VEVOR RC-YWB06 Bedienungsanleitung
Flache hantelbank
Technical Support and E-Warranty Certificate
www.vevor.com/support
Flat Weight Bench
MODEL:RC-YWB06
We continue to be committed to provide you tools with competitive price.
"Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an
estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major
top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us. You
are kindly reminded to verify carefully when you are placing an order with us if you are
actually saving half in comparison with the top major brands.
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für VEVOR RC-YWB06
Inhaltszusammenfassung für VEVOR RC-YWB06
- Seite 1 Technical Support and E-Warranty Certificate www.vevor.com/support Flat Weight Bench MODEL:RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 2 This is the original instruction, please read all manual instructions carefully before operating. VEVOR reserves a clear interpretation of our user manual. The appearance of the product shall be subject to the product you received. Please forgive us that we won't inform you again if...
-
Seite 3: Operation Safety
Thank you very much for choosing this product. Please read all of the instructions before using it.The information will help you achieve the best possible results. Operation safety WARNING: Please read all instructions before using this product It is the Owner's responsibility to ensure that all users of this product are fully aware of all warnings and precautions. -
Seite 4: Part List
should stop exercising immediately and consult your physician before continuing. Exercise Plans 1.Beginners are recommended to start with less reps,5 reps as 1set for example and add reps as goes. 2.Please do not exercise half an hour before /after meals or 1 hour before sleep . - Seite 5 Assembly Step 1: Open the main frame(Pull out latch)
- Seite 6 Step 2: As shown,Mounting Foot cover Step 3: Insert Upper Roller Pad the hole of ③Front Stand and fasten it with ⑤ Plastic Screws Step 4:Insert Main Frame to ,fasten ① ③ with 10*55mm screws and Plastic Screw Nut. NOTE :The Maximum Weight Capacity for this product is 1000 lbs or 453kgs. Only one person should use this piece of equipment at one time.
-
Seite 7: Cleaning And Disinfection
Cleaning and disinfection 1. Wipe the surface with a wet cotton cloth. 2. Check the screws regularly every 3 months for loosening and tighten the screws Manufacturer: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Address: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, shanghai 200000 CN. Imported to AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australia Imported to USA: Sanven Technology Ltd. - Seite 8 Technical Support and E-Warranty Certificate www.vevor.com/support...
- Seite 9 Technique Assistance et certificat de garantie électronique www.vevor.com/support Banc de musculation plat MODÈLE : RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 10 Il s'agit des instructions originales, veuillez lire attentivement toutes les instructions du manuel avant de l'utiliser. VEVOR se réserve une interprétation claire de notre manuel d’utilisation. L'apparence du produit dépend du produit que vous avez reçu. Veuillez nous pardonner que nous...
- Seite 11 logicielles sur notre produit. Merci beaucoup d'avoir choisi ceci produit . Veuillez lire toutes les instructions avant de l'utiliser. Les informations vous aideront à obtenir les meilleurs résultats possibles. Operation safety AVERTISSEMENT: Veuillez lire toutes les instructions avant d'utiliser ce produit Il est de la responsabilité...
- Seite 12 Placez un tapis anti-dérapant sous la machine si besoin. ·Veuillez porter des vêtements appropriés lorsque vous utilisez ce banc assis ·Ne l'utilisez pas s'il n'est pas fonctionnel ou si les pièces ne sont pas bien assemblées. · Si vous ressentez des douleurs thoraciques, des nausées, des étourdissements ou un manque de largeur, vous devez arrêter de faire de l'exercice.
- Seite 13 ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Étape 1: Ouvrez le cadre principal (retirez le loquet)
- Seite 14 Étape 2: Comme illustré , couvre-pied de montage Étape 3: Insérer Rouleau supérieur collez le trou du ③ support avant et fixez-le ⑤ avec des vis en plastique...
- Seite 15 Étape 4 : Insérez Cadre principal dans , fixez-le. le ① le ③ avec vis 10*55mm et écrou à vis en plastique. REMARQUE : La capacité de poids maximale de ce produit est de 1 000 lb ou 453 kg. Une seule personne à...
- Seite 16 Fabricant : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse : Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200 000 CN. Importé en Australie : SIHAO PTY LTD. 1 RUE ROKEVAASTWOOD NSW 2122 Australie Importé aux États-Unis : Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Lieu, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED.
- Seite 17 Technique Assistance et certificat de garantie électronique www.vevor.com/support...
