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Verwandte Anleitungen für Garmin fenix Chronos
Inhaltszusammenfassung für Garmin fenix Chronos
- Seite 1 fēnix Chronos ® Benutzerhandbuch August 2016 190-02055-32_0A...
- Seite 2 Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz ....1 Automatisches Ziel ..............9 Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets ......... 2 Schlafüberwachung ............. 10 Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte ....2 Verwenden der automatischen Schlafüberwachung ..10 Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk ..2 Verwenden des DND-Modus .......... 10 Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten .... - Seite 4 Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect Informationen zum Akku ............27 Mobile .................. 19 Datenverwaltung ............... 27 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer ..19 Entfernen des USB-Kabels ..........27 Löschen von Dateien ............27 Connect IQ Funktionen..........19 Fehlerbehebung ...............
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Seite 5: Einführung
Connect Konto hinzuzufügen: kehren. BACK Wählen Sie diese Taste, um während einer Aktivität eine • Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin Runde oder eine Pause aufzuzeichnen. Connect Mobile App koppeln, folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. -
Seite 6: Anzeigen Des Herzfrequenz-Widgets
Sie ausschließlich das Herzfrequenz-Widget mit den ANT+ Sensoren herstellt. anzeigen. Wenn für die Aktivität GPS erforderlich ist, gehen Sie nach Koppeln Sie das fēnix Chronos Gerät mit Ihrem Garmin draußen, und warten Sie, während das Gerät ANT+ kompatiblen Gerät. -
Seite 7: Skifahren
Wählen Sie STOP. Wähle Abfahrten anzeigen. Wenn Sie die Aktivität nach Anhalten der Aktivität nicht Wähle UP und DOWN, um Details deiner letzten Abfahrt, manuell speichern, wird sie vom Gerät nach 25 Minuten deiner aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt automatisch gespeichert. -
Seite 8: Radfahren
Wählen Sie Einstellungen > Apps. Wählen Sie START, um den Timer zu starten. Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn der Timer läuft. Wählen Sie eine Aktivität aus. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten Starten Sie die Aktivität. verfügbar. Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Wählen Sie Metronom >... -
Seite 9: Freiwasserschwimmen
Starten einer Ruderaktivität aufzuzeichnen, die nicht von den vier Hauptschwimmzügen abgedeckt sind. Koppeln Sie den ANT+ Sensor, z. B. einen Herzfrequenzsensor (optional). TIPP: Sie können die Trainingsseiten und Datenfelder für Ihre Schwimmaktivität im Schwimmbad anpassen (Anpassen der Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste START. Datenseiten, Seite 21). -
Seite 10: Erstellen Von Benutzerdefinierten Aktivitäten
Golfspielen START > Scoring starten. Bevor Sie zum ersten Mal auf einem bestimmten Platz spielen, Die Scorecard wird angezeigt, wenn Sie sich auf dem Grün müssen Sie sich diesen über die Garmin Connect Mobile App befinden. herunterladen (Garmin Connect, Seite 19). -
Seite 11: Messen Der Schlagweite
Messen der Schlagweite Arten von Fallschirmsprüngen Führen Sie einen Schlag aus, und warten Sie, wo der Ball Die Jumpmaster-Funktion ermöglicht es Ihnen, eine der landet. folgenden drei Arten von Fallschirmsprüngen einzurichten: HAHO, HALO, Aufziehleine. Anhand der ausgewählten Wählen Sie START > Schlagweite messen. Sprungart wird ermittelt, welche zusätzlichen Einstellungen Gehen oder fahren Sie zum Golfball. -
Seite 12: Zurücksetzen Von Windinformationen
(nur HAHO). Sicherheitsfaktoren sind gewöhnlich Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche Ganzzahlen ab Zwei und werden vom Fallschirmspringer manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin Connect basierend auf den Angaben für den Sprung ermittelt. Konto verwenden. K-Freier Fall: Richtet den Luftwiderstandswert eines Fallschirms Halten Sie MENU gedrückt. -
Seite 13: Einrichtung Der Herzfrequenz-Bereiche Durch Das Gerät
Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. HINWEIS: Wenn der Fitness Tracker aktiviert ist, kann die Akku- • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Laufzeit zwischen zwei Ladezyklen verkürzt werden. Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. -
Seite 14: Schlafüberwachung
Sie ein anderes Intervalltraining erstellen. Sie können offene Garmin Connect oder einen Trainingsplan mit integrierten Intervalle für Trainings auf einer Bahn und Laufstrecken mit Trainings in Garmin Connect auswählen und dann auf das Gerät bekannter Entfernung verwenden. Wenn Sie LAP wählen, übertragen. -
Seite 15: Starten Eines Intervalltrainings
Aktivität auszuwählen. anzuhalten. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Aktivität • Wenn Sie Ihrem Intervalltraining ein Auslaufprogramm auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto hinzugefügt haben, wählen Sie LAP, um das Intervalltraining heruntergeladen haben. zu beenden. Wählen Sie die Aktivität aus. -
Seite 16: Laufeffizienztraining
Balance der Bodenkontaktzeit > 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. -
Seite 17: Physiologische Messwerte
Fitness erhöhen. Das fēnix Halten Sie MENU gedrückt. Chronos Gerät liefert separate VO2max-Berechnungen für das Laufen und das Radfahren. Koppeln Sie das Gerät von Garmin Wählen Sie Eigene Statistiken > VO2max > Radfahren. mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor und Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten Leistungsmesser, um Ihre VO2max-Berechnung für das... -
Seite 18: Erholungsratgeber
(Informationen zur VO2max-Berechnung, Seite 13). Erholungsratgeber TIPP: Sie müssen einige Trainingseinheiten mit einem Sie können das Garmin Gerät mit einem Herzfrequenzsensor Herzfrequenzsensor absolvieren, damit das Gerät eine genaue verwenden, um anzuzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer maximale Herzfrequenz und eine VO2max-Berechnung vollständigen Erholung verbleibt und bis Sie wieder mit dem... -
Seite 19: Anzeigen Des Belastungswerts
Aktivitäts-Apps, Seite 21). neue persönliche Rekorde angezeigt, die Sie während der TIPP: Garmin empfiehlt, dass Sie den Belastungswert täglich Aktivität aufgestellt haben. Zu den persönlichen Rekorden etwa zur selben Zeit und unter denselben Bedingungen messen. zählen u. a. die schnellste Zeit mehrerer normaler Laufdistanzen und die längste Strecke beim Laufen oder Radfahren. -
Seite 20: Uhr
von Minuten oder Stunden vor dem eigentlichen Sonnenaufgang Training Effect Beschreibung oder -untergang ertönen. 1,0 bis 1,9 Sorgt für eine schnellere Erholungszeit (kurze Aktivitäten). Steigert die Ausdauer bei längeren Halten Sie MENU gedrückt. Aktivitäten (mehr als 40 Minuten). Wählen Sie Uhr > Alarme. 2,0 bis 2,9 Dient zum Aufrechterhalten der aeroben Fitness. -
Seite 21: Erstellen Und Folgen Von Strecken Auf Dem Gerät
Navigation bereits eine Aktivität aufzeichnen, setzt das Gerät die Kompasseinstellungen können manuell geändert werden Aufzeichnung der aktuellen Aktivität während der Navigation (Kompasseinstellungen, Seite 23). Greifen Sie schnell auf die fort. Kompasseinstellungen zu, indem Sie im Kompass-Widget die Taste START drücken. Halten Sie MENU gedrückt. -
Seite 22: Verwenden Des Protokolls
Gerät speichert auch die Aktivitätsdaten für jedes einzelne kompatiblen Smartphone verbinden. Für einige Funktionen Sportsegment und jeden Übergang, damit Sie ähnliche muss die Garmin Connect Mobile App auf dem verbundenen Trainingsaktivitäten vergleichen und sich ansehen können, wie Smartphone installiert sein. Weitere Informationen finden Sie schnell Ihre Übergänge sind. -
Seite 23: Anzeigen Von Benachrichtigungen
Connect IQ Funktionen kommen. Wählen Sie LAP, um die Suche zu beenden. Sie können der Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und anderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Garmin Connect Garmin Connect Mobile App verwendet. Sie können das Gerät mit Displaydesigns, Datenfeldern, Widgets und Apps anpassen. -
Seite 24: Herunterladen Von Connect Iq Funktionen
