Encienda O Apague Una Alarma; Configure La Alarma; Modo Configuración; Configurar Los Ajustes De Zona - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

enciendA o APAgue unA ALArMA

Usted puede encender o apagar las alarmas desde la pantalla ALARM.
1. Pulse MODE hasta que aparezca ALARM.
2. Pulse UP para elegir la alarma que va a encender o apagar. El nombre de la alarma aparece arriba.
3. Pulse DOWN para encender o apagar la alarma. Cuando la alarma está encendida, su frecuencia aparece
debajo de la hora.
notA: Las alarmas activas suenan a sus tiempos preestablecidos. Pulse cualquier botón para silenciar una
alarma.

configure LA ALArMA

1. Pulse MODE hasta que aparezca ALARM.
2. Pulse SET.
3. Pulse UP o DOWN para seleccionar la alarma a configurar y luego pulse SELECT.
fije LA horA de LA ALArMA
Con una alarma seleccionada, fije el tiempo de la alarma mediante los siguientes pasos:
1. Pulse UP para seleccionar TIME (hora), y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
3. Pulse DONE.
fijAr LA frecuenciA de LA ALArMA
Con una alarma seleccionada, fije la frecuencia de la alarma mediante los siguientes pasos:
1. Pulse UP o DOWN para seleccionar FREQUENCY (frecuencia) y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para seleccionar una frecuencia y luego pulse SELECT.
3. Pulse DONE.
cAMBie eL noMBre de LA ALArMA
Con una alarma seleccionada, cambie el nombre de la alarma mediante los siguientes pasos:
1. Pulse DOWN para seleccionar RENAME (renombrar) y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
3. Pulse DONE.
Modo configurAción
El modo configuración es donde se establecen todos los ajustes generales del reloj. Puede establecer datos
para zonas, metas, unidades y otras configuraciones.
El reloj Run Trainer brinda las siguientes características que se pueden personalizar en el modo configuración:
™
• Elegir unidades para frecuencia cardíaca (BPM, % de máx.), velocidad/paso (mph, kph), distancia (millas,
km), altitud (pies, metros), peso (lb, kg), altura (pulg, cm) y globales (inglesas, métricas)
• Establecer zonas deseadas para frecuencia cardíaca, paso, velocidad y cadencia
• Personalizar su información de usuario y calorías quemadas agregando su sexo, peso, estatura nivel
y tipo de actividad, y fecha de nacimiento
• Establezca alertas para metas de distancia y altitud
• Establecer opciones del reloj para sonidos de los botones, señales sonoras horarias, alertas globales
de zona y sincronización de tiempo con el GPS
• Personalizar su experiencia para frecuencia de registro, suavizado (altitud, paso, velocidad) y contraste
de la pantalla

configurAr LoS AjuSteS de zonA

Las zonas incluyen valores mínimos y máximos para frecuencia cardíaca, paso/velocidad y cadencia entre los
cuales usted desea estar durante su ejercicio.
1. Pulse MODE hasta que aparezca CONFIGURE.
2. Pulse UP para seleccionar ZONES (zonas) y luego pulse SELECT.
eStABLezcA LAS zonAS de frecuenciA cArdÍAcA
En el menú ZONES:
1. Pulse UP para seleccionar HEART RATE (frecuencia cardíaca) y luego pulse SELECT.
23