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2
D
ISPLAY
2.1
K
ONSOLE IM ÜBERBLICK
Die elektronische Display-Konsole ermöglicht es dem Benutzer, das Training auf die individuelle
Kondition und die speziellen Fitnessziele maßzuschneidern sowie den Fortschritt des Trainings zu
überwachen. Diese benutzerfreundliche Konsole bietet dem Benutzer die Möglichkeit, seine Fitness-
Steigerung von einem Training zum nächsten zu kontrollieren.
2.2
B
ESCHREIBUNG DER DISPLAY
Dieser Abschnitt beschreibt die Funktionen der einzelnen Tasten und Displays auf der Konsole.
Detaillierte Informationen über die Verwendung der Konsole zum Einstellen von Trainingsprogrammen
sind in Abschnitt 4 Trainingsprogramme zu finden.
A
START: Diese Taste drücken, um die Konsole für die Programmierung eines neuen Trainings zu
aktivieren. Die Anzeigen der aktivierten Konsole leuchten auf und das Textfenster zeigt PROGRAMM
WÄHLEN ODER QUICK START DRÜCKEN an. Wenn 15 Sekunden lang keine Taste gedrückt wird
und der Benutzer die Pedale nicht betätigt, wird die Konsole wieder abgeschaltet.
HINWEIS: Die automatische Startfunktion des Ganzkörpertrainers aktiviert die Konsole außerdem,
wenn der Benutzer einfach mit dem Treten der Pedale beginnt.
B
EINGABE: Diese Taste nach Eingabe jedes Werts, wie z.B. Gewicht oder Trainingsdauer, drücken,
wenn die entsprechende Aufforderung im Display der Konsole erscheint.
* Zielherzfrequenz (ZHF) ist ein Prozentwert des theoretischen Maximums. Beispiel: Für einen 40-jährigen Benutzer wird für das
Trainingsprogramm CARDIO eine ZHF von 144 empfohlen. Dieses Trainingsprogramm zielt auf 80 % des Maximums, so dass die
Gleichung lautet: (220-40) * 0,80 = 144.
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KONSOLE
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KONSOLE
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