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Nightly Recharge
Wenn du aufwachst, kannst du deinen Nightly Recharge Status sehen. Der Nightly Recharge
Status teilt dir mit, wie erholsam deine letzte Nacht war. Nightly Recharge kombiniert
Informationen darüber, wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten
Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status) und wie gut du geschlafen hast
(Schlafstatus).
Weitere Informationen findest du unter
Stages™
FitSpark Uhranzeige
Deine Uhr schlägt die für dich am besten geeigneten Trainingsziele basierend auf deiner
Trainingshistorie, deinem Fitnesslevel und deinem aktuellen Erholungsstatus vor. Drücke OK, um
alle vorgeschlagenen Trainingsziele zu sehen. Wähle eines der vorgeschlagenen Trainingsziele, um
ausführliche Informationen zu dem Trainingsziel anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter
Diese Funktion ist standardmäßig ausgeschaltet. Wenn du die Funktion
„Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung" auf deiner Uhr eingeschaltet lässt, entlädt
sich der Akku schneller. Damit Nightly Recharge funktioniert, muss die
kontinuierliche Herzfrequenz-Messung aktiviert sein. Wenn du den Akku schonen
und trotzdem Nightly Recharge nutzen möchtest, kannst du die kontinuierliche HF-
Messung in den Uhreinstellungen so einstellen, dass sie nur nachts aktiv ist.
Schlaftracking.
Nightly Recharge™ Erholungsanalyse
FitSpark Tägliche
Trainingsanleitung.
15
oder
Sleep Plus
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