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Triathlon-Training
Wenn Sie an einem Triathlon teilnehmen, können Sie die Triathlon-Aktivität nutzen, um schnell zu jedem Sportabschnitt zu wechseln, die Zeit für jeden Abschnitt
festzulegen und die Aktivität zu speichern.
1 Drücken Sie auf dem Zifferblatt auf START.
2 Wählen Sie Triathlon.
3 Drücken Sie START , um den Aktivitätstimer zu starten.
4 Drücken Sie LAP am Anfang und am Ende jedes Übergangs.
Die Übergangsfunktion ist standardmäßig aktiviert und die Übergangszeit wird getrennt von der Aktivitätszeit aufgezeichnet.
Die Übergangsfunktion kann in den Triathlon-Aktivitätseinstellungen ein- oder ausgeschaltet werden. Wenn Übergänge deaktiviert sind, drücken Sie LAP, um
die Sportart zu wechseln.
5 Nachdem Sie Ihre Aktivität abgeschlossen haben, drücken Sie STOP und wählen Sie Speichern.
Erstellen einer Multisportaktivität
1 Drücken Sie auf dem Zifferblatt auf START.
2 Wählen Sie Hinzufügen > Multisport.
3 Wählen Sie einen Multisport-Aktivitätstyp aus oder geben Sie einen benutzerdefinierten Namen ein.
Doppelte Aktivitätsnamen enthalten eine Nummer. Zum Beispiel Triathlon(2).
4 Wählen Sie zwei oder mehr Aktivitäten aus.
5 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie eine Option zum Anpassen bestimmter Aktivitätseinstellungen. Sie können beispielsweise auswählen, ob die Einbeziehung erfolgen soll
Übergänge.
• Wählen Sie „Fertig" , um die Multisportaktivität zu speichern und zu verwenden.
6 Wählen Sie „Ja" , um die Aktivität zu Ihrer Favoritenliste hinzuzufügen.
Innenaktivitäten
Die Uhr kann für das Training in Innenräumen verwendet werden, z. B. beim Laufen auf einer Indoor-Laufbahn oder bei der Verwendung eines Ergometers oder
Indoor-Trainers. GPS ist für Indoor-Aktivitäten deaktiviert
Beim Laufen oder Gehen mit ausgeschaltetem GPS werden Geschwindigkeit und Distanz mithilfe des Beschleunigungsmessers in der Uhr berechnet. Der
Beschleunigungsmesser ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit der Geschwindigkeits- und Distanzdaten verbessert sich nach einigen Outdoor-Läufen oder
Spaziergängen mit GPS.
TIPP: Wenn Sie sich an den Handläufen des Laufbands festhalten, verringert sich die Genauigkeit.
Beim Radfahren mit ausgeschaltetem GPS sind Geschwindigkeits- und Distanzdaten nicht verfügbar, es sei denn, Sie verfügen über einen optionalen Sensor, der
Geschwindigkeits- und Distanzdaten an die Uhr sendet, z. B. einen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor.
Gesundheits-Snapshot™
Die Health Snapshot-Funktion zeichnet mehrere wichtige Gesundheitsmetriken auf, während Sie zwei Minuten lang stillhalten. Es gibt einen Einblick in Ihren gesamten
Herz-Kreislauf-Status. Die Uhr zeichnet Messwerte wie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz, Ihren Stresspegel und Ihre Atemfrequenz auf. Sie können die Health
Snapshot-Funktion zur Liste Ihrer Lieblings-Apps hinzufügen
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(Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite 34).
(Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite 34).
Aktivitäten und Apps
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