Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
VEVOR S3003 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. VEVOR Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. S3003
  6. Bedienungsanleitung

VEVOR S3003 Bedienungsanleitung

Pilates reformer
Vorschau ausblenden
Diese Anleitung herunterladen
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 42
Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für VEVOR S3003

Inhaltszusammenfassung für VEVOR S3003

  • Seite 19 Technique Certificat d'assistance et de garantie électronique www.vevor.com/support Technique Soutien et E - Garantie Certificat www . vevor . com / support Pilates Réformateur MODÈLE : S3003 Nous continuons à nous engager à fournir toi outils avec compétitif prix. " Sauvegarder Moitié "," Moitié Prix " ou n'importe lequel autre similaire expressions utilisé...
  • Seite 20 La moitié par rapport aux meilleurs majors marques.
  • Seite 21 Support technique et E-Warrant et certificat www.vevor.com/support Ce c'est l'instruction originale, veuillez lire tout manuel instructions soigneusement avant d'utiliser.VEVOR se réserve le droit interprétation de notre utilisateur manuel . Le apparence de le produitshall être sujet à le...
  • Seite 22 produit que vous avez reçu. Veuillez nous pardonner que nous ne vous informerons pas toi encore si existe-t-il des mises à jour technologiques ou logicielles sur notre produit.

  • Seite 23: Operation Safety

    Operation safety AVERTISSEMENT: S'il te plaît lire tout instructions avant d'utiliser ceci produit Il est le propriétaire responsabilité de veiller à ce que tous utilisateurs de ceci produit sont pleinement conscients de tous les avertissements et précautions . ● Faire pas utiliser il si tu sont enceinte ●...
  • Seite 24 Operation safety ● Le le protecteur devrait sois prudent ne pas laissez les enfants monter sur le haut à jouer. ● Ce le produit devrait être installé sur le sol, pas près de la machine à eau saleté de vapeur et chaleur .

  • Seite 25: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Avant début de l'assemblage, soigneusement lisez ce qui suit informations et instructions: ● S'il te plaît sois prudent ne pas pincez ou appuyez sur votre mains quand pliant. ● À cause de la risque de blessure, assurez-vous à fonctionner avec deux personnes lors du déplacement ouassemblage le produit .
  • Seite 26 ASSEMBLE CAUTION 1*Saut conseil 1*Appuie-tête...
  • Seite 27 PRODUCT MANUAL Haut force printemps...

  • Seite 28: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Ouvrez le emballer et sortir le correspondant 1.Vérifiez si le Pilates boîte extérieure du lit est complet . accessoires . 4. Pause le obligatoire cravate et prendre dehors le poulie 3.Installez le petit appui-tête et serrez le bouton. tige .
  • Seite 29 INSTALLATION STEPS 9. À l'intérieur le poulie tige sur le l'autre côté 10.Tirez hors de la épingles sur des deux côtés de la comme montré dans Chiffre 6.Install il dans devant trépied. étapes​ comme montré dans Chiffre 7. 12. Soulevez le cadre, séparez le trépied et assurez-vous 11.Retirez les deux côtés broches de la trépied arrière.
  • Seite 30 INSTALLATION STEPS 18. Lieu le rampe tige dans le deux fentes de 17. Prendre le rampe tige, retirer le vis et joints pour deux côtés avec hexagone clé . tête de le main courante . 19. Serrer le pour deux côtés joints et avec 20.
  • Seite 31 INSTALLATION STEPS 25. Utilisation un hexagone clé à installer le othersidelimiter . 26. Install le retenue comme montré . 27.Cliquez le printemps sur le crochet. 28.Il peut ajuster le nombre de fixes appareil racines et contrôle le force quand en utilisant . 29.Remettre le repose-pieds.
  • Seite 32 INSTALLATION STEPS 33.Lieu le pied tapis à le bas de la trépied. 34.Ajuster le tige d'accoudoir à la position montré dans le image. 35.Insérer le sauter conseil dans le fente . (Remarque : Le position de le accoudoir est très important. S'il vous plaît confirmer que il a a été ajusté à le correct position avant en utilisant le saut conseil!)
  • Seite 33 STEP OF FOLDING 1. Ajuster le accoudoir tube à le position montré 2.Tirez dehors le soutien épingles​ sur les dans le image. deux côtés de la arrière jambe repos. 4. Soulevez le cadre, pliez le trépied avant et insérez le 3.Retirez le support épingles sur les deux côtés de la devant jambe repos.
  • Seite 34 STEP OF FOLDING 9.Insérez deux broches de support dans le côté trous sur 10.Lieu le poulie tige et épaule dans le trou de stockage. les deux côtés pour verrouiller l'acier cadre. 11.Pliage terminé.
  • Seite 35 NOTE WHEN USING AGAIN 1. Prendre dehors le deux poulie tiges et le épaule tampons. 2.Tirez dehors le deux côté loquets et se dérouler le cadre. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION Le poulie est pas mettre dans le glisser chemin Le poulie est mis dans la diapositive chemin de fer, et il y a résistance à...
  • Seite 36 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Étirement de la colonne vertébrale Sirène Torsion latérale Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Prenez une pose de sirène, une bras est placé Prendre sirène pose, rotation ton grab the pole with your arms to stretch your spine. sur le fixe rampe tige , et le autre bras est dans corps au pied fixe, et pousser ton bras un Longue vie pose à...
  • Seite 37 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Etirement des fesses Extension de la hanche inverse Psoas étirage Amélioration de dos douleur Placez un pied dans un position jambes croisées Mettre ton mains sur le épaule coussinet, Lieu un pied sur le coussin et étendre il en arrière . À ce derrière le tige de main courante, tout en poussant un pied sur le rampe tige, et utilise le moment-là, mettez ton force derrière​...
  • Seite 38 Lieu un pied dans devant le rampe tige et lieu les deux mains sur le rampe tige.Être prudent ne pas inférieur la taille excessivement et extensible le devant muscles de bassin . Extension de la hanche inverse Mettre ton mains sur le épaule tampons et utilisez votre hanche muscles à...
  • Seite 39 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Tendon étirements1Amélioration du dos Étirement des ischio-jambiers2 Amélioration Muscle renforcement de le du dos fesses et intérieur cuisses Essayer à extensible ton supérieur Après suppression tous le ressorts , support dans membres et extensible le dos milieu de le coussin, extensible un pied retour ,et Mettre un pied sur le coussin et muscles de votre...

  • Seite 40: Nsw2122 Australie

    Fabricant : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , Shanghai 200000 CN. Importé en Australie : SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA BOIS DE RUE NSW2122 Australie Importé aux États-Unis : Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , Californie 91730 Oui CONSULTANT LIMITÉE .C/ O Oui Conseil...
  • Seite 41 DIFFICILE OUTILS,MOITIÉ PRIX Support technique et Certificat de garantie électronique www.vevor.com/support...
  • Seite 42 Technisch Support und E-Garantie-Zertifikat www.vevor.com/support Technisch Unterstützung Und E - Garantie Zertifikat www.vevor.com/suppor​ ​ ​ ​ ​ ​ Pilates Reformer MODELL:S 3003 Wir sind weiterhin bestrebt , Du Werkzeuge mit wettbewerbsfähig Preis. " Speichern Halb "," Halb Preis " oder beliebig andere ähnlich Ausdrücke gebraucht von uns nur...
  • Seite 43 Kontakt uns: Technischer Support und E-Warrant und Zertifikat www.vevor.com/support Das ist die Originalanleitung, bitte lesen Sie alle Handbuch Anweisungen sorgfältig vor der Inbetriebnahme. VEVOR behält sich Interpretation unserer Benutzer Handbuch . Das Aussehen von Die Produkthalle Sei Thema Zu Die...
  • Seite 44 Produkt, das Sie erhalten haben. Bitte verzeihen Sie uns, dass wir nicht informieren Du wieder Wenn Es liegen Technologie- oder Software- Updates vor An unser Produkt.

  • Seite 45: Operation Safety

    Operation safety WARNUNG: Bitte alles lesen Anweisungen bevor Sie dieses Produkt Es ist der Eigentümer Verantwortung dafür, dass alle Benutzer davon Produkt sind sich aller Warnungen bewusst und Vorsichtsmaßnahmen . ● Tun Sie nicht verwenden Es wenn du Sind schwanger ●...
  • Seite 46 Operation safety ● Das Produkt sollte Sei auf dem Boden installiert , nicht in der Nähe des Maschine mit Wasser Dampfschmutz Und Hitze .

  • Seite 47: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Vor Beginn der Montage,sorgfältig Lesen Sie die folgenden g Informationen und Anweisungen: ● Bitte Seien Sie vorsichtig nicht zu kneifen oder drücken Sie Ihre Hände, wenn falten. ● Wegen der Verletzungsgefahr, seien Sie sicher Zu arbeiten mit zwei Menschen beim Bewegen oderZusammenbauen Die Produkt .
  • Seite 48 ASSEMBLE CAUTION 1 * Springen Planke 1 * Kopfstütze...
  • Seite 49 PRODUCT MANUAL Hoch Stärke Frühling...

  • Seite 50: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Öffnen Sie Paket und entnehmen Sie die 1.Überprüfen Sie, ob die Pilates Bett-Umkarton Ist entsprechenden vollständig . Zubehör . 3.Installieren Sie die kleine Kopfstütze und ziehen Sie 4. Pause Die Bindung binden Und nehmen aus Die Rolle den Knopf fest. Stange .
  • Seite 51 schraube zu sperren Die Gang.
  • Seite 52 INSTALLATION STEPS 9. Innen Die Rolle Stange An Die Andere Seite 10.Ziehen aus dem pins An beide Seiten der Front Stativ. als abgebildet in Figur 6.Install Es In Schritt ps als gezeigt In Figur 7. 12.Heben Sie den Rahmen an, ziehen Sie das Stativ auseinander und achten Sie darauf 11.Ziehen Sie die beiden Seiten Stifte der hinteres Stativ.
  • Seite 53 INSTALLATION STEPS 23. Nehmen Sie A Stopper Und Schraube 17.Nehmen Die Geländer Stange, entfernen Die und​ einfügen Es hinein Die untere Loch. Schrauben und Dichtungen für zwei Seiten mit Hexagon Schraubenschlüssel . 19. Festziehen Die für zwei Seiten Dichtungen Und mit einem Hexagon Schlüssel.
  • Seite 54 18. Ort Die Geländer Stange In Die zwei Kopfschlitze von Die Handlauf . 20.Aufzug Und entfernen Die Fußstütze. 22. Nachher Entfernen alle Die Federn , Druck Die Kissen zurück Zu andere Seite. 24.Verwendung A Sechskantschlüssel Zu fest​ Die Bolzen.
  • Seite 55 INSTALLATION STEPS 25. Nutzung A verhexen Schlüssel Zu installieren Die othersidelimiter . 26. Installieren Die Halter als gezeigt . 27.Schnapp Die Frühling auf Die Haken. 28.Es dürfen Passen Sie die Anzahl der festen Gerät Wurzeln Und Kontrolle Die Stärke Wann mit . 29.Die Fußstütze wieder anbringen.
  • Seite 56 INSTALLATION STEPS 33.Platz Die Fuß Matte bei Die unten des​ Stativ. 34.Einstellen Die Armlehnenstange Zu Die Position gezeigt In Die Bild. 35.Einfügen Die Springen Planke hinein Die s Menge. (Hinweis: Die Position von Die Armlehne Ist sehr wichtig.Bitte bestätigen Das Es hat gewesen angepasst Zu Die richtig Position vor mit Die springen Planke!)
  • Seite 57 STEP OF FOLDING 1.Anpassen Die Armlehne Rohr Zu Die Position 2.Ziehen aus Die Unterstützung p ins An gezeigt In Die Bild. beide Seiten des hinteren Bein ausruhen. 4.Heben Sie den Rahmen an, klappen Sie das vordere Stativ 3. Ziehen Sie die Stütze heraus Pins auf beide Seiten der Front Bein ausruhen.
  • Seite 58 8. Fassen Sie die klappbare Armlehne unter dem Bedienfeld Und Aufzug Es nach oben.
  • Seite 59 STEP OF FOLDING 9.Zwei Stützstifte einsetzen in die Seite Löcher An 10.Platz Die Rolle Stange Und Schulter hinein Die Aufbewahrungsloch. beide Seiten den Stahl zu verriegeln rahmen. 11.Falten abgeschlossen.
  • Seite 60 NOTE WHEN USING AGAIN 1.Nehmen aus Die zwei Rolle Stangen Und Die Schulter 2. Ziehen aus Die zwei Seite Verriegelungen Und entfalten Die rahmen. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION Der Rolle Ist nicht setzen hinein Die gleiten Der Rolle Ist platziert in der Folie Schiene und Schiene und Es gibt Widerstand gegen nach dürfen Sei geschoben Und gezogen zurück vorne drängen, d.
  • Seite 61 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Wirbelsäulendehnung, seitliche Drehung (Mermaid) Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Nehmen Sie eine Meerjungfrau Pose, eine Arm Takea Meerjungfrau Pose, drehen grab the pole with your arms to stretch your spine. platziert An die feste Geländer Stab und​ dein Körper zum festen Fuß...
  • Seite 62 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Gesäßdehnung Hüftstreckung umkehren Psoas Dehnen Verbesserung von zurück Schmerz Stellen Sie einen Fuß in eine Schneidersitz hinter Setzen dein Hände An Die Schulter Polster, dem Handlaufstange, während Sie schieben und ein Fuß auf Geländer Stab Ort eins Fuß An Die Kissen Und verlängern Es rückwärts verwenden Sie Hüfte Muskeln zu drücken ziehen​...
  • Seite 63 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Und d besitzen während Aufrechterhaltung Die Kurve von deine Wirbelsäule. Lähmen Dehnung1I Verbesserung des Oberschenkeldehnung2 Verbesserung der Rückens Rücken Versuchen Zu strecken dein obere Setzen ein Fuß auf der Kissen Und s strecken zurück Und strecken Die Glieder Und strecken Die zurück unterstützend Bein Muskeln Ihrer...
  • Seite 64 Muskel Stärkung von Die Gesäß Und innere Schenkel Nach Entfernen alle Die Federn , Ständer In Mitte von Die Kissen, Stretch eins Fuß zurück und offen dein Waffen Zu beide Seiten. Muskel Stärkung Stand An Spitze von Die Kissen, Gras p Die Center von Schwerkraft Und Zug.

