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Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin ENDURO. Wir haben
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Garmin ENDURO Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin ENDURO Benutzerhandbuch (136 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 5.42 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Erste Schritte
9
Tasten
9
Verwenden der Uhr
10
Anzeigen des Steuerungsmenüs
10
Anzeigen von Widgets
11
Anpassen der Uhr
11
Koppeln Ihres Smartphones
11
Aufladen der Uhr
12
Produkt-Updates
12
Einrichten von Garmin Express
12
Solarladung
12
Anzeigen des Solar-Widgets
13
Tipps für die Solarladung
13
Aktivitäten und Apps
13
Starten von Aktivitäten
14
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
14
Ändern des Energiemodus
14
Wiedergabe von Ansagen auf dem Smartphone während der Aktivität
14
Verwenden des Metronoms
15
Beenden von Aktivitäten
15
Einschätzen von Aktivitäten
16
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
16
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
16
Aktivitäten IM Gebäude
17
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
17
Kalibrieren der Laufbanddistanz
17
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
18
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
18
Outdoor-Aktivitäten
19
Beginnen eines Bahntrainings
19
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
19
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
20
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
20
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
20
Leistungsdaten für das Langlaufen
21
Angeln
21
Jumpmaster
21
Planen eines Sprungs
21
Arten von Fallschirmsprüngen
22
Eingeben von Informationen zum Sprung
22
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
22
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
23
Konstant Bleibende Einstellungen
23
Multisport
23
Triathlon-Training
23
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
24
Schwimmen
24
Begriffsklärung für das Schwimmen
24
Schwimmstile
24
Tipps für Schwimmaktivitäten
25
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
25
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
25
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk Beim Schwimmen
26
Golf
26
Golfspielen
26
Informationen zum Loch
27
Modus für Große Zahlen
28
Verschieben der Fahne
28
Anzeigen von Hindernissen
29
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
29
Manuelle Messung der Schlagweite
30
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
30
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
30
Anzeigen von Schlägerstatistiken
30
Scoreeingabe
30
Aktualisieren von Scores
31
Einrichten der Scoring-Methode
31
Einrichten des Handicaps
31
Aktivieren der Statistikverfolgung
31
Truswing
32
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
32
Anzeigen der Richtung zur Fahne
32
Klettersportarten
33
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
33
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
34
Starten einer Expedition
34
Ändern des Aufzeichnungsintervalls für Trackpunkte
34
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
35
Anzeigen von Trackpunkten
35
Online-Funktionen
35
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
36
Anzeigen von Benachrichtigungen
36
Empfangen Eingehender Anrufe
36
Beantworten von SMS-Nachrichten
37
Verwalten von Benachrichtigungen
37
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
37
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
37
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
37
Telefon-Apps und Computeranwendungen
38
Garmin Connect
38
Verwenden der Garmin Connect App
38
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
39
Connect IQ Funktionen
39
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
39
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
40
Garmin Explore
40
Garmin Golf™ App
40
Sicherheits- und Trackingfunktionen
40
Hinzufügen von Notfallkontakten
41
Hinzufügen von Kontakten
41
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
41
Anfordern von Hilfe
42
Starten einer Grouptrack Sitzung
42
Tipps für Grouptrack Sitzungen
42
Grouptrack Einstellungen
43
Garmin Pay
43
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
43
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
43
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
43
Verwalten von Garmin Pay Karten
44
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
44
Herzfrequenzfunktionen
44
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
45
Tragen der Uhr
45
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
45
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
46
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
46
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
46
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
47
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
47
Leistungsmesswerte
48
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
48
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
48
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
49
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
49
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
50
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
50
Deaktivieren der Vo2Max-Aufzeichnung
50
Anzeigen des Fitnessalters
50
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
51
Informationen zum Training Effect
51
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
52
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
52
Leistungszustand
53
Anzeigen des Leistungszustands
53
Laktatschwelle
53
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
54
FTP-Berechnung
55
Durchführen eines FTP-Tests
56
Trainingszustand
56
Trainingszustandslevel
