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TACTIX 7
Garmin TACTIX 7 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin TACTIX 7. Wir haben
2
Garmin TACTIX 7 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin TACTIX 7 Benutzerhandbuch (184 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 9 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
11
Erste Schritte
11
Übersicht über das Gerät
11
Aktivieren und Deaktivieren des Touchscreens
12
Verwenden der Uhr
12
Löschen von Benutzerdaten über den Notschalter
12
Uhren
12
Einstellen eines Alarms
12
Bearbeiten von Alarmen
13
Starten des Countdown-Timers
13
Löschen von Timern
13
Verwenden der Stoppuhr
14
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
14
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
15
Sportfliegen
15
Auswählen eines Lieblingsflughafens
15
Anzeigen von NEXRAD-Wetterradar
16
Aktivitäten in der Luft
16
Starten eines Fluges
16
Anzeigen der Spo2-Werte während des Fluges
17
Navigieren zum Nächstgelegenen Flughafen
18
Anhalten der Navigation
18
Anzeigen von Wegpunktinformationen
19
Horizontal Situation Indicator
19
Deaktivieren des Automatischen Flug-Timers
20
Routen und Flugpläne
20
Suchen von Wegpunkten
20
Erstellen von Flugplänen auf der Uhr
21
Folgen von Flugplänen
21
Erstellen von Flugplänen auf dem Gerät
21
Umkehren und Folgen von Flugplänen
21
Bearbeiten von Flugplänen
22
Löschen von Flugplänen
22
Aktivitäten und Apps
22
Starten von Aktivitäten
22
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
23
Beenden von Aktivitäten
23
Einschätzen von Aktivitäten
23
Laufen
24
Beginnen eines Laufbahntrainings
24
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
24
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
24
Kalibrieren der Laufbanddistanz
25
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
25
Schwimmen
25
Begriffsklärung für das Schwimmen
26
Schwimmstile
26
Tipps für Schwimmaktivitäten
26
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
27
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
27
Multisport
27
Triathlon-Training
27
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
28
Aktivitäten IM Gebäude
28
Health Snapshot
28
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
29
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
29
Verwenden eines Indoor Trainers
30
Klettersportarten
30
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
30
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
31
Starten einer Expedition
31
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
31
Anzeigen von Trackpunkten
32
Jagen
32
Marineaktivitäten
32
Segelschiff
33
Wendeassistent
33
Kalibrieren des Wendeassistenten
33
Eingeben eines Festen Wendewinkels
34
Eingeben einer Richtung des Wahren Winds
34
Tipps zum Erhalten der Besten Anluvberechnung
34
Regatta
34
Einrichten der Startlinie
34
Starten einer Regatta
35
Wassersportarten
35
Anzeigen von Runs bei Wassersportarten
35
Angeln
36
Gezeiten
36
Anzeigen von Gezeiteninformationen
36
Einrichten von Gezeitenalarmen
37
Anker
37
Markieren der Ankerposition
37
Ankereinstellungen
38
Skifahren und Wintersport
38
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
38
Aufzeichnen von Ski- oder Splitboardtouraktivitäten
38
Leistungsdaten für das Langlaufen
39
Golf
40
Golfspielen
40
Golfmenü
42
Verschieben der Fahne
42
Virtueller Caddie
42
Ändern der Schlägerempfehlungen
43
Messen der Distanz durch Tippen auf ein Zielobjekt
43
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
43
Manuelle Messung der Schlagweite
44
Scoreeingabe
44
Aufzeichnen von Statistiken
44
Informationen zur Stableford-Zählweise
45
Anzeigen von Windgeschwindigkeit und -Richtung
45
Anzeigen der Richtung zur Fahne
45
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
45
Symbole für die Playslike Distanz
46
Modus für Große Zahlen
46
Schwungtempotraining
46
Das Ideale Schwungtempo
47
Analysieren des Schwungtempos
47
Anzeigen der Tippabfolge
48
Jumpmaster
48
Planen eines Sprungs
48
Arten von Fallschirmsprüngen
48
Eingeben von Informationen zum Sprung
49
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
49
Zurücksetzen von Windinformationen
49
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
49
Konstant Bleibende Einstellungen
50
Anpassen von Aktivitäten und Apps
50
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
50
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
50
Anpassen der Datenseiten
51
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
51
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
51
Aktivitäten und App-Einstellungen
52
Aktivitätsalarme
55
Einrichten von Alarmen
56
Aktivitäts-Karteneinstellungen
56
Routingeinstellungen
56
Verwenden von Climbpro
57
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
57
Satelliteneinstellungen
58
Applied Ballistics
59
AB Synapse - Garmin App
59
Applied Ballistics Optionen
60
Schnellbearbeitung von Schießbedingungen
60
Umgebung
60
Bearbeiten der Umgebung
60
Aktivieren der Automatischen Updates
61
Entfernungsspinne
61
Anpassen der Felder der Entfernungsspinne
61
Bearbeiten der Entfernungsschritte
61
