Zieleinstellungen Konfigurieren; Einheitseinstellungen Konfigurieren - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

kaDenzzonen eInrIchten
Sie können die Mindest- oder Höchstanzahl von Schritten pro Minute festlegen, die Sie während der
Trainingseinheiten beibehalten wollen. Ein Signal ertönt, wenn Ihre Kadenz unter den Mindestwert oder über
den Höchstwert fällt.
Diese Einstellungen werden im Intervall-Timer-Modus überschrieben, wenn Sie eine Kadenzzone für einzelne
Intervalle festlegen.
Im Menü ZONES (ZONEN):
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um CADENCE auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN)
drücken.
2. DOWN drücken, um SETUP auszuwählen. Dann SELECT drücken.
3. UP (HERAUF) oder DOWN zum Ändern des blinkenden Werts drücken. Dann NEXT (WEITER) drücken, um
zum nächsten Wert überzugehen
4. DONE (FERTIG) drücken.

zIeleInstellUngen konFIgUrIeren

Sie können Ziele für die Entfernung oder Höhe festlegen, die Sie während aller Trainingseinheiten bewältigen
möchten. Wenn Sie dieses Ziel erreichen, erklingt ein Signal.
Diese Einstellungen werden im Intervall-Timer-Modus überschrieben, wenn Sie Ziele für einzelne Intervalle
festlegen.
1. MODE (MODUS) drücken, bis CONFIGURE (KONFIGURIEREN) angezeigt wird.
2. DOWN (HERUNTER) drücken, um GOALS (ZIELE) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
3. UP (HERAUF) oder DOWN drücken, um DISTANCE (ENTFERNUNG) oder ALTITUDE (HÖHE) auszuwählen.
Dann SELECT drücken.
4. UP oder DOWN drücken, um ON (EIN) auszuwählen. Dann SELECT drücken.
5. DOWN drücken, um SETUP auszuwählen. Dann SELECT drücken.
6. UP oder DOWN zum Ändern des blinkenden Werts drücken. Dann NEXT (WEITER) drücken, um zum
nächsten Wert überzugehen.
7. DONE (FERTIG) drücken.

eInheItseInstellUngen konFIgUrIeren

Wählen Sie die Art der Maßeinheiten aus, die Sie global und für bestimmte Uhrenfunktionen verwenden möchten.
1. MODE (MODUS) drücken, bis CONFIGURE (KONFIGURIEREN) angezeigt wird.
2. DOWN (HERUNTER) drücken, um UNITS (EINHEITEN) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
globale MasseInheIten eInrIchten
Durch die Auswahl von englischen oder metrischen Maßeinheiten werden alle einzelnen Maßeinheiten jeweils
auf den Standard englisch oder metrisch geändert.
Im Menü UNITS (EINHEITEN):
1. SELECT (AUSWÄHLEN) drücken, um das Menü GLOBAL zu öffnen.
2. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um ENGLISH (ENGLISCH) oder METRIC (METRISCH)
auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
3. DONE (FERTIG) drücken.
herzFreqUenzeInheIten eInrIchten
Herzfrequenzeinheiten legen fest, ob Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz
Ihrer maximalen Herzfrequenz angezeigt wird.
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um die HEART RATE (HERZFREQUENZ) auszuwählen. Dann
SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
2. UP oder DOWN drücken, um BPM (S/min) oder % OF MAX (PROZENT DES HÖCHSTWERTS) auszuwählen.
Dann SELECT drücken. Eine Markierung wird angezeigt.
3. DONE (FERTIG) drücken.
hInWeIs: Pace wird in Minuten (') und Sekunden (") angezeigt
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