Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung Seite 61

Wähle auf deiner Uhr Orthostatischer Test > Test mit HF-Sensor starten. Die Uhr beginnt, nach
deiner Herzfrequenz zu suchen. Wenn die Herzfrequenz erkannt wurde, wird die Meldung Lege dich
hin und entspanne dich auf dem Display angezeigt.
Du kannst dich aufs Bett legen oder dich entspannt hinsetzen. Bei jedem Test solltest du dieselbe
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Haltung einnehmen.
Bewege dich während des ersten Teils des Tests nicht. Er dauert zwei Minuten.
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Nach zwei Minuten piept die Uhr und zeigt „Stell dich hin" an. Stelle dich hin und bleibe zwei Minu-
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ten stehen, bis die Uhr ein weiteres Mal piept. Der Test ist dann abgeschlossen.
Du kannst den Test in jeder beliebigen Phase durch Drücken der ZURÜCK-Taste unterbrechen. In diesem
Fall wird „Test wurde abgebrochen" angezeigt.
Wenn deine Uhr das Herzfrequenz-Signal nicht empfangen kann, wird „Test fehlgeschlagen" angezeigt. In
diesem Fall solltest du kontrollieren, ob die Elektroden des Herzfrequenz-Sensors gut angefeuchtet sind
und der Textilgurt eng genug sitzt.
Testergebnisse
Der Test liefert dir fünf verschiedene Werte für die Herzfrequenz und die Herzfrequenz-Variabilität. Näm-
lich folgende:
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