Einrichten der Grundentfernung
61
Ziele
61
Ändern des Ziels
61
Bearbeiten des Ziels
61
Profil
62
Auswählen eines anderen Profils
62
Hinzufügen von Profilen
62
Löschen von Profilen
62
Anpassen der Profildatenseite
62
Bearbeiten von Geschosseigenschaften
62
Bearbeiten von Waffeneigenschaften
63
Kalibrieren der Mündungsgeschwindigkeit
63
Kalibrieren des Geschossabfallfaktors
63
Anzeigen der Tabelle für den Geschossabfallfaktor
63
Bearbeiten der Tabelle für Mündungsgeschwindigkeit und Temperatur
63
Löschen der Tabelle für Mündungsgeschwindigkeit und Temperatur
64
Applied Ballistics Glossar der Fachbegriffe
64
Training
67
Primäres Trainingsgerät
67
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
67
Trainieren für einen Wettkampf
67
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
68
Trainings
68
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
68
Starten eines Trainings
68
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
69
Anpassen von Intervalltrainings
69
Starten eines Intervalltrainings
69
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
70
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
70
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
70
Informationen zum Trainingskalender
70
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
71
Adaptive Trainingspläne
71
Pacepro Training
71
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
71
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
72
Starten von Pacepro Plänen
73
Power Guide
74
Erstellen und Verwenden eines Power Guides
74
Segmente
74
Strava™ Segmente
74
Anzeigen von Segmentdetails
75
Abfahren eines Segments
75
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
75
Verwenden von Virtual Partner
76
Einrichten eines Trainingsziels
76
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
77
Verlauf
77
Verwenden des Protokolls
77
Multisport-Protokoll
78
Persönliche Rekorde
78
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
78
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
78
Löschen Persönlicher Rekorde
78
Anzeigen von Gesamtwerten
78
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
79
Löschen des Protokolls
79
Darstellung
79
Displaydesign-Einstellungen
79
Standarddisplaydesigns
79
Anpassen des Displaydesigns
80
Übersichten
80
Anzeigen der Übersichtsschleife
83
Anpassen der Übersichtsschleife
84
Erstellen von Übersichtsordnern
84
Anzeigen von Flugwetterinformationen
84
Anzeigen von METAR-Informationen
85
Anzeigen von TAF-Informationen
86
Body Battery
86
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
87
Leistungsmesswerte
87
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
88
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
89
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
89
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
90
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
91
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
91
Leistungszustand
92
Anzeigen des Leistungszustands
92
FTP-Berechnung
93
Durchführen eines FTP-Tests
94
Laktatschwelle
94
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
95
Anzeigen von Staminadaten in Echtzeit
96
Anzeigen der Leistungskurve
96
Trainingszustand
97
Trainingszustandslevel
98
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
98
Akute Belastung
98
Trainingsbelastungsfokus
99
Informationen zum Training Effect
100
Trainingsbereitschaft
101
Anzeigen des Radfahrvermögens
102
Erholungszeit
102
Erholungsherzfrequenz
102
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
102
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
103
Hinzufügen von Aktien
103
Verwenden des Jetlag-Ratgebers
103
Planen von Reisen in der Garmin Connect App
104
Steuer
104
Anpassen des Steuerungsmenüs
107
Verwenden der LED-Taschenlampe
107
Garmin Pay
107
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
107
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
108
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
108
Verwalten von Garmin Pay Karten
108
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
108
Morgenbericht
109
Anpassen des Morgenberichts
109
Sensoren und Zubehör
109
HF am Handgelenk
109
Tragen der Uhr
110
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
110
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
111
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
111
Senden von Herzfrequenzdaten
111
Pulsoximeter
112
Erhalt von Pulsoximeterdaten
113
Einrichten des Pulsoximetermodus
113
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
113
Kompass
113
Einrichten der Kompassrichtung
114
Kompasseinstellungen
114
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
114
Einrichten der Nordreferenz
114
Höhenmesser und Barometer
114
Höhenmesserwerte
115
Höhenmessereinstellungen
115
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
115
Barometereinstellungen
115
Kalibrieren des Barometers
116
Funksensoren
116
Sensortyp
117
Beschreibung
117
Koppeln von Funksensoren
118
HRM-Pro Laufpace und -Distanz
118
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
119
Laufeffizienz
119
Laufeffizienztraining
119
