Tome El Tiempo De Un Ejercicio Por Intervalos; Seleccione La Pantalla Del Temporizador De Intervalos - Timex Ironman Run Trainer Benutzerhandbuch

Borre todoS LoS dAtoS de interVALoS
Usted puede reiniciar todos los tiempos de intervalos a sus valores por omisión.
1. En el menú INTERVALS, pulse DOWN para seleccionar CLEAR ALL (borrar todos) y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES y luego pulse SELECT. Se han borrado todos los tiempos de
intervalos en este ejercicio.

toMe eL tieMPo de un ejercicio Por interVALoS

Esta sección describe como iniciar, parar y guardar ejercicios en el modo INTERVAL TIMER (temporizador
de intervalos).
inicie un ejercicio
1. Pulse MODE hasta que aparezca INTERVAL TIMER.
2. Pulse START para iniciar el primer intervalo de su ejercicio. Por omisión, el tiempo de intervalo aparece
en la segunda hilera de la pantalla. En la siguiente gráfica, el tiempo del intervalo se ha configurado para
aparecer en el formato de tiempo preseleccionado en la línea del medio de tres líneas. La información que
se muestra varía según la programación de la pantalla.
Cuando se ha acabado el tiempo del primer intervalo, suena una alerta y comienza el siguiente intervalo.
Cuando todos los intervalos han terminado y se ha establecido más de una repetición, el primer intervalo
comienza de nuevo. Esto continúa hasta completar todas las repeticiones.
notA: Solo se guardan en la memoria las primeras 100 repeticiones.
oMitA un interVALo
• Pulse y mantenga START para dejar de tomar el tiempo del intervalo presente y comenzar a tomar el
tiempo del siguiente.
detener Y guArdAr un ejercicio
1. Pulse STOP
2. Pulse y mantenga RESET hasta que aparezca SAVE WORKOUT (guardar ejercicio).
3. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES y luego pulse SELECT.
notA: El mensaje SAVE WORKOUT YES/NO (guardar ejercicio sí/no) se muestra solamente si está corriendo
un solo ejercicio. Si hay múltiples ejercicios activos (en los modos cronógrafo, temporizador de intervalos y
temporizador) no tendrá la opción de reiniciar sin guardar. El ejercicio se guarda automáticamente cuando se
pulsa y mantiene el botón RESET.
4. Para conservar la duración de la pila, el reloj le pedirá apagar todos los sensores después que el ejercicio es
reiniciado. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES al mensaje TURN OFF SENSORS y pulse SELECT. Si no se
escoge ni Yes ni NO, los sensores se apagarán después de 30 segundos.
notA: Si se está realizando una recuperación de ritmo cardíaco, apagar los sensores interrumpirá la
información del medidor de pulso y dará un "--" como resultado. A cambio, escoja NO y espere hasta que
termine su recuperación. Después de la recuperación, pulse y mantenga RADIO para mostrar el menú de
sensores. El indicador debe aparecer junto a "POWER OFF". Si no fuera así, pulse UP o DOWN para ajustar y
pulse SELECT para apagar los sensores del reloj.

SeLeccione LA PAntALLA deL teMPorizAdor de interVALoS

Usted puede seleccionar la pantallas DEFAULT (por omisión) o cualquiera de las tres pantallas personalizables
(RUN, CUSTOM 1 o CUSTOM 2).
1. Pulse RADIO para encender el GPS y/o los sensores ANT+
2. Pulse RADIO para cambiar las vistas de pantalla.
PerSonALice LA PAntALLA de 3 o 4 LÍneAS
La pantalla de 3 o 4 líneas se puede personalizar para que muestre los parámetros que usted elija.
1. Pulse MODE hasta que aparezca INTERVAL TIMER.
2. Personalice la pantalla como se describe en la sección "Configure el reloj" antes en esta Guía de Usuario.
– los iconos centellearán.
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