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MULTISPORT-TRAININGSEINHEIT STARTEN
Multisport ermöglicht es dir, mehrere Sportarten in einer Trainingseinheit zu kombinieren und nahtlos
zwischen den Sportarten zu wechseln, ohne die Aufzeichnung deines Trainings zu unterbrechen. Wäh-
rend einer Multisport-Trainingseinheit werden deine Wechselzeiten zwischen den Sportarten auto-
matisch aufgezeichnet, sodass du sehen kannst, wie lange du gebraucht hast, um von einer Sportart zur
anderen zu wechseln.
Es gibt zwei Möglichkeiten, um eine Multisport-Trainingseinheit durchzuführen: fester Multisport und
freier Multisport. In einer festen Multisport-Sportart (Multisport-Profile in der Polar Sportartenliste) wie
Triathlon ist die Reihenfolge der Sportarten festgelegt. Die Sportarten müssen in dieser Reihenfolge aus-
geführt werden. Beim freien Multisport kannst du wählen, welche Sportarten und in welcher Reihenfolge
du sie ausführst, indem du sie aus der Sportartenliste auswählst. Du kannst auch zwischen Sportarten
hin und her wechseln.
Bevor du mit einer Multisport-Trainingseinheit beginnst, stelle sicher, dass du die Sportprofil-Ein-
stellungen für jede der Sportarten festgelegt hast, die du in der Trainingseinheit ausübst. Weitere Infor-
mationen findest du unter
1. Drücke die ZURÜCK-Taste, um das Hauptmenü aufzurufen, wähle Training starten und gehe
dann zu einem Sportprofil. Wähle Triathlon, Multisport oder ein beliebiges anderes Multisport-Pro-
fil (kann im Flow Webservice hinzugefügt werden).
2. Sobald die Uhr alle Signale gefunden hat, drücke die OK-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet
wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
3. Um die Sportart zu wechseln, drücke die ZURÜCK-Taste, um den Wechselmodus aufzurufen.
4. Wähle deine nächste Sportart, drücke die OK-Taste (die Übergangszeit wird angezeigt) und setze
dein Training fort.
WÄHREND DES TRAININGS
DURCHBLÄTTERN DER TRAININGSANSICHTEN
Während des Trainings kannst du mit der AUF/AB-Taste durch die Trainingsansichten blättern. Beachte,
dass die verfügbaren Trainingsansichten und die Informationen in den Trainingsansichten davon abhän-
gen, welche Sportart du ausgewählt und wie du das gewählte Sportprofil bearbeitet hast.
Du kannst Sportprofile auf deiner Uhr hinzufügen und in der Polar Flow App und im Webservice die Ein-
stellungen für jedes Sportprofil festlegen. Du kannst individuelle Trainingsansichten für jede deiner Sport-
arten erstellen und wählen, welche Daten während deiner Trainingseinheiten angezeigt werden sollen.
Weitere Informationen findest du unter
In deinen Trainingsansichten können z. B. folgende Informationen angezeigt werden:
Sportprofile in
Flow.
Sportprofile in
Flow.
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