De Modus Interval Timer - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

de TIMer drInK
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt.
2. Druk op SET.
3. Druk op DOWN om DRINK te selecteren en dan op SELECT.
4. Druk op UP of DOWN om ON te selecteren en dan op SELECT.
5. Druk op UP of DOWN om de knipperende waarde te veranderen en dan op NEXT om naar de volgende
waarde te gaan.
6. Druk op DONE.
Het bericht DRINK wordt weergegeven bij elk geselecteerd tijdsinterval.
opMerKIng: Als de timers Drink en Eat zo ingesteld zijn dat ze tegelijkertijd worden weergegeven, verschijnt
het bericht Drink eerst.
7. Druk op een willekeurige knop om het bericht te bevestigen en terug te gaan naar het vorige scherm.
de TIMer eaT
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt.
2. Druk op SET.
3. Druk op DOWN om EAT te selecteren en dan op SELECT.
4. Druk op UP of DOWN om ON te selecteren en dan op SELECT.
5. Druk op UP of DOWN om de knipperende waarde te veranderen en dan op NEXT om naar de volgende
waarde te gaan.
6. Druk op DONE. Het bericht EAT wordt weergegeven bij elk geselecteerd tijdsinterval.
opMerKIng: Als de timers Drink en Eat zo ingesteld zijn dat ze tegelijkertijd worden weergegeven, verschijnt
het bericht Drink eerst.
7. Druk op een willekeurige knop om het bericht te bevestigen en terug te gaan naar het vorige scherm.

de Modus InTerval TIMer

Een interval is een tijdsperiode van de training die voor snelheid/tempozone, optionele hartslagintensiteit
of optionele cadanszone is aangepast. Een herhaling (rep) is een serie intervallen die tijdens een training
wordt herhaald.
De volgende functies worden in de modus Interval Timer geboden:
• Opslag van maximaal 15 trainingen in totaal (incl. trainingen met Chrono en Timer)
• Vijf intervaltrainingen met elk maximaal vijf intervallen
• Aanpasbare intervalnaam
• Optioneel opwarmen en afkoelen aan het begin of einde van elke training
• Instelling van maximaal 99 herhalingen
• Drie aanpasbare weergave-indelingen (wanneer de GPS-, HR- of Foot Pod-sensors actief zijn)
De volgende gegevens worden altijd gevolgd in de modus Interval Timer:
• Totale tijd
• Tijd voor elk voltooid interval
• Rusttijd (wanneer de modus Interval Timer stopt)
13