  • Seite 65: Nach Aus Importiert: Sihao Ptyl Td.1 Rokeva Strassenwohnung Nsw2122 Australien

    Hersteller : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse : Shuangchenglu 803 Nong 11 Hao 1602A-1609 Shi , Baoshanqu , Schanghai 200000 CN. Nach AUS importiert: SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA STRASSENWOHNUNG NSW2122 Australien Importiert nach USA: Sanven Technology Ltd.Suite 250,9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , Kalifornien 91730 YH BERATUNG LIMITED .C/ O YH Consulting GmbH Büro 147,Zenturio Haus , London Staines - upon - Thames , Surrey , TW 184 AX -- ...
  • Seite 66 HART WERKZEUGE,HALB PREIS Technischer Support und E-Garantie- Zertifikat www.vevor.com/support...
  • Seite 67 Tecnico Supporto e certificato di garanzia elettronica www.vevor.com/support Tecnico Supporto E E - Garanzia Certificato wWw . vevor . com / supporto Pilates Riformato MODELLO: S3003 Continuiamo ad impegnarci a fornire Voi strumenti con competitivo prezzo. " Salva Metà "," Metà Prezzo " o Qualunque altro simile espressioni usato di noi soltanto rappresenta una stima dei risparmi di cui potresti beneficiare acquisto certo​...
  • Seite 68 Questo è l'istruzione originale, si prega di leggere tutto manuale istruzioni attentamente prima di operare. VEVOR si riserva il diritto di interpretazione del nostro utente manuale . Il aspetto Di IL prodotti in magazzino Essere soggetto A IL...
  • Seite 69 prodotto che hai ricevuto. Per favore perdonaci se non ti informeremo Voi Ancora Se ci sono aggiornamenti tecnologici o software SU Nostro prodotto.

  • Seite 70: Operation Safety

    Operation safety AVVERTIMENTO: Per favore leggi tutto istruzioni prima di utilizzare questo prodotto Esso è del Proprietario responsabilità di garantire che Tutto utenti di questo prodotto sono pienamente consapevoli di tutte le avvertenze e precauzioni ● Fare non utilizzo Esso se tu Sono incinta ●...
  • Seite 71 Operation safety ● Questo il prodotto dovrebbe Essere ins alto sul pavimento, non vicino al macchina con acqua sporcizia di vapore E Calore .

  • Seite 72: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Prima inizio assemblaggio,con attenzione leggi il seguente g informazioni e istruzioni: ● Per favore stai attento non a pizzica o premi il tuo mani quando pieghevole. ● A causa del rischio di lesioni, assicurarsi A operare con due persone quando ci si muove o assemblaggio IL prodotto .
  • Seite 73 ASSEMBLE CAUTION 1*Salto asse 1*Poggiatesta...
  • Seite 74 PRODUCT MANUAL Alto forza primavera...

