Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
LifeFitness Anleitungen
Fitness-Ausrüstung
95Xi
LifeFitness 95Xi Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für LifeFitness 95Xi. Wir haben
1
LifeFitness 95Xi Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
LifeFitness 95Xi Bedienungsanleitung (112 Seiten)
Ganzkörpertrainer
Marke:
LifeFitness
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 1.9 MB
Inhaltsverzeichnis
Deutsch
4
Inhaltsverzeichnis
4
1 Grundlegendes zu Sicherheit und Aufbau
6
Sicherheitsvorkehrungen
6
Aufbau
7
Platzierung des Ganzkörpertrainers
7
Stabilisierung des Ganzkörpertrainers
7
Prüfung der Stromversorgung
7
Anschluss an ein Fitness
7
2 Display-Konsole
8
Konsole IM Überblick
8
Beschreibung der Display-Konsole
8
Zubehörablage / Leseständer
11
3 Pulsgesteuertes Training: Zone Training + Trainingsprogramm
12
Warum Pulsgesteuertes Training
12
FETTABBAU, CARDIO, HERZFREQUENZ HÜGEL, HERZFREQUENZ INTERVALL und INTENSIVE
12
Pulsmesssysteme
13
Digitales Lifepulse
13
Pulsmessung mit Telemetrischem Brustgurtsystem Polar
14
4 Trainingsprogramme
15
Programme IM Überblick
15
Verwendung der Programme
16
Eginn eines Trainings
16
Uswahl und Verwendung von Quick Start
16
Ingabe der Trainingsdauer
17
Auswahl und Einstellung der Widerstandsstufe
18
Auswahl eines Zieltyps
18
Auswahl eines Trainingsmodus
19
Unterbrechen eines Trainingsprogramms
19
Quick Start // Manuell // Zufall // Fettabbau // Cardio // Hügel // Sechs Voreingestellte // Trainingsprogramme // Herzfrequenz Hügel // Herzfrequenz Intervall // Intensive Herzfrequenz // Cross-Train-Aerobic // Cross-Train-Wechsel // Fitnesstest Persönli
21
Vorzeitiges Beenden von Trainingsprogrammen // Ganzkörpertrainer
21
Beschreibung der Programme
21
Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme
23
UM die WELT, KASKADEN, VORGEBIRGE, INTERVALL, KILIMANDSCHARO und SPRINT
23
Fitnesstest
28
Rstellen eines Persönlicher
31
5 Optionale Einstellungen
32
Aufrufen und Verwendung der Funktion für Optionale Einstellungen
32
Auswahl der Benutzersprache
33
6 Wartung und Service
34
Tipps zur Wartung und Pflege
34
Nicht Vorhanden oder Äusserst Hoch
35
Fehlerbehebung der Lifepulse Handsensoren
36
Service und Reparatur
36
7 Technische Daten
37
I Fit Stridetm Ganzkörpertrainer
37
Dutch
41
1 Om te Beginnen
43
Belangrijke Veiligheidsinstructies
43
Installatie
44
2 Het Bedieningspaneel
45
Bedieningspaneel - Overzicht
45
Bedieningspaneel - Beschrijving
45
De Accessoirehouder / Het Leesrek
48
3 Hartslagzonetraining
49
Waarom Hartslagzonetraining
49
Hartslagmeting
50
Het Lifepulse TM Digitale Hartslagmeetsysteem
50
D E Polar Telemetrie Hartslagborstband
51
4 De Trainingen
52
Trainingen - Overzicht
52
Training Op de Total Body Trainer
53
Trainingen - Beschrijving
58
Persoonlijke Trainer-Trainingen
68
Persoonlijke Trainer-Trainingen Gebruiken
68
Een Persoonlijke Trainer-Training Samenstellen
68
5 Optionele Instellingen
69
De Functie Optionele Instellingen Starten en Gebruiken
69
Gebruikerstaal Kiezen
70
6 Onderhoud en Technische Gegevens
71
Tips Voor Preventief Onderhoud
71
Problemen Met de Polar
72
De Hartslagmeting Is Onregelmatig, Volledig Afwezig of Abnormaal Hoog
72
Hartslagborstband
72
Problemen Met de Lifepulse-Sensors
73
Productservice
73
7 Specificaties
74
Italiano
78
Importanti Istruzioni DI Sicurezza
80
Avvertenza DI Sicurezza
80
Istruzioni Preliminari
80
Installazione
81
2 La Console
82
Descrizione Generale Della Console
82
Descrizione Dei Comandi Della Console
82
Porta Accessori/Leggío
85
3 Esercizio Heart Rate Zone Training
86
Benefici Dell'esercizio Heart Rate Zone Training
86
Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca
87
Il Sistema DI Monitoraggio Digitale Della Frequenza Cardiaca Lifepulse
87
4 Gli Allenamenti
89
Descrizione Generale Degli Allenamenti
89
Come Iniziare un Allenamento
90
Descrizione DI Ciascun Tipo DI Allenamento
95
Ross Train in Senso Inverso
101
Allenamenti Personal Trainer
105
Creazione DI un Allenamento Personal Trainer
105
5 Impostazioni Opzionali
106
Immissione E Utilizzo Delle Impostazioni Opzionali
106
Selezione Lingua Utente
107
6 Manutenzione E Dati Tecnici
108
Suggerimenti Per la Manutenzione Preventiva
108
Programma DI Manutenzione Preventiva
109
Risoluzione Dei Problemi Relativi Alla Fascia Toracica Polar
109
Ivalori Della Frequenza Cardiaca Vengono Letti in Modo Irregolare
109
Sono Completamente Assenti O Insolitamente Elevati
109
Risoluzione Dei Problemi Relativi Ai Sensori Lifepulse
110
Come Ottenere Assistenza Tecnica
110
7 Caratteristiche Tecniche
111
Werbung
Werbung
Verwandte Produkte
LifeFitness 95Li Summit-Trainer
LifeFitness 93C, 90C
LifeFitness 97C
LifeFitness 95R
LifeFitness 95C
LifeFitness TREADMILL (97TI)
LifeFitness 95Te
LifeFitness ELEVATION 95T Serie
LifeFitness CM3
LifeFitness CROSSTRAINER CSXH
LifeFitness Kategorien
Fitness-Ausrüstung
Heimtrainer
Laufbänder
Sportelektronik
Sport und Freizeit
Weitere LifeFitness Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen