Een Training Instellen - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

Wanneer de GPS-, hartslag- en/of Foot Pod-sensors actief zijn, houdt het horloge de volgende gegevens bij
in de modus Interval Timer en rapporteert deze in de modus Review:
Calorieverbruik
Calorieën per interval
Gemiddelde snelheid
Gemiddelde snelheid per
interval
Maximumsnelheid
Gemiddeld tempo
Gemiddeld tempo per
interval
Minimumtempo (of beste
tempo)
Afstand
Afstand per interval
Hoogte
Hoogte per interval
Maximumhoogte
Minimumhoogte
Totale stijging
Totale afdaling
Hoeveelheid tijd dat de
hartslag van de gebruiker
binnen de hartslagzones
was
Minimumhartslag
Gemiddelde hartslag
Gemiddelde hartslag per
interval
Piekhartslag
HR binnen een HR-
streefzone per interval
Gemiddelde cadans
Gemiddelde cadans per
interval
Maximumvoetcadans

een TraInIng InsTellen

Pas een training aan door hem een naam van maximaal 7 tekens (zoals bijvoorbeeld Heuvels, Matig of Herhaal)
te geven en het aantal herhalingen, uw streef-HR, tempo, cadans en snelheidszones in te stellen.
opMerKIng: U moet de intervaltimer stoppen en resetten voordat u hem kunt configureren.
de TraInIng een naaM geven
1. Druk op MODE totdat INTERVAL TIMER verschijnt.
2. Druk op SET.
3. Druk op DOWN om de training te selecteren waaraan u een andere naam wilt geven, en druk dan
op SELECT.
4. Druk op DOWN om RENAME (andere naam geven) te selecteren en dan op SELECT.
5. Druk op UP of DOWN om de knipperende letter te veranderen en dan op NEXT om naar de volgende letter
te gaan.
6. Druk op DONE.
opMerKIng: Als u geen tekens invult voor de naam van de training, wordt de naam weer de vorige naam
wanneer u het scherm RENAME verlaat.
gps hartslag(hr)-sensor
• •
• •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
14
foot pod-sensor
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•