Activity Guide; Activity Benefit - Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung

Registerkarte FORTSCHRITT) kannst du den langfristigen Trend deiner täglichen Aktivität verfolgen. Du
kannst wählen, ob du tägliche, wöchentliche oder monatliche Berichte sehen willst.
In diesem ausführlichen Leitfaden

ACTIVITY GUIDE

Die Funktion Activity Guide zeigt dir, wie aktiv du über den Tag hinweg warst. Du erfährst auch, wie viel
du tun musst, um die globale Empfehlung für körperliche Bewegung zu erreichen. Du kannst deinen
Stand beim Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels auf deiner Uhr, in der mobilen Polar Flow App oder
im Polar Flow Webservice überprüfen.
Weitere Informationen findest du unter

ACTIVITY BENEFIT

Die Funktion Activity Benefit (Aktivitätsnutzen) gibt dir Feedback zu den gesundheitlichen Vorteilen, die
du durch deine Aktivität erzielt hast, und informiert dich über die unerwünschten Folgen, die zu langes
Sitzen für deine Gesundheit hatte. Das Feedback basiert auf internationalen Richtlinien und For-
schungsergebnissen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Sitzverhalten.
Das Grundprinzip ist: Je aktiver du bist, desto größere Vorteile erzielst du!
Der Aktivitätsnutzen deiner täglichen Aktivität wird sowohl in der Flow App als auch im Flow Webservice
angezeigt. Du kannst deinen Aktivitätsnutzen auf täglicher, wöchentlicher und monatlicher Basis anzei-
gen. Im Polar Flow Webservice kannst du außerdem detaillierte Informationen zu Gesundheitsvorteilen
sehen.
Weitere Informationen findest du unter
erfährst du mehr über die Aktivitätsmessung rund um die Uhr.
24/7 Activity Tracking.
24/7 Activity Tracking.
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