Aktivität an, z. B. das letzte Lauftraining, die letzte Tour oder das letzte Schwimmtraining. Zum Herunterladen von Connect IQ Funktionen über die Garmin Connect Mobile App müssen Sie das fēnix Chronos Gerät mit Kalorien: Zeigt die Kalorieninformationen für den aktuellen Tag dem Smartphone koppeln. -
Seite 25: Anpassen Des Geräts
• Wählen Sie STOP, um die Videoaufnahme anzuhalten. Hintergrundfarbe: Richtet für jede Aktivität eine schwarze oder weiße Hintergrundfarbe ein. • Wählen Sie Foto aufnehmen, um ein Foto aufzunehmen. Farbgebung: Richtet für jede Aktivität die Farbgebung ein, • Wählen Sie Einstellungen, um Video- und damit Sie erkennen können, welche Aktivität aktiv ist. -
Seite 26: Einrichten Von Alarmen
Ereignisalarm: Bei einem Ereignisalarm werden Sie einmal Bei Ereignis- und wiederkehrenden Alarmen wird jedes Mal eine benachrichtigt. Das Ereignis ist ein bestimmter Wert. Meldung angezeigt, wenn Sie den Alarmwert erreichen. Bei Beispielsweise kann das Gerät einen Alarm ausgeben, wenn Bereichsalarmen wird jedes Mal eine Meldung angezeigt, wenn Sie eine festgelegte Höhe erreichen. -
Seite 27: Aktivieren Der Funktion Für Den Automatischen Anstieg
• Wählen Sie Benutzerdef., um den Timer automatisch Modus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen anzuhalten, wenn Ihre Pace oder Geschwindigkeit unter zwei Ladezyklen verkürzt wird. einen bestimmten Wert absinkt. Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste Aktivieren der Funktion für den automatischen Sie können die Einstellung für die Rundentaste aktivieren, um Anstieg mit LAP während einer Aktivität eine Runde oder eine... -
Seite 28: Manuelles Kalibrieren Des Kompasses
Kalibrieren: Ermöglicht es Ihnen, den Kompasssensor manuell • Wählen Sie Kalibrieren, um die aktuelle Höhe zu kalibrieren (Manuelles Kalibrieren des Kompasses, einzugeben. Seite 24). Barometereinstellungen Anzeige: Wählt für die Einheit der Richtungsanzeige auf dem Halten Sie MENU gedrückt, und wählen Sie Einstellungen > Kompass entweder Buchstaben, Grad oder Milliradiant aus. -
Seite 29: Systemeinstellungen
(Wiederherstellen aller • Herzfrequenzsensor, z. B. HRM-Run (Anlegen des Standardeinstellungen, Seite 28). Herzfrequenzsensors, Seite Software-Update: Ermöglicht es Ihnen, mit Garmin Express • Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (Verwenden heruntergeladene Software-Updates zu installieren. eines optionalen Geschwindigkeits- oder Info: Zeigt Geräte-, Software- und Lizenzinformationen an. -
Seite 30: Anlegen Des Herzfrequenzsensors
• Weitere Informationen hierzu sind im Benutzerhandbuch des Leistungsmessers zu finden. • Passen Sie die Leistungsbereiche an, damit sie Ihren Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin Zielvorgaben und Fähigkeiten entsprechen (Einrichten von Logo von vorne lesbar ist. -
Seite 31: Verbessern Der Kalibrierung Des Laufsensors
Wenn Ihnen der Kalibrierungsfaktor bekannt ist, wird eine ANT+ Sensoren. manuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor Akku-Laufzeit Modus mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. Bis zu 13 Stunden Normaler GPS-Modus mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk Halten Sie MENU gedrückt. -
Seite 32: Fehlerbehebung
• Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder Falls anstelle der Schrittzahl Striche angezeigt werden, muss wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie das Gerät Satellitensignale erfassen und die Zeit automatisch Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen einstellen. -
Seite 33: Änderungen Am Uhrenarmband Aus Metall
3s - Ø Leistung: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von 3 Sekunden (Leistungsabgabe). 500-m-Pace: Die aktuelle Schwimmpace pro 500 Meter. Abst. le. Runde: Der vertikale Abstieg für die letzte beendete Runde. Abstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Abstieg zurückgelegt wurde. - Seite 34 GPS-Höhe: Die Höhe der aktuellen Position bei Verwendung Le. Bahn - Stil: Der Schwimmstil während der letzten der GPS-Werte. beendeten Bahn. GPS-Richtung: Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem Le. Bahn SWOLF: Der Swolf-Wert für die letzte vollendete GPS bewegen.
