Modo De Revisão - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

Modo de reViSão
O modo revisão permite-lhe ver dados de exercícios armazenados em Chrono (cronógrafo), Interval Timer
(timer de intervalo) e/ou Timer (timer). Os seguintes recursos são oferecidos no modo de revisão:
• Armazena até 15 exercícios
• Vista total da distância percorrida (odômetro)
• Armazena todos os exercícios por data, organizados por ordem cronológica inversa
• Bloquear e desbloquear exercícios
• Revisão de dados enquanto estiver exercitando
• Ver o sumário de dados para cada exercício
• Revisão de voltas, intervalos e repetições para exercícios do cronógrafo, timer de intervalos e timer
eScolhA do exercÍcio PArA reViSão
1. Pressione MODE até REVIEW (revisão) aparecer.
O relógio mostra o número de exercícios armazenados disponíveis para revisão. Se não há nenhum exercício
salvo, aparece NO WORKOUT (não há exercícios).
2. Se o Odômetro é mostrado, pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo).
3. Pressione MENU. O menu WORKOUTS (exercícios) aparece com a lista das datas que têm exercícios salvos.
4. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar a data e, em seguida, pressione SELECT.
A lista de exercícios com a hora e o tipo de exercício (CHR para Chrono, INT para Interval Timer e TMR para
Timer) da data selecionada aparece. A figura abaixo mostra a lista de exercícios para HOJE.
5. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar o exercício e, em seguida,
pressione SELECT.
eScolhA doS dAdoS PArA reViSão
Uma vez que tenha escolhido um exercício específico para revisão, você tanto pode rever o sumário como
o exercício completo ou dados para voltas individuais, intervalos ou repetições.
Sumário:
1. Pressione UP (para cima) para selecionar SUMMARY (sumário) e, em seguida, pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para verificar todas as informações do exercício.
A melhor volta aparece a cada 2 segundos, alternando entre o tempo da melhor volta e o número
correspondente da mesma.
Voltas/intervalos/repetições:
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar:
• LAPS (voltas) para ver os dados das voltas em um exercício com o cronógrafo
• INTERVALS (intervalos) para ver os intervalos em um exercício com o timer de intervalos
• REPS (repetições) para ver repetições em um exercício com o timer
oBSerVAção – Se ainda não tiver tomado nenhuma volta ou os intervalos ou as repetições tenham expirado,
aparece uma mensagem de que ainda não há dados das voltas salvos.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para verificar todos os dados de lap/interval/rep.
3. Pressione BACK (voltar) ou NEXT (seguinte) para ver os dados de outra volta, intervalo ou repetição.
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