- Seite 18 Technisch Support und E-Garantie-Zertifikat www.vevor.com/support Flache Hantelbank MODELL: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 19 Dies ist die Originalanleitung. Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. VEVOR behält sich eine klare Auslegung unserer Bedienungsanleitung vor. Das Erscheinungsbild des Produkts richtet sich nach dem Produkt, das Sie erhalten haben. Bitte...
- Seite 20 Technologie- oder Software-Updates für unser Produkt gibt . Vielen Dank, dass Sie sich für dieses Produkt . Lesen Sie vor der Anwendung bitte alle Hinweise sorgfältig durch. Die Informationen helfen Ihnen dabei, optimale Ergebnisse zu erzielen. Operation safety WARNUNG: Bitte lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie dieses Produkt verwenden Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, sicherzustellen, dass alle Benutzer dieses Produkts über alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen...
- Seite 21 platziert werden. bei Bedarf eine Anti-Rutsch-Matte unter der Maschine. · Bitte tragen Sie geeignete Kleidung, wenn Sie diese Sit-Up-Bank benutzen ·Verwenden Sie es nicht, wenn es nicht funktioniert oder Teile nicht richtig zusammengebaut sind. ·Wenn Sie Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Schwindel oder Kurzatmigkeit verspüren, sollten Sie das Training beenden sofort und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren.
- Seite 22 ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Schritt 1: Öffnen Sie den Hauptrahmen (ziehen Sie den Riegel heraus).
- Seite 23 Schritt 2: Wie gezeigt , Montagefußabdeckung Schritt 3: Einfügen Obere Rolle in das Loch des ③ Vorderständers einsetzen ⑤ und mit Kunststoffschrauben befestigen...
- Seite 24 Schritt 4: Hauptrahmen in , befestigen ① ③ einsetzen mit 10 x 55 mm Schrauben und Kunststoff-Schraubmutter. HINWEIS: Die maximale Gewichtskapazität für dieses Produkt beträgt 1000 lbs oder 453 kg. Dieses Gerät sollte jeweils nur von einer Person verwendet werden. Cleaning and disinfection 5.
- Seite 25 Hersteller: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai, 200.000 CN. Nach AUS importiert: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australien Importiert in die USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Ort, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
- Seite 26 Technisch Support und E-Garantie-Zertifikat www.vevor.com/support...
- Seite 27 Tecnico Supporto e certificato di garanzia elettronica www.vevor.com/support Panca per pesi piatti MODELLO: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 28 Queste sono le istruzioni originali, leggere attentamente tutte le istruzioni del manuale prima dell'uso. VEVOR si riserva una chiara interpretazione del nostro manuale d'uso. L'aspetto del prodotto sarà soggetto al prodotto ricevuto. Ti preghiamo di perdonarci se non ti informeremo più se sono...
- Seite 29 Grazie mille per aver scelto questo Prodotto . Si prega di leggere tutte le istruzioni prima di utilizzarlo. Le informazioni ti aiuteranno a ottenere i migliori risultati possibili. Operation safety AVVERTIMENTO: Si prega di leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare questo prodotto È...
- Seite 30 tappetino antiscivolo sotto la macchina se necessario. ·Si prega di indossare abiti adeguati quando si utilizza questa panca per addominali · Non utilizzarlo se non è funzionale o se le parti non sono ben assemblate. · Se avverti dolori al petto, nausea, vertigini o mancanza di respiro, dovresti interrompere l'esercizio immediatamente e consultare il medico prima di continuare.
- Seite 31 ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Passo 1: Aprire il telaio principale (tirare fuori il fermo)
- Seite 32 Passo 2: Come mostrato , copertura del piedino di montaggio Passaggio 3: Inserire Rullo superiore Imbottire il foro del ③ supporto anteriore e ⑤ fissarlo con viti in plastica Passaggio 4: inserire telaio principale in , fissarlo il ① ③ con viti da 10 * 55 mm e dado in plastica.
- Seite 33 NOTA: la capacità di peso massima per questo prodotto è di 1000 libbre o 453 kg. Solo una persona alla volta dovrebbe utilizzare questo apparecchio. Cleaning and disinfection 7. Pulisci la superficie con un panno di cotone bagnato. 8. Controllare le viti regolarmente ogni 3 mesi per allentarle e serrarle Produttore: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Indirizzo: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, shanghai 200000 CN.
- Seite 34 Luogo, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH Mainzer Landstr.69, 60329 Frankfurt am Main.
- Seite 35 Tecnico Supporto e certificato di garanzia elettronica www.vevor.com/support...
