieren: Starte die Trainingseinheit und laufe eine bekannte Distanz. Die
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Distanz muss mehr als 400 Meter betragen. Wenn du die Distanz zurückgelegt hast, drücke
die OK-Taste, um eine Runde zu definieren. Stelle die tatsächlich gelaufene Distanz ein und
drücke die OK-Taste. Der Kalibrierungsfaktor wird aktualisiert.
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Bitte beachte, dass der Intervalltimer während der Kalibrierung nicht verwendet
werden kann. Wenn der Intervalltimer aktiviert ist, fordert die Uhr dazu auf, ihn
zu deaktivieren, damit die manuelle Kalibrierung des Laufsensors möglich ist. Du
kannst den Timer nach der Kalibrierung über das Schnellmenü des Pausenmodus
einschalten.
Kalibrierungsfaktor: Stelle den Kalibrierungsfaktor manuell ein, wenn du den Faktor kennst,
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der eine genaue Distanz ergibt.
Eine detaillierte Anleitung zur manuellen und automatischen Kalibrierung eines Laufsensors findest
du unter Kalibrieren eines Polar Laufsensors mit Grit X/Vantage M/Vantage
Diese Einstellung wird nur dann angezeigt, wenn du einen Laufsensor mit deiner Uhr
gekoppelt hast.
Favoriten:
Unter Favoriten findest du Trainingsziele, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert
hast. Du kannst sie durch Synchronisieren auf deine Uhr übertragen. Wähle ein Trainingsziel aus den
Favoriten aus. Nach der Auswahl wechselt die Uhr wieder in den Vorstartmodus, wo du die
Trainingseinheit starten kannst.
Weitere Informationen findest du unter Favoriten.
Race Pace:
Die Race Pace Funktion hilft dir, ein konstantes Tempo zu halten und deine Zielzeit für eine
festgelegte Distanz zu erreichen. Bestimme eine Zielzeit für die Distanz - z.B. 45 Minuten für einen
10 km Lauf und verfolge, wie weit zurück oder wie weit voraus du im Vergleich zu deinem
voreingestellten Ziel bist. Du kannst auch prüfen, mit welchem konstanten Tempo/welcher
Geschwindigkeit du dein Ziel erreichst.
Race Pace kann an deinem Vantage eingestellt werden. Wähle einfach die Distanz und die Zieldauer
und es kann losgehen. Du kannst ein Race Pace Ziel auch im Flow Webservice und in der App
einstellen und mit deiner Uhr synchronisieren.
Weitere Informationen findest du unter Race Pace.
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