57
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
58
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
58
Akute Belastung
58
Trainingsbelastungsfokus
59
Erholungszeit
59
Anzeigen der Erholungszeit
59
Erholungsherzfrequenz
60
Body Battery
60
Anzeigen des Body Battery Widgets
60
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
60
Pulsoximeter
61
Erhalt von Pulsoximeterdaten
62
Aktivieren der Ganztägigen Pulsoximetermessung
62
Deaktivieren Automatischer Pulsoximetermessungen
62
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
62
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
62
Training
63
Einrichten des Benutzerprofils
63
Fitnessziele
63
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
63
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
64
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
64
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
65
Einrichten von Leistungsbereichen
65
Fitness Tracker
65
Automatisches Ziel
66
Verwenden des Inaktivitätsalarms
66
Schlafüberwachung
66
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
66
Verwenden des DND-Modus
67
Intensitätsminuten
67
Sammeln von Intensitätsminuten
67
Garmin Move IQ
67
Fitness-Tracker-Einstellungen
67
Deaktivieren des Fitness Trackers
68
Trainings
68
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
68
Erstellen Benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
68
Senden Benutzerdefinierter Trainings an die Uhr
68
Starten eines Trainings
69
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
69
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
69
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
70
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
70
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
70
Informationen zum Trainingskalender
70
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
71
Adaptive Trainingspläne
71
Intervalltrainings
71
Erstellen eines Intervalltrainings
72
Starten eines Intervalltrainings
72
Beenden eines Intervalltrainings
72
Pacepro Training
72
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
73
Starten von Pacepro Plänen
73
Stoppen von Pacepro Plänen
74
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
74
Segmente
74
Strava™ Segmente
74
Anzeigen von Segmentdetails
75
Abfahren eines Segments
75
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
75
Verwenden von Virtual Partner
76
Einrichten eines Trainingsziels
76
Abbrechen eines Trainingsziels
76
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
77
Unterbrechen des Trainingszustands
77
Fortsetzen des Unterbrochenen Trainingszustands
77
Aktivieren der Selbsteinschätzung
78
Uhren
78
Einstellen eines Alarms
78
Bearbeiten von Alarmen
78
Starten des Countdown-Timers
79
Löschen von Timern
79
Verwenden der Stoppuhr
80
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
80
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
81
Navigation
81
Speichern von Positionen
81
Bearbeiten der Favoriten
81
Einrichten von Referenzpunkten
81
Projizieren von Wegpunkten
82
Navigieren zu einem Ziel
82
Strecken
82
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
82
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
83
Senden von Strecken an das Gerät
83
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
83
Verwenden von Climbpro
84
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
84
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
84
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
85
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
85
Anhalten der Navigation
85
Karte
86
Verschieben und Zoomen der Karte
86
Kompass
86
Höhenmesser und Barometer
86
Verlauf
86
Verwenden des Protokolls
87
Multisport-Protokoll
87
Persönliche Rekorde
87
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
87
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
88
Löschen Persönlicher Rekorde
88
Anzeigen von Gesamtwerten
88
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
88
Löschen des Protokolls
88
Anpassen des Geräts
89
Aktivitäten und App-Einstellungen
89
Anpassen der Datenseiten
91
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
91
Aktivitätsalarme
92
Einrichten von Alarmen
93
Auto Lap
93
Speichern von Runden nach Distanz
93
Aktivieren von Auto Pause
94
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
94
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
94
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
95
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
95
Ändern der GPS-Einstellung
95
GPS- und andere Satellitensysteme
96
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
96
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
96
Widgets
97
Anpassen der Widget-Schleife
98
Verwenden des Stresslevel-Widgets
98
Anpassen des Widgets „Mein Tag
99
Anpassen des Steuerungsmenüs
99
Displaydesign-Einstellungen
99
Anpassen des Displaydesigns
99
Sensoreinstellungen
100
Kompasseinstellungen
100
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
100
Einrichten der Nordreferenz
100
Höhenmessereinstellungen
100
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
101
Barometereinstellungen
101
Kalibrieren des Barometers
101
Xero Laserpositionseinstellungen
101
Karteneinstellungen
102
Navigationseinstellungen
102
Anpassen von Kartenmerkmalen
102
Richtungseinstellungen
102
Kurszeiger
103
Einrichten einer Richtungsanzeige
103
Einrichten von Navigationsalarmen
103
Energieverwaltungseinstellungen
104
Anpassen des Energiesparmodus
104
Anpassen der Energiemodi
105
Widerherstellen eines Energiemodus
105
Systemeinstellungen
106
Zeiteinstellungen
106
Einrichten von Zeit-Alarmen
107
Synchronisieren der Zeit
107
Beleuchtungseinstellungen
107
Anpassen der Hotkeys
107
Ändern der Maßeinheiten
108
Anzeigen von Geräteinformationen
108