- Seite 36 Técnico Certificado de soporte y garantía electrónica www.vevor.com/support Banco de pesas plano MODELO: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 37 Estas son las instrucciones originales; lea atentamente todas las instrucciones del manual antes de operar. VEVOR se reserva una interpretación clara de nuestro manual de usuario. La apariencia del producto estará sujeta al producto que recibió. Perdone que no le...
- Seite 38 software en nuestro producto. Muchas gracias por elegir esto. producto . Lea todas las instrucciones antes de usarlo. La información le ayudará a lograr los mejores resultados posibles. Operation safety ADVERTENCIA: Lea todas las instrucciones antes de usar este producto. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de este producto conozcan plenamente todas las advertencias y precauciones.
- Seite 39 cuando se utilice.Coloque un Alfombrilla antideslizante debajo de la máquina si es necesario. · Utilice ropa adecuada cuando utilice este banco para abdominales. ·No lo utilice si no funciona o las piezas no están bien ensambladas. ·Si siente algún dolor en el pecho, náuseas, mareos o falta de amplitud, debe dejar de hacer ejercicio.
- Seite 40 ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Paso 1: Abra el marco principal (tire del pestillo)
- Seite 41 Paso 2: Como se muestra , cubierta del pie de montaje Paso 3: Insertar Rodillo superior Rellene el orificio del ③ soporte frontal y fíjelo ⑤ con tornillos de plástico.
- Seite 42 Paso 4: Inserte Marco principal en , fije ① ③ Con tornillos de 10*55 mm y tuerca de plástico. NOTA: La capacidad máxima de peso de este producto es 1000 lbs o 453 kg. Sólo una persona debe utilizar este equipo a la vez. Cleaning and disinfection 9.
- Seite 43 Fabricante: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Dirección: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghái 200000 CN. Importado a AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA CALLE ASTWOOD Nueva Gales del Sur 2122 Australia Importado a EE. UU.: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Lugar, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED.
- Seite 44 Técnico Certificado de soporte y garantía electrónica www.vevor.com/support...
- Seite 45 Techniczny Certyfikat wsparcia i e-gwarancji www.vevor.com/support Płaska ławka do ćwiczeń MODEL: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 46 Wsparcie techniczne i certyfikat e-gwarancji www.vevor.com/support To jest oryginalna instrukcja. Przed przystąpieniem do obsługi prosimy o dokładne zapoznanie się ze wszystkimi instrukcjami. VEVOR zastrzega sobie jasną interpretację naszej instrukcji obsługi. Wygląd produktu zależy od produktu, który otrzymałeś. Proszę wybaczyć nam, że nie...
- Seite 47 będziemy ponownie informować Państwa, jeśli pojawią się jakieś aktualizacje technologii lub oprogramowania naszego produktu. Dziękuję bardzo za wybranie tego produkt . Przed użyciem przeczytaj całą instrukcję. Informacje te pomogą Ci osiągnąć najlepsze możliwe rezultaty. Operation safety OSTRZEŻENIE: Przed użyciem tego produktu przeczytaj wszystkie instrukcje Obowiązkiem właściciela jest upewnienie się, że wszyscy użytkownicy tego produktu są...
- Seite 48 chusteczek. Nie używaj żadnych środki czyszczące. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z obsługą klienta. · Podczas używania ławeczkę do brzuszków należy ustawić na płaskiej powierzchni w razie potrzeby mata antypoślizgowa pod maszynę. · Podczas korzystania z ławki do ćwiczeń należy nosić odpowiednie ubranie ·Nie używaj go, jeśli nie działa lub jeśli części nie są...
- Seite 49 3. Proszę sporządzić plany ćwiczeń. Part List ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Krok 1: Otwórz ramę główną (wyciągnij zatrzask)
- Seite 50 Krok 2: Jak pokazano , Osłona stopy montażowej...
- Seite 51 Krok 3: Wstaw Górny wałek Wyłóż otwór w ③ Przednim stojaku i przymocuj go ⑤ plastikowymi śrubami Krok 4: Włóż ramę główną do i zamocuj ① ③ ze śrubami 10*55mm i plastikową nakrętką. UWAGA: Maksymalna nośność tego produktu wynosi 1000 funtów lub 453 kg. Z tego urządzenia powinna korzystać...
- Seite 52 Producent: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Szanghaj 200000 CN. Import do AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD Nowa Południowa Walia 2122 Australia Import do USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, Kalifornia 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
- Seite 53 Techniczny Certyfikat wsparcia i e-gwarancji www.vevor.com/support...