  • Seite 75: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Aprire il imballare e togliere il corrispondente 1. Controllare se il Pilates letto scatola esterna È completo . accessori . 4. Pausa IL legame cravatta E Prendere fuori IL puleggia 3. Installare il piccolo poggiatesta e stringere la manopola.
  • Seite 76 INSTALLATION STEPS 9. Dentro IL puleggia asta SU IL l'altra parte 10.Tirare fuori il spilli SU entrambi i lati del anteriore COME mostrato in Figura 6.Install Esso In passo treppiedi. ps COME mostrato In Figura 7. 12. Sollevare il telaio, smontare il treppiede e assicurarsi 11.
  • Seite 77 INSTALLATION STEPS 23. Prendere UN tappo E vite , e inserire 17.Prendere IL corrimano asta,rimuovere IL viti Esso in IL inferiore buco. e guarnizioni per due lati con esagono chiave inglese . 19. Stringere IL per due lati guarnizioni E con un esagono chiave.
  • Seite 78 18. Luogo IL corrimano asta In IL due fessure per la testa di IL corrimano . 20.Ascensore E rimuovere IL poggiapiedi. 22. Dopo rimozione Tutto IL molle , spinta IL cuscino Indietro A altro lato. 24.Usa UN chiave esagonale A tig hten IL bulloni.
  • Seite 79 INSTALLATION STEPS 25. Utilizzare UN esadecimale chiave A installare IL othersidelimiter . 26. Installare IL fermo COME mostrato . 27.Schiocca IL primavera su IL gancio. 28. Esso Potere regolare il numero di fissi dispositivo radici E controllare IL forza Quando utilizzando . 29.Riposizionare il poggiapiedi.
  • Seite 80 INSTALLATION STEPS 33. Luogo IL piede stuoia A IL metter il fondo a del​ treppiede. 34.Regolare IL asta del bracciolo A la posizione mostrato In IL immagine. 35.Inserisci IL saltare asse in IL molto . (Nota: il posizione Di IL bracciolo È molto importante.Per favore confermare Quello Esso ha stato aggiustato A IL corretto posizione Prima utilizzando IL salto asse!)
  • Seite 81 STEP OF FOLDING 1.Regolare IL bracciolo tubo A IL posizione 2.Tirare fuori IL supporto pin in SU Entrambi mostrato In IL immagine. lati del posteriore gamba riposo. 4. Sollevare il telaio, piegare il treppiede anteriore e inserire il 3. Estrarre il supporto spilli su entrambe le parti del anteriore gamba riposo.
  • Seite 82 STEP OF FOLDING 9.Inserire due perni di supporto dentro il lato buchi SU 10. Luogo IL puleggia asta E spalla in IL foro di stoccaggio. Entrambi lati per bloccare l'acciaio telaio. 11.Piegatura completata.
  • Seite 83 NOTE WHEN USING AGAIN 1.Prendere fuori IL due puleggia barre E IL spalla pastiglie. 2.Tirare fuori IL due lato chiavistelli E dispiegare IL telaio. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION IL puleggia È non Mettere in IL diapositiva IL puleggia È collocato nella diapositiva ferrovia,e c'è​...
  • Seite 84 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Allungamento della colonna vertebrale Torsione laterale della sirena Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Assumi la posa della sirena, una braccio è Prendere sirena posa, ruota tuo corpo grab the pole with your arms to stretch your spine. stato piazzato SU il fisso corrimano asta , e IL al piede fisso,e spingere tuo braccia altro braccio È...
  • Seite 85 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Allungamento dei glutei Estensione dell'anca inversione muscolo psoas allungamento Miglioramento Di Indietro Dolore Metti un piede in un posizione a gambe incrociate Mettere tuo mani SU IL spalla cuscinetto,un essere dietro il asta del corrimano, mentre si piede sul corrimano asta, e usa il anca Posto uno piede SU IL cuscino E estendere Esso muscoli a spingere E tiro .
  • Seite 86 Posto uno piede In davanti IL corrimano asta E posto entrambe le mani sul corrimano verga.Sii attento non a inferiore la vita eccessivamente E stirata IL anteriore muscoli Di IL bacino . Estensione dell'anca inversione Mettere tuo mani SU IL spalla cuscinetti E usa il tuo anca muscoli A sollevare tuo piedi .
  • Seite 87 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE tendine del ginocchio stretching1I Stretching dei muscoli posteriori della Muscolo rafforzamento Di IL miglioramento della schiena coscia2 Miglioramento della schiena natiche E interno cosce Dopo rimozione Tutto IL molle , supporto In mezzo Di IL cuscino, allungamento uno piede Tentativo A stirata tuo superiore Mettere un piede sul cuscino E indietro ,e aprire tuo braccia A Entrambi lati.

  • Seite 88: Importato In Aus: Sihao Ptyl Td.1 Rokeva

    Produttore : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Indirizzo : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , shanghai 200000 Italiano: Importato in AUS: SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA STRADAESTWOOD Italiano: Australia Importato per USA: Sanven Technology Ltd.Suite 250,9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , CA 91730 EH CONSULENZA LIMITATO .C/ O EH Consulenza limitata Ufficio 147, Centurione Casa , Londra...
  • Seite 89 DIFFICILE UTENSILI, METÀ PREZZO Supporto tecnico e Certificato di garanzia elettronica wWw.vevor.com/support...
  • Seite 90 Técnico Soporte y certificado de garantía electrónica www.vevor.com/support Técnico Apoyo y E - Garantía Certificado www.vevor.com/support​ ​ ​ ​ ​ ​ Pilates Reformad MODELO:S 3003 Seguimos comprometidos a brindar tú herramientas con competitivo precio. " Ahorrar Mitad "," Mitad Precio " o cualquier otro similar expresiones usado por a nosotros solo representa una estimación de los ahorros que podría obtener comprar...
  • Seite 91 La mitad en comparación con las principales empresas marcas.
  • Seite 92 Este Es la instrucción original, léala toda. manual instrucciones con cuidado antes de operar. VEVOR se reserva un derecho de aceptación. interpretación de nuestro usuario manual . El apariencia de el sala de productos ser sujeto a el...
  • Seite 93 producto que recibiste. Por favor perdónanos por no informarte tú de nuevo si ¿Hay alguna actualización de tecnología o software ? en nuestro producto.

  • Seite 94: Operation Safety

    Operation safety ADVERTENCIA: Por favor leer todo instrucciones Antes de usar esto producto Él es del propietario responsabilidad de garantizar que todo usuarios De esto producto son plenamente conscientes de todas las advertencias y precauciones . ● Hacer no usar él si usted son embarazada ●...
  • Seite 95 Operation safety ● El El protector debe ten cuidado No a dejar que los niños conducir en el arriba a jugar. ● Este El producto debe ser instalado en el suelo, no cerca de la Maquina con agua vapor de suciedad y calor .

  • Seite 96: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Antes Iniciando el montaje, con cuidado lea lo siguiente información y instrucciones: ● Por favor ten cuidado No a Pellizcar o presionar su manos cuando plegable. ● Por causa de la riesgo de lesiones, asegúrese a funcionar con dos gente Al mudarse o ensamblar el producto .
  • Seite 97 ASSEMBLE CAUTION 1*Saltar junta 1*Reposacabezas...
  • Seite 98 PRODUCT MANUAL Alto fortaleza primavera...

  • Seite 99: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Abrir el paquete y sacar el correspondiente 1. Compruebe si el Pilates caja exterior de cama es completo . Accesorios . 4. Descanso el vinculante atar y llevar afuera el polea 3. Instale el pequeño reposacabezas y apriete la perilla. vara .
  • Seite 100 INSTALLATION STEPS 9. Interior el polea vara en el otro lado como 10.Tirar Fuera el patas en Ambos lados del frente trípode. mostrado en Cifra 6.Instalar él en pasos​ como mostrado en Cifra 7. 12. Levante el marco, separe el trípode y asegúrese el trípode es completamente desplegado .
  • Seite 101 INSTALLATION STEPS 23. Tomar a tapón y tornillo , y insertar él en 17.Tomar el pretil varilla,quitar el tornillos y el más bajo agujero. juntas para dos lados con hexágono llave inglesa 19. Apretar el para dos lados juntas y con un hexágono llave inglesa.
  • Seite 102 18. Lugar el pretil vara en el dos ranuras para cabeza de el pasamanos​ 20. Ascensor y eliminar el reposapiés. 22. Después eliminando todo el resortes , empuje el almohadón atrás a otro lado. 24.Uso a llave hexagonal a apretar​ el pernos.
  • Seite 103 INSTALLATION STEPS 25. Uso a maleficio llave inglesa a instalar el othersidelimiter . 26. Instalar el anticipo como mostrado . 27.Chasquido el primavera sobre el gancho. 28.Es poder ajustar el número de fijo dispositivo raíces y control el fortaleza cuando usando . 29.
  • Seite 104 INSTALLATION STEPS 33. Lugar el pie estera en el abajo del​ trípode. 34.Ajustar el barra del apoyabrazos a La posición mostrado en el imagen. 35.Insertar el saltando junta en el ranura . (Nota: La posición de el brazo es muy importante por favor confirmar eso él tiene estado equilibrado a el correcto posición antes usando el saltar ¡junta!)
  • Seite 105 STEP OF FOLDING 1.Ajustar el brazo tubo a el posición mostrado en 2.Tirar afuera el apoyo p ins en ambos lados el imagen. del trasero pierna descansar. 4. Levante el marco, pliegue el trípode frontal y Insertar el 3.Retire el soporte pines en Ambos lados del frente pierna descansar.
  • Seite 106 STEP OF FOLDING 9. Inserte dos pasadores de soporte dentro del lado agujeros en 10. Lugar el polea vara y hombro en el agujero de almacenamiento. ambos lados Para bloquear el acero marco. 11. Plegado completado.
  • Seite 107 NOTE WHEN USING AGAIN 1.Tomar afuera el dos polea Varillas y el hombro almohadillas. 2.Tirar afuera el dos lado pestillos y desplegar el marco. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION El polea es no poner en el deslizar ferrocarril,y El polea es metido En la diapositiva ferrocarril hay​...
  • Seite 108 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Estiramiento de columna Giro lateral de sirena Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Tome una pose de sirena, una brazo está Toma una sirena posar, rotar su grab the pole with your arms to stretch your spine. colocado en El fijo pretil vara , y el otro brazo cuerpo al pie fijo,y empujar su brazos es en a Viva pose a estirar el costillas​...
  • Seite 109 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Estiramiento de glúteos Extensión de cadera Psoas extensión Mejora de atrás dolor contrarrestar Coloque un pie en un Posición de piernas Lugar uno pie en el almohadón y extender él hacia atrás . cruzadas detrás de la barra del pasamanos, Poner su manos en el hombro almohadilla, En este momento, pon su fortaleza detrás​...
  • Seite 110 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Tendón de la corva estiramiento1I mejora de Estiramiento de isquiotibiales2 Mejora de la Músculo fortalecimiento de el la espalda espalda nalgas y interno muslos Después eliminando todo el resortes , soporte en medio de el cojín, estiramiento uno pie atrás ,y Intentar a estirar su superior Poner un pie en el almohadón y abierto su brazos a ambos lados.
  • Seite 111 Fabricante : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi DIRECCIÓN : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , llevar a la fuerza 200000 C. Importado a Australia: SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA CALLE ESTE MADERA Nueva Gales del Sur 2122 Australia Importado Para EE. UU.: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , CA 91730 Sí...
  • Seite 112 DIFÍCIL HERRAMIENTAS, MEDIAS PRECIO Soporte técnico y Certificado de garantía electrónica www.vevor.com/support...
  • Seite 113 Techniczny Wsparcie i certyfikat gwarancji elektronicznej www.vevor.com/support Techniczny Wsparcie I E - Gwarancja Certyfikat wWw .vevor .com / wsparcie​ ​ Pilates Reformat MODEL:S3 Nadal jesteśmy zaangażowani w zapewnianie Ty narzędzia z konkurencyjny cena. " Ratować Połowa "," Połowa Cena " lub każdy Inny podobny wyrażenia używany przez nas tylko...
  • Seite 114 Połowa w porównaniu z najlepszymi marki.
  • Seite 115 Wsparcie techniczne i E-gwarancja i certyfikat www.vevor.com/support Ten to jest oryginalna instrukcja, proszę przeczytać całość podręcznik instrukcje przed rozpoczęciem użytkowania należy zachować ostrożność. VEVOR zastrzega sobie prawo do wyraźnego interpretacja naszego użytkownika instrukcja .​ wygląd z ten produkty Być temat Do ten...
  • Seite 116 produktu, który otrzymałeś. Przepraszamy, że nie będziemy Cię o tym informować Ty Ponownie Jeśli czy są jakieś aktualizacje technologii lub oprogramowania NA nasz produkt.

  • Seite 117: Operation Safety

    Operation safety OSTRZEŻENIE: Proszę przeczytaj wszystko instrukcje przed użyciem tego produkt To jest Właścicielem odpowiedzialność za zapewnienie, że Wszystko użytkownicy tego produkt jest w pełni świadomy wszystkich ostrzeżeń i środki ostrożności. ● Zrób nie używać To jeśli ty Czy w ciąży ●...
  • Seite 118 Operation safety ● Ten obrońca powinien bądź ostrożny nie do pozwól dzieciom jeździć NA ten szczyt Do grać. ● Ten produkt powinien Być ins umieszczone na podłodze, nie w pobliżu maszyna z wodą brud parowy I ciepło .

