Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung Seite 20

Cardio Load Status
Der Kreis um das Zifferblatt und der Prozentsatz unter der Uhrzeit und dem
Datum zeigen deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem täglichen Akti-
vitätsziel an. Der Kreis füllt sich zunehmend mit hellblauer Farbe, während du
aktiv bist.
Wenn du die Details öffnest, kannst du zusätzlich die folgenden Angaben zu
deiner aufgelaufenen täglichen Aktivität sehen:
•
Die Anzahl deiner bisherigen Schritte. Die Anzahl und Art der Kör-
perbewegungen werden registriert und daraus wird eine geschätzte
Anzahl von Schritten berechnet.
•
Als aktive Zeit wird die summierte Zeit bezeichnet, während der du
dich bewegt und damit etwas für deine Gesundheit getan hast.
•
Wie viele Kalorien du durch Training, Aktivität und BMR (Basale Meta-
bolische Rate: die minimale Stoffwechselaktivität, die zur Auf-
rechterhaltung der Vitalfunktionen erforderlich ist) verbraucht hast.
Weitere Informationen findest du unter 24/7 Activity
20
Tracking.