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
108
Funksensoren
108
Sensortyp
109
Beschreibung
109
Koppeln von Funksensoren
110
HRM-Pro Laufpace und -Distanz
110
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
111
Laufeffizienz
111
Laufeffizienztraining
111
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
112
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
112
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
113
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
113
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
113
Inreach Fernbedienung
114
Verwenden der Inreach Fernbedienung
114
VIRB Fernbedienung
114
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
114
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
115
Geräteinformationen
115
Technische Daten
115
Informationen zum Akku
116
Gerätewartung
116
Pflege des Geräts
116
Reinigen der Uhr
116
Reinigen des Nylon-Armbands
117
Auswechseln des Ultrafit Nylon-Armbands
117
Datenverwaltung
117
Löschen von Dateien
117
Fehlerbehebung
118
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
118
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
118
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
118
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
118
Neustart der Uhr
118
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
119
Erfassen von Satellitensignalen
119
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
119
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
119
Optimieren der Akku-Laufzeit
120
Fitness Tracker
120
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
120
Meine Schrittzahl ist Ungenau
120
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
121
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
121
Weitere Informationsquellen
121
Anhang
122
Datenfelder
122
Vo2Max-Standard-Bewertungen
130
FTP-Einstufungen
131
Radgröße und -Umfang
132
Erklärung der Symbole
134
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Garmin ENDURO Benutzerhandbuch (20 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 1.76 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
7
Erste Schritte
7
Tasten
7
Verwenden der Uhr
7
Anzeigen des Steuerungsmenüs
7
Anzeigen von Widgets
7
Anpassen der Uhr
8
Koppeln Ihres Smartphones
8
Aufladen des Geräts
8
Produkt-Updates
8
Einrichten von Garmin Express
8
Solarladung
8
Anzeigen des Solar-Widgets
8
Tipps für die Solarladung
8
Aktivitäten und Apps
9
Starten von Aktivitäten
9
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
9
Ändern des Energiemodus
9
Beenden von Aktivitäten
9
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
9
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
9
Aktivitäten IM Gebäude
10
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
10
Kalibrieren der Laufbanddistanz
10
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
10
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
10
Outdoor-Aktivitäten
11
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
11
Beginnen eines Bahntrainings
11
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
11
Verwenden des Metronoms
11
Wiedergabe von Ansagen auf dem Smartphone während der Aktivität
11
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
12
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
12
Leistungsdaten für das Langlaufen
12
Jumpmaster
12
Planen eines Sprungs
12
Arten von Fallschirmsprüngen
12
Eingeben von Informationen zum Sprung
12
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO- Sprünge
13
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
13
Konstant Bleibende Einstellungen
13
Multisport
13
Triathlon-Training
13
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
13
Schwimmen
13
Begriffsklärung für das Schwimmen
13
Schwimmstile
14
Tipps für Schwimmaktivitäten
14
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
14
Auto-Erholung
14
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
14
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk Beim Schwimmen
14
Golf
14
Golfspielen
14
Informationen zum Loch
15
Modus für Große Zahlen
15
Verschieben der Fahne
15
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
15
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
15
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
15
Anzeigen von Schlägerstatistiken
16
Scoreeingabe
16
Aktualisieren von Scores
16
Einrichten der Scoring-Methode
16
Einrichten des Handicaps
16
Aktivieren der Statistikverfolgung
16
Truswing
16
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
16
Anzeigen der Richtung zur Fahne
16
Klettersportarten
17
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
17
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
17
Starten einer Expedition
17
Ändern des Aufzeichnungsintervalls für Trackpunkte
17
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
17
Anzeigen von Trackpunkten
17
Online-Funktionen
18
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
18
Anzeigen von Benachrichtigungen
18
Empfangen Eingehender Anrufe
18
Beantworten von SMS-Nachrichten
18
Verwalten von Benachrichtigungen
18
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung
18
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
19
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
19
Garmin Connect
19
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
19
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
19
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
19
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
20
Garmin Golf™ App
20
Garmin Explore
20
Sicherheits- und Trackingfunktionen
20
Hinzufügen von Notfallkontakten
20
Hinzufügen von Kontakten
20
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
20
Anfordern von Hilfe
20
Starten einer Grouptrack Sitzung
20
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