  • Seite 119: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Zanim rozpoczęcie montażu, ostrożnie przeczytaj poniższy tekst informacje i instrukcje: ● Proszę bądź ostrożny nie do uszczypnij lub naciśnij ręce kiedy składanie. ● Z powodu ryzyko obrażeń, pamiętaj Do działać z dwa ludzie podczas ruchu lub montaż ten produkt . ●...
  • Seite 120 ASSEMBLE CAUTION 1*Skakanie tablica 1*Zagłówek...
  • Seite 121 PRODUCT MANUAL Wysoki wytrzymałość wiosna...

  • Seite 122: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Otwórz opakowanie i wyjmij odpowiednie 1.Sprawdź, czy Pilates zewnętrzne pudełko łóżka Jest kompletny . akcesoria . 4. Przerwa ten wiążący krawat I Brać na zewnątrz ten 3. Zainstaluj małą zagłówek i dokręć pokrętło. krążek linowy pręt . 5. Wyciągnij dwie strony zamki na górnym zagięciu I 6.
  • Seite 123 INSTALLATION STEPS 9. Wewnątrz ten krążek linowy pręt NA ten po 10. Pociągnij na zewnątrz szpilki NA obaj są z przód drugiej stronie Jak pokazano w Postać 6. statyw. Zainstaluj To W krok ps Jak pokazano W Postać 12. Podnieś ramę, rozłącz statyw i upewnij się, że ten statyw Jest w pełni rozmieszczony .
  • Seite 124 INSTALLATION STEPS 18. Miejsce ten poręcz pręt W ten dwa 17.Weź ten poręcz pręt, usuń ten śruby i uszczelki Do dwa boki z sześciokąt klucz . szczeliny na głowice ten poręcz . 19. Dokręć ten Do dwa boki uszczelki I z​ 20.Podnośnik I usunąć...
  • Seite 125 INSTALLATION STEPS 25. Użyj A klątwa klucz Do zainstalować ten othersidelimiter . 26. Zainstaluj ten wynajęcie Jak pokazano . 27. Pstryknięcie ten wiosna na ten hak. 28.To Móc dostosować liczba stałych urządzenie korzenie I kontrola ten wytrzymałość Kiedy używając . 29.
  • Seite 126 INSTALLATION STEPS 33.Miejsce ten stopa mata Na ten spód z tego statyw. 34.Dostosować ten pręt podłokietnika Do pozycja pokazano ten zdjęcie. 35.Wstaw ten skoki tablica do ten s dużo. (Uwaga: pozycja z ten podłokietnik Jest bardzo ważne.Proszę potwierdzać To To ma został dostosowany Do ten prawidłowy pozycja zanim używając ten skok tablica!)
  • Seite 127 STEP OF FOLDING 1.Dostosuj ten podłokietnik rura Do ten pozycja 2. Pociągnij na zewnątrz ten wsparcie p ins pokazano W ten zdjęcie. NA Zarówno boki z tył noga odpoczynek. 4. Podnieś ramę, złóż przedni statyw i wstaw​ 3. Wyciągnij podporę szpilki na obie strony z przód noga odpoczynek.
  • Seite 128 STEP OF FOLDING 9. Włóż dwa kołki podporowe do strona dziury NA 10. Miejsce ten krążek linowy pręt I ramię do ten otwór do przechowywania. Zarówno boki zablokować stal rama. 11.Składanie ukończone.
  • Seite 129 NOTE WHEN USING AGAIN 1. Weź na zewnątrz ten dwa krążek linowy pręty I ten ramię podkładki. 2.Pociągnij na zewnątrz ten dwa strona zatrzaski I rozwijać się ten rama. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION Ten krążek linowy Jest nie umieścić do ten Ten krążek linowy Jest umieszczony na slajd kolej i jest​...
  • Seite 130 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Rozciąganie kręgosłupa Skręt boczny syreny Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Przyjmij pozę syreny, jedna ramię jest Weź syrena poza, obrót twój ciało do grab the pole with your arms to stretch your spine. umieszczony NA stały​...
  • Seite 131 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Rozciąganie pośladków Wyprost bioder odwracać Mięsień biodrowo-lędźwiowy sięgnięcie Poprawa z z powrotem ból Postaw jedną stopę w pozycja ze skrzyżowanymi Umieścić twój siła robocza NA ten ramię nogami być za pręt poręczy, podczas pchania i podkładka, jedna stopa na poręcz pręt i użyj Miejsce jeden stopa NA ten poduszka I rozszerzyć...
  • Seite 132 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE w górę I posiadam podczas utrzymywanie ten krzywa z twój kręgosłup. Ścięgno udowe rozciąganie1I poprawa Rozciąganie ścięgien podkolanowych2 pleców Poprawa pleców Próbować Do rozciągać się twój Umieścić jedna stopa na poduszka I rozciągać się z powrotem I rozciągać górny członki I rozciągać...
  • Seite 133 Mięsień wzmacniający z ten zad I wewnętrzny uda Po usuwanie Wszystko ten sprężyny ,stojak W środek z ten poduszka, rozciąganie jeden stopa z powrotem i Otwarte twój herb Do Zarówno boki. Mięsień wzmacniający Podstawka NA szczyt z ten poduszka,gras p ten centrum z powaga I pociąg.
  • Seite 134 Producent : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , Szanghaj 200000 CN. Importowane do AUS: SIHAO PTYL.TD.1​ ROKEWA ULICA NA TERENIE DREWNA NSW2122 Australia Importowany do USA: Sanven Technology Ltd.Suite 250,9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , Kalifornia 91730 YH ORDYNACYJNY SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ...
  • Seite 135 TRUDNY NARZĘDZIA, POŁOWA CENA Wsparcie techniczne i Certyfikat gwarancji elektronicznej wWw.vevor.com/wsparcie...
  • Seite 136 Technisch Ondersteuning en E-garantiecertificaat www.vevor.com/support Technisch Steun En E - Garantie Certificaat wWw .vevor .com / ondersteuning​ ​ Pilates Hervorme MODEL:S3 Wij blijven ons inzetten om Jij gereedschap met competitief prijs. " Redden Halve "," Halve Prijs " of elk ander vergelijkbaar...
  • Seite 137 Technische ondersteuning en E-garantie en certificaat www.vevor.com/support Dit is de originele instructie, lees alles handmatig instructies zorgvuldig door voordat u gaat werken.VEVOR behoudt zich een duidelijk voor interpretatie van onze gebruiker handleiding . De verschijning van de productenhal zijn onderwerp naar de...
  • Seite 138 product dat u hebt ontvangen. Vergeef ons dat we u niet zullen informeren Jij opnieuw als zijn er technologische of software- updates op ons product.

  • Seite 139: Operation Safety

    Operation safety WAARSCHUWING: Alsjeblieft lees alles instructies voordat u dit gebruikt product Het is van de eigenaar verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat alle gebruikers hiervan product zijn volledig op de hoogte van alle waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen . ● Do niet gebruik Het als je Zijn zwanger ●...
  • Seite 140 Operation safety ● Dit product moet zijn ins op de vloer, niet dichtbij de machine met water dampvuil En hitte .

  • Seite 141: Parts List

    ASSEMBLE CAUTION Voor begin montage,zorgvuldig lees het volgende g informatie en instructies: ● Alsjeblieft wees voorzichtig niet om knijp of druk op je handen wanneer vouwen. ● Vanwege de risico op letsel, wees er zeker van naar bedienen met twee mensen bij het verhuizen of assembleren de product . ●...
  • Seite 142 ASSEMBLE CAUTION 1*Springen bord 1*Hoofdsteun...
  • Seite 143 PRODUCT MANUAL Hoog kracht lente...

  • Seite 144: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2. Open de pakket en haal de bijbehorende eruit 1. Controleer of de Pilates bed buitenste doos is compleet . accessoires . 4. Pauze de verbindend stropdas En nemen uit de katrol 3. Installeer de kleine hoofdsteun en draai de knop vast.
  • Seite 145 INSTALLATION STEPS 9. Binnen de katrol hengel op de andere kant als 10.Trekken uit de spelden op beide si des van de getoond in Figuur 6.Install Het in stappen​ voorkant statief. getoond in Figuur 7. 12. Til het frame op, trek het statief uit elkaar en zorg 11.Trek de twee zijkanten eruit pinnen van de achterste statief.
  • Seite 146 INSTALLATION STEPS 23. Neem A stop En schroef , en invoegen 17.Neem de leuning staaf,verwijderen de Het naar binnen de lager gat. schroeven en pakkingen voor twee kanten met zeshoek moersleutel . 19. Vastdraaien de voor twee kanten pakkingen En met een zeshoek moersleutel. 21.Zoals getoond in de afbeelding, verwijder de latexbuis.
  • Seite 147 18. Plaats de leuning hengel in de twee hoofdslots van de leuning . 20.Lift En verwijderen de voetenbankje. 22. Na verwijderen alle de veren , duwen de kussen rug naar andere kant. 24. Gebruik A inbussleutel naar strakker maken de bouten.
  • Seite 148 INSTALLATION STEPS 25. Gebruik A zeshoek moersleutel naar installeren de othersidelimiter . 26. Install de houder als getoond . 27.Snap de lente op de haak. 28.Het kan pas de aantal vaste apparaat wortels En controle de kracht wanneer met behulp van . 29.
  • Seite 149 INSTALLATION STEPS 33.Plaats de voet mat bij de onderkant van de statief. 34.Aanpassen de armsteun stang naar de positie getoond in de afbeelding. 35.Invoegen de springen bord naar binnen de s lot. (Opmerking: de positie van de armleuning is erg belangrijk.Alstublieft bevestigen Dat Het heeft geweest aangepast naar de juist positie voor gebruik makend van de springen bord!)
  • Seite 150 STEP OF FOLDING 1. Aanpassen de armleuning buis naar de positie 2.Trekken uit de steun p -ins op beide kanten getoond in de afbeelding. van de achterkant been rest. 4. Til het frame op, vouw het voorste statief en invoegen de 3.
  • Seite 151 STEP OF FOLDING 9. Plaats twee steunpennen in de kant gaten op 10.Plaats de katrol hengel En schouder naar binnen de opberggat. beide kanten om het staal te vergrendelen kader. 11.Vouwen voltooid.
  • Seite 152 NOTE WHEN USING AGAIN 1.Neem uit de twee katrol staven En de schouder pads. 2.Trek uit de twee kant grendels En ontvouwen de kader. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION De katrol is niet neerzetten naar binnen de De katrol is geplaatst in de dia spoor en kan glijbaan spoor,en er is weerstand tegen vooruit zijn geduwd En getrokken rug en voorste .
  • Seite 153 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Ruggengraat strekken Zeemeermin Zijwaartse draai Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Neem een zeemeerminhouding aan, één arm Neem eens een kijkje meermin grab the pole with your arms to stretch your spine. is geplaatst op de vaste leuning staaf , en de poseren,draaien jouw lichaam naar de ander arm is in A lang leve pose naar strekken vaste voet, en duw jouw wapens...
  • Seite 154 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Billen strekken Heup extensie achteruit Psoas strekken Verbetering van rug pijn Plaats één voet in een gekruiste benenpositie Neerzetten jouw handen op de schouder Plaats een voet op de kussen En verlengen Het achteruit achter de leuningstang, terwijl duwen en trekken g pad,een voet op de leuning staaf,en gebruik .
  • Seite 155 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Hamstring strekken1I verbetering van de rug Hamstring stretchen2 Verbetering van de rug Spier versterking van de zitvlak En inner dijen Poging naar strekken jouw Neerzetten één voet op de kussen En Na verwijderen alle de veren ,stand in s strekken rug En strekken de bovenste ledematen En strekken midden van de kussen,stretch een voet terug ,en...