- Seite 54 Technisch Ondersteuning en e-garantiecertificaat www.vevor.com/support Platte halterbank MODEL: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 55 Dit is de originele instructie. Lees alle instructies in de handleiding zorgvuldig door voordat u ermee aan de slag gaat. VEVOR behoudt zich een duidelijke interpretatie van onze gebruikershandleiding voor. Het uiterlijk van het product is afhankelijk van het product dat u heeft...
- Seite 56 technologie- of software-updates zijn voor ons product. Hartelijk dank dat u hiervoor heeft gekozen Product . Lees alle instructies voordat u het gebruikt. De informatie zal u helpen de best mogelijke resultaten te bereiken. Operation safety WAARSCHUWING: Lees alle instructies voordat u dit product gebruikt Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van dit product volledig op de hoogte zijn van alle waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen.
-
Seite 57: Part List
indien nodig een antislipmat onder de machine. ·Draag geschikte kleding wanneer u deze zitbank gebruikt ·Gebruik het niet als het niet functioneel is of als de onderdelen niet goed gemonteerd zijn. ·Als u pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of kortademigheid ervaart, moet u stoppen met trainen onmiddellijk en raadpleeg uw arts voordat u verdergaat. - Seite 58 ①Main Frame ② Foot cover x4 重点词汇 Assembly Stap 1: Open het hoofdframe (trek de grendel eruit)
- Seite 59 Stap 2: Zoals afgebeeld , montagevoetafdekking Stap 3: Bovenste rolkussen het gat van de ③ voorste standaard en zet Plaats ⑤ deze vast met plastic schroeven...
- Seite 60 Stap 4: Plaats hoofdframe in en zet vast ① ③ met 10 * 55 mm schroeven en plastic schroefmoer. OPMERKING: De maximale gewichtscapaciteit voor dit product is 1000 lbs of 453 kg. Er mag slechts één persoon tegelijk dit apparaat gebruiken. Cleaning and disinfection 13.Veeg het oppervlak af met een natte katoenen doek.
- Seite 61 Fabrikant: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200.000 CN. Geïmporteerd naar AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australië Geïmporteerd in de VS: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Plaats, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
- Seite 62 Technisch Ondersteuning en e-garantiecertificaat www.vevor.com/support...
- Seite 63 Teknisk Support och e-garanticertifikat www.vevor.com/support Platt viktbänk MODELL: RC-YWB06 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
- Seite 64 Detta är den ursprungliga instruktionen, läs alla instruktioner noggrant innan du använder den. VEVOR reserverar sig för en tydlig tolkning av vår användarmanual. Utseendet på produkten är beroende av den produkt du fått. Ursäkta oss att vi inte kommer att informera dig igen om det finns...
- Seite 65 Tack så mycket för att du valde detta produkt . Läs alla instruktioner innan du använder den. Informationen hjälper dig att uppnå bästa möjliga resultat. Operation safety VARNING: Läs alla instruktioner innan du använder denna produkt Det är ägarens ansvar att se till att alla användare av denna produkt är fullt medvetna om alla varningar och försiktighetsåtgärder.
- Seite 66 ·Om du känner några bröstsmärtor, illamående, yrsel eller brist på bredd bör du sluta träna omedelbart och rådfråga din läkare innan du fortsätter. Exercise Plans 1. Nybörjare rekommenderas att börja med färre reps, 5 reps som 1 set till exempel och lägg till reps allt eftersom. 2.
- Seite 67 Assembly Steg 1: Öppna huvudramen (dra ut spärren)
- Seite 68 Steg 2: Som visas , monteringsfotsskydd Steg 3: Sätt in Den övre rullen Stoppa hålet på ③ främre stativ och fäst det ⑤ med plastskruvar Steg 4: Sätt i huvudram för att , fästa ① ③ med 10*55 mm skruvar och plastskruvmutter. OBS: Den maximala viktkapaciteten för denna produkt är 1000 lbs eller 453 kg.
- Seite 69 Cleaning and disinfection 15.Torka av ytan med en våt bomullstrasa. 16.Kontrollera regelbundet att skruvarna lossnar var tredje månad och dra åt dem Tillverkare: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adress: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, shanghai 200 000 CN. Importerad till AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australien Importerad till USA: Sanven Technology Ltd.
- Seite 70 Teknisk Support och e-garanticertifikat www.vevor.com/support...