- Seite 35 Max. PP re. - Ø: Der durchschnittliche Winkel der maximalen Ru.lä./Zug: Die während der aktuellen Runde durchschnittlich Power Phase für das rechte Bein für die aktuelle Aktivität. pro Schwimmzug zurückgelegte Distanz. Max. Ru.leist.: Die höchste Leistungsabgabe für die aktuelle Ru. - Vert. Verh.: Das durchschnittliche Verhältnis der vertikalen Runde.
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Seite 36: Vo2Max-Standard-Bewertungen
TSS: Der Training Stress Score für die aktuelle Aktivität. Ø %HFR: Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve ™ (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Uhrzeit: Die Uhrzeit basierend auf der aktuellen Position und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Aktivität. den Zeiteinstellungen (Format, Zeitzone und Sommerzeit). -
Seite 37: Ftp-Einstufungen
Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder 26 × 7/8 1920 deren Drittanbietern. 26 × 1(59) 1913 Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/ 26 × 1(65) 1952 oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Anhang... -
Seite 38: Bsd 3-Clause License
Symbol für WEEE-Entsorung und Recycling. Das Produkt ist kein Quellcode zur Verfügung gestellt wird, wertvolle gemäß EU-Richtlinie 2012/19/EG zu WEEE (Waste Electrical and Betriebsgeheimnisse von Garmin und/oder deren Drittanbietern Electronic Equipment) mit dem WEEE-Symbol versehen. Es soll eine unsachgemäße Entsorgung dieses Produkts verhindern und sind und dass der Quellcode der Software ein wertvolles die Wiederverwertung und das Recycling fördern. -
Seite 39: Index
Fehlerbehebung 2, 12, 26, 28 Triathlon-Training 5 Nordreferenz 24 Fitness 15 Trittfrequenz 3 Fitness Tracker 9, 10 Alarme 22 Freiwasserschwimmen 5 Paddle-Boarding 5 Sensoren 26 Peilen und los 17 Persönliche Rekorde 15 Garmin Connect 1, 10, 18–20 Übungen 4 löschen 15 Speichern von Daten 19 Uhr 16 Plätze Garmin Express 1 Uhrmodus 23 auswählen 6 Aktualisieren der Software 1 UltraTrac 23 spielen 6 Registrieren des Geräts 1... - Seite 40 Vertikales Verhältnis 11, 12 VIRB Fernbedienung 20 Virtual Partner 11 VO2max 13, 32 Voraussichtliche Laufzeit 13 Wandern 3 Wasserbeständigkeit 28 Wegpunkte, projizieren 16 Wettkampf 11 Widgets 2, 19, 20 Zeit Alarme 22 Einstellungen 25 Zonen und Formate 25 Ziel 11 Ziele 11 Zonen, Herzfrequenz 8 Zubehör 26, 28 Züge 4 Zurücksetzen des Geräts 28 Index...
- Seite 42 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2016 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften...