Mit Einer Trainingseinheit Beginnen - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

Gesamtaufstieg
Gesamtabstieg
Herzfrequenz
Minimale Herzfrequenz
Durchschnittsherzfrequenz:
Durchschnittsherzfrequenz pro
Runde
Spitzenherzfrequenz
Regenerierungsherzfrequenz
HF in einer HF-Zielzone
Durchschnittl. Kadenz
Durchschnittl. Kadenz pro
Runde
Maximale Kadenz in Fuß

MIt eIner traInIngseInheIt begInnen

1. MODE (MODUS) drücken, bis CHRONO angezeigt wird.
2. START drücken, um mit der ersten Zwischenzeit Ihrer Trainingseinheit zu beginnen. In der
Standardeinstellung wird die Zwischenzeit auf der unteren Zeile des Displays angezeigt.
hInWeIs:
• Nur die ersten 100 Zwischenzeiten werden im Speicher beibehalten.
• Eine Speichermangelwarnung oder eine Meldung, dass der Speicher voll ist, kann angezeigt werden,
wenn die Uhr bereits mit dem Device Agent verbunden ist. Die Daten müssen auf den Device Agent
geladen und von der Uhr gelöscht werden, wenn diese Meldungen angezeigt werden.
• Sollte die Uhr an einen der Sensoren angeschlossen sein, werden auf der Statusleiste Sensorensymbole
angezeigt.
zWIschen-/rUnDenzeIt nehMen
1. SPLIT (ZW.ZEIT) drücken, um die zweite Zwischenzeit und alle folgenden Zwischenzeiten Ihrer
Trainingseinheit zu nehmen. In der nachfolgenden Grafik wird die Rundenanzahl ganz oben angezeigt, die
Rundenzeit direkt darunter und darunter die Zwischenzeit. Die angezeigten Daten hängen von der Display-
Einrichtung ab.
hInWeIs: Alle Live-GPS-/Sensordaten werden für die Runde gemeldet und für Pace/Geschwindigkeit,
Herzfrequenz bzw. Kadenz werden die durchschnittlichen Daten in der Runde gemeldet (gekennzeichnet durch
„A" links von den Daten).
stoPPen UnD sPeIchern eIner traInIngseInheIt / sensoren aUsschalten
1. STOP (STOPP) drücken, um die Trainingseinheit abzubrechen oder anzuhalten.
hInWeIs: Wenn Sie einen Herzfrequenzsensor tragen und die Herzfrequenz-Regenerierungs-Funktion
aktiviert haben, warten Sie bis zum Abschluss der Regenerierung, bevor Sie mit Schritt 2 zum Speichern der
Trainingseinheit fortfahren.
2. RESET (ZURÜCKSETZEN) drücken und halten, bis SAVE WORKOUT (ÜBUNG SPEICHERN) angezeigt wird.
3. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um YES (JA) auszuwählen. Dann SELECT drücken.
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