Polar F11 Gebrauchsanleitung Seite 2

POLAR F11 KURZANLEITUNG
Vergleichen Sie die erreichten Trainingswerte mit den wöchentlichen
Trainingszielen und ob Sie Ihre Ziele wie geplant erreicht haben.
Kontrollieren Sie Schauen Sie sich die Ändern des Alarms, Führen Sie den Erstellen Sie ein
Informationen wie detaillierten Informa- der Uhrzeit und Polar Fitness-Test Programm und
Ihre Herzfrequenz tionen Ihrer letzten anderer Eingaben. durch und bearbeiten/ändern
und die während den Trainingseinheit sowie beobachten Sie Ihre Sie die Eingaben in
Trainingseinheiten die langfristigen Langzeit- Ihrem Programm.
verbrauchten Informationen Ihres Entwicklung.
Kalorien. Trainings an.
drücken
drücken drücken drücken drücken
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OK OK OK OK
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EINGABEN GESAMTES HF-EING. TREND
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ALLGEMEIN
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Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren zum Kauf des neuen Polar Herzfrequenz-Messgerätes!
Das Polar F11™ Herzfrequenz-Messgerät unterstützt Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Fitness-Ziele.
Das Polar F11 Herzfrequenz-Messgerät beinhaltet das Polar Keeps U Fit™ Trainings-Programm, das Ihnen hilft, ein persönliches
Trainingsprogramm zu erstellen, ein Tagebuch über Ihre Trainingseinheiten zu führen und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Das
Programm basiert auf Ihrem aktuellen aeroben Fitness-Level, der mit dem Polar Fitness-Test™ gemessen wird. Wählen Sie Ihr
Programm und das gewünschte Trainingsvolumen aus - das Polar F11 Herzfrequenz-Messgerät erstellt Ihnen Ihr persönliches
Trainingsprogramm. Nutzen Sie Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät während Ihren Trainingseinheiten und überprüfen Sie nach
dem Training die aufgezeichneten Daten in dem elektronischen Tagebuch. In dem Tagebuch können Sie Ihre Fortschritte mit Ihren
Trainingszielen vergleichen und auswerten. Führen Sie den Fitness-Test ein- oder zweimal im Monat durch und beobachten Sie,
wie sich Ihr Fitness-Level langfristig entwickelt.
Diese Gebrauchsanleitung enthält Informationen, die Sie für die Nutzung und Wartung Ihres Gerätes benötigen. Bitte lesen Sie
diese sorgfältig, um die Anwendung der Funktionen zu verstehen und um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrem Polar Herzfrequenz-
Messgerät zu ziehen.
Besuchen Sie auch unsere Internet-Seite www.PolarFitnessTrainer.com und www.polar.fi für Produkt- und Trainingstipps sowie
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weiteren zusätzlichen Service.
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