Configurare Le Impostazioni Per Le Mete; Configurare Le Impostazioni Delle Unità Di Misura - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

IMPoStare zone dI PaSSo o VelocItà
L'utente può impostare il passo o la velocità minimi e massimi che desidera mantenere durante tutti gli
allenamenti. Se la velocità o il passo dell'utente cadono al di sotto del valore minimo o superano il valore
massimo, viene emessa un'allerta sonora.
Queste impostazioni possono essere ignorate nella modalità Interval Timer (Timer a intervalli) se si impostano
zone di passo o velocità per intervalli individuali.
Dal menu ZONES (ZONE) fare quanto segue.
1. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare PACE-SPEED (PASSO-VELOCITÀ), quindi premere
SELECT (SELEZIONA).
2. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare PACE (PASSO) o SPEED (VELOCITÀ), quindi premere
SELECT (SELEZIONA). Appare un segno di spunta.
3. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare SETUP (IMPOSTAZIONE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
4. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare PACE (PASSO) o SPEED (VELOCITÀ), quindi premere
SELECT (SELEZIONA).
5. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per cambiare il valore lampeggiante, e poi premere NEXT (AVANTI) per
passare al valore successivo.
6. Premere DONE (FINITO).
IMPoStare le zone dI cadenza
L'utente può impostare i passi al minuto minimi e massimi che desidera mantenere durante tutti gli
allenamenti. Se la cadenza dell'utente cade al di sotto del valore minimo o supera il valore massimo,
viene emessa un'allerta sonora.
Queste impostazioni possono essere ignorate nella modalità Interval Timer (Timer a intervalli) se si imposta
una zona di cadenza per intervalli individuali.
Dal menu ZONES (ZONE) fare quanto segue.
1. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare CADENCE (CADENZA), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
2. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare SETUP (IMPOSTAZIONE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
3. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per cambiare il valore lampeggiante, e poi premere NEXT (AVANTI) per
passare al valore successivo.
4. Premere DONE (FINITO).

confIgurare le IMPoStazIonI Per le Mete

L'utente può impostare le mete relative alla quantità di distanza o altitudine che desidera raggiungere durante
tutti gli allenamenti. Quando l'utente raggiunge questa meta, viene emessa un'allerta sonora.
Queste impostazioni possono essere ignorate nella modalità Interval Timer (Timer a intervalli) se si impostano
mete per intervalli individuali.
1. Premere MODE (MODALITÀ) finché non appare CONFIGURE (CONFIGURA).
2. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare GOALS (METE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
3. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare DISTANCE (DISTANZA) o ALTITUDE (ALTITUDINE), quindi
premere SELECT (SELEZIONA).
4. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare ON (ABILITATO), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
5. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare SETUP (IMPOSTAZIONE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
6. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per cambiare il valore lampeggiante, e poi premere NEXT (AVANTI) per
passare al valore successivo.
7. Premere DONE (FINITO).
confIgurare le IMPoStazIonI delle unItà dI MISura
Scegliere il tipo di unità di misura da usare globalmente e per specifiche funzioni dell'orologio.
1. Premere MODE (MODALITÀ) finché non appare CONFIGURE (CONFIGURA).
2. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare UNITS (UNITÀ), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
IMPoStare le unItà gloBalI
La selezione di unità di misura globali britanniche o metriche cambia tutte le singole unità di misura nei valori
predefiniti, rispettivamente, britannici e metrici.
Dal menu UNITS (UNITÀ DI MISURA) fare quanto segue.
1. Premere SELECT (SELEZIONA) per aprire il menu GLOBAL (GLOBALE).
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