Übungsanleitung - Vevor Rw630 Originalanleitung

Download und Nutzung von
1. Um die Kinomap-App herunterzuladen, scannen Sie den QR-Code oder suchen Sie nach „Kinomap".
im Apple App Store oder Google Play Store.
2. Öffnen Sie die Kinomap-App. Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich.
3. Wählen Sie die kostenlose FTMS-Option in der Kinomap-App.
4. Wählen Sie SS-RW630-XXXX auf der FTMS-Schnittstelle.
5. Beginnen Sie mit dem Training und probieren Sie verschiedene Trainingsmethoden aus.
BITTE BEACHTEN SIE:
Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Dies ist
wichtig, insbesondere wenn Sie über 45 Jahre alt sind oder Personen mit
bereits bestehende gesundheitliche Probleme.
Die Pulssensoren sind keine medizinischen Geräte. Verschiedene Faktoren, einschließlich der
Bewegungen des Benutzers können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung beeinträchtigen. Die
Pulssensoren sind nur als Trainingshilfe zur Bestimmung der Herzfrequenz gedacht.
Zinstrends im Allgemeinen.
Sport ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gewicht zu kontrollieren, Ihre Fitness zu verbessern und
die Auswirkungen von Alterung und Stress reduzieren.
Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, das Training zu einem regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres
Ihren Alltag.
Der Zustand Ihres Herzens und Ihrer Lunge und wie effizient sie sind
Die Sauerstoffversorgung der Muskeln über das Blut ist ein wichtiger Faktor für
Ihre Fitness. Ihre Muskeln nutzen diesen Sauerstoff, um genügend Energie für
tägliche Aktivität. Dies wird als aerobe Aktivität bezeichnet. Wenn Sie fit sind, wird Ihr Herz
muss nicht so hart arbeiten. Es pumpt viel weniger Mal pro Minute, wodurch die Abnutzung Ihres
Herzens reduziert wird.
Sie sehen also: Je fitter Sie sind, desto gesünder und besser werden Sie sich fühlen.
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