Polar Laufprogramm - Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung

Deine Ø Leistung in Watt
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Deine maximale Leistung in Watt
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Muskuläre Belastung
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Die in den Leistungszonen verbrachte Zeit
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So wird die Laufleistung im Polar Webservice und in der App angezeigt
Detaillierte Grafiken zur Auswertung sind im Flow Webservice und in der App verfügbar. Du siehst die
Leistungswerte deiner Trainingseinheit und deren Verteilung im Vergleich zur Herzfrequenz. Zudem
kannst du sehen, wie der Anstieg und das Gefälle der Strecke sowie verschiedene Geschwindigkeiten die
Werte beeinflusst haben.

POLAR LAUFPROGRAMM

Es handelt sich um ein personalisiertes Programm, das auf deinem Fitnesslevel basiert. Es stellt sicher,
dass du richtig trainierst und dich nicht überlastest. Das Programm ist intelligent und passt sich an deine
Entwicklung an. Es teilt dir mit, wenn du ein wenig zurückstecken und wenn du einen Zahn zulegen soll-
test. Jedes Programm ist für deinen Wettkampf maßgeschneidert und berücksichtigt deine persönlichen
Merkmale, dein Trainingspensum und deine Vorbereitungszeit. Die Programme sind kostenlos und im
Polar Flow Webservice unter www.polar.com/flow verfügbar.
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