  • Seite 156: Geïmporteerd Naar Aus: Sihao Ptyl- Td.1 Rokeva Straathout Nsw2122 Australië

    Fabrikant : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , Sjanghai 200000 CN. Geïmporteerd naar AUS: SIHAO PTYL- TD.1 ROKEVA STRAATHOUT NSW2122 Australië Geïmporteerd naar de VS: Sanven Technology Ltd.Suite 250,9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , CA 91730 JH ADVIES BEPERKT .C/ O JH Consulting beperkt Kantoor 147,Centurion Huis , Londen...
  • Seite 157 MOEILIJK GEREEDSCHAP, HALF PRIJS Technische ondersteuning en E-garantie certificaat www.vevor.com/support...
  • Seite 158 Teknisk Support och e-garanticertifikat www.vevor.com/support Teknisk Stöd och E - Garanti Certifikat wWW . vevor . com / support Pilates Reformat MODELL: S3003 Vi fortsätter att vara engagerade i att tillhandahålla du verktyg med konkurrenskraftig pris. " Spara Hälften "," Hälften Pris "...
  • Seite 159 Detta är den ursprungliga instruktionen, läs alla manuell instruktioner noggrant innan drift.VEVOR reserverar en klar tolkning av vår användare manual . De utseende av de produkterhall vara ämne till produkt du fått. Förlåt oss att vi inte kommer att informera du igen om...
  • Seite 160 Operation safety VARNING: Behaga läs allt instruktioner innan du använder detta produkt Det är ägarens ansvar för att säkerställa det alla användare av detta produkten är fullt medvetna om alla varningar och försiktighetsåtgärder . ● Gör inte använda det om du är gravid ●...
  • Seite 161 ASSEMBLE CAUTION Före börjar monteringen, försiktigt läs följande g information och instruktioner: ● Behaga vara försiktig inte att nypa eller tryck på din händer när hopfällbar. ● På grund av risk för skada, var säker till fungera med två personer när du flyttar eller montering de produkt .
  • Seite 162 ASSEMBLE CAUTION...
  • Seite 163 PRODUCT MANUAL Hög styrka fjädra...

  • Seite 164: Installation Steps

    INSTALLATION STEPS 2.Öppna packa och ta ut motsvarande 1. Kontrollera om Pilates säng ytterlåda är komplett . tillbehör . 4. Paus de bindande slips och ta ut de remskiva spö . 3. Installera den lilla nackstöd och dra åt ratten. 6.Sätt in de två...
  • Seite 165 INSTALLATION STEPS 9. Inuti de remskiva stång på de andra sidan 10. Dra ut stift på båda si des av främre stativ. som visas i Figur 6. Installera det i steg ps som visas i Figur 7. 12. Lyft ramen, dra isär tripodden och se till de stativ är fullt utplacerade .
  • Seite 166 INSTALLATION STEPS 18. Plats de ledstång stång i de två headslots 17.Ta de ledstång stav, ta bort de skruvar och packningar för två sidor med sexhörning av de ledstång . skiftnyckel . 20. Lyft och ta bort de fotstöd. 19. Dra åt de för två sidor packningar och med en sexhörning rycka.
  • Seite 167 INSTALLATION STEPS 25. Använd a hex rycka till installera de othersidelimiter . 26. Installera de hållare som visas . 27.Snap de fjädra till de krok. 28.Det burk justera antal fasta anordning rötter och kontrollera de styrka när använder . 29.Sätt tillbaka fotstödet. 30. Installera två axel vaddera som visas i de bild e. 31.Ta packningen och skruva på...
  • Seite 168 INSTALLATION STEPS 33. Plats de fot matta på de botten o fthe stativ. 34.Justera de armstödsstång till ställningen visas i de bild. 35.Infoga de hoppning styrelse till de s mycket. (Obs: placera av de armstöd är mycket viktigt. Snälla bekräfta att det har varit justeras till de rätta placera före använder de hoppa styrelse!)
  • Seite 169 STEP OF FOLDING 1.Justera de armstöd rör till de placera visas i de 2. Dra ut de stöd p ins på både sidor av bak- bild. ben vila. 4. Lyft ramen, vik det främre stativet och infoga rt 3. Dra ut stödet stift på båda sidor av främre ben vila.
  • Seite 170 STEP OF FOLDING 9. Sätt i två stödstift in i sida hål på 10.Plats de remskiva stång och axel till de förvaringshål. både sidor för att låsa stålet ram. 11. Vikning klar.
  • Seite 171 NOTE WHEN USING AGAIN 1.Ta ut de två remskiva stavar och de axel kuddar. 2. Dra ut de två sida spärrarna och veckla ut sig de ram. PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATION De remskiva är inte sätta till de glida järnväg De remskiva är placerad i rutschkanan järnväg och det finns motstånd mot driva framåt d.
  • Seite 172 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Spine stretching Mermaid Side twist Kneel on your knees,stretch your upper limbs forvard, Ta en sjöjungfrupose, en ärm är placerad på Takea sjöjungfru posera, rotera din grab the pole with your arms to stretch your spine. det fasta ledstång spö...
  • Seite 173 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Rumpan sträcker sig Höftförlängning motsatt Psoas stretching Förbättring av tillbaka smärta Placera en fot i en benställning i kors b bakom Sätta din händer på de axel pad, enfot på Plats en fot på de dämpa och förlänga det baklänges . ledstång, medan du trycker och dra g de kudde, ledstång spö, och använd han höft muskler Vid den här tiden, sätt din styrka beh ind de stödjande...
  • Seite 174 CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE Knäsena stretching1I förbättring av ryggen Hamstring stretching2 Förbättra ryggen Muskel förstärkning av de rumpa och inre låren Försök till sträcka din övre lemmar Sätta en fot på dämpa och s tretch Efter ta bort alla de fjädrar , stå i tillbaka och sträcka de stödjande ben och sträcka de tillbaka muskler av mitten av de kudde, stretch en fot tillbaka och öppna...

  • Seite 175: Importerad Till Aus: Sihao Ptyl Td.1 Rokeva Streeteastwood Nsw2122 Australien

    Tillverkare : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adress : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi , baoshanqu , shanghai 200 000 CN. Importerad till AUS: SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW2122 Australien Importerad till USA: Sanven Technology Ltd.Suite 250,9166 Anaheim Place , Rancho Cucamonga , CA 91730 YH KONSULTAT LIMITED .C/ O YH Consulting Limited Kontor 147, Centurion House , London...
  • Seite 176 TUFF VERKTYG, HALV PRIS Teknisk support och E- garanticertifikat www.vevor.com/support...

Inhaltsverzeichnis