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
120
Laufleistung
120
Einstellungen der Laufleistung
120
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
121
Inreach Fernbedienung
121
Verwenden der Inreach Fernbedienung
121
VIRB Fernbedienung
121
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
122
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
122
Xero Laserpositionseinstellungen
123
Karte
123
Anzeigen der Karte
123
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
124
Navigieren mit der Around Me-Funktion
125
Karteneinstellungen
125
Verwalten von Karten
126
Herunterladen von Karten mit Outdoor Maps
126
Herunterladen von Topoactive Karten
126
Löschen von Karten
127
Kartendesigns
127
Seekarteneinstellungen
127
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
127
Musik
128
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
128
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
128
Herunterladen Eigener Audioinhalte
129
Wiedergeben von Musik
129
Steuerungen für die Musikwiedergabe
130
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
130
Ändern des Audio-Modus
130
Konnektivität
130
Telefonverbindungsfunktionen
131
Koppeln eines Smartphones
131
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
131
Anzeigen von Benachrichtigungen
131
Empfangen Eingehender Anrufe
132
Beantworten von SMS
132
Nachrichten
132
Verwalten von Benachrichtigungen
132
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
132
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
132
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
133
Wi-Fi Konnektivitätsfunktionen
133
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
133
Telefon-Apps und Computeranwendungen
133
Garmin Connect
134
Verwenden der Garmin Connect App
134
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
134
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
135
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
135
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
135
Connect IQ Funktionen
135
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
135
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
135
Garmin Explore
136
Garmin Golf App
136
Aktualisieren der Luftfahrtdatenbank
136
Manuelle Synchronisierung mit der Luftfahrtdatenbank
136
Benutzerprofil
136
Einrichten des Benutzerprofils
137
Einstellungen zum Geschlecht
137
Anzeigen des Fitnessalters
137
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
137
Fitnessziele
137
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
138
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
138
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
139
Einrichten von Leistungsbereichen
139
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
139
Sicherheits- und Trackingfunktionen
140
Hinzufügen von Notfallkontakten
140
Hinzufügen von Kontakten
140
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
141
Anfordern von Hilfe
141
Starten einer Grouptrack Sitzung
142
Tipps für Grouptrack Sitzungen
142
Grouptrack Einstellungen
142
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
143
Automatisches Ziel
143
Verwenden des Inaktivitätsalarms
143
Intensitätsminuten
143
Sammeln von Intensitätsminuten
143
Schlafüberwachung
144
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
144
Navigation
144
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
144
Speichern einer Dualgitter-Position
144
Einrichten von Referenzpunkten
145
Navigieren zu einem Ziel
145
Navigieren zu Points of Interest
145
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
146
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
147
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
147
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
147
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
148
Anhalten der Navigation
148
Strecken
148
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
148
Roundtrip-Routing
149
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
149
Senden von Strecken an das Gerät
149
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
150
Projizieren von Wegpunkten
150
Navigationseinstellungen
150
Anpassen der Navigationsdatenseiten
151
Einrichten einer Richtungsanzeige
151
Einrichten von Navigationsalarmen
151
Energieverwaltungseinstellungen
151
Anpassen des Energiesparmodus
152
Ändern des Energiemodus
152
Anpassen der Energiemodi
152
Widerherstellen eines Energiemodus
153
Systemeinstellungen
153
Luftfahrteinstellungen
154
Zeiteinstellungen
154
Einrichten von Zeit-Alarmen
154
Synchronisieren der Zeit
155
Ändern der Displayeinstellungen
155
Anpassen des Ruhezustands
155
Anpassen der Hotkeys
156
Ändern der Maßeinheiten
156
Anzeigen von Geräteinformationen
156
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
156
Geräteinformationen
157
Aufladen der Uhr
157
Solarladung
157
Tipps für die Solarladung
157
Technische Daten
158
Informationen zum Akku
158
Pflege des Geräts
159
Reinigen der Uhr
159
Auswechseln der Quickfit Armbänder
160
Datenverwaltung
160
Löschen von Dateien
160
Fehlerbehebung
161
Produkt-Updates
161
Kontaktaufnahme mit dem Garmin Aviation Support
161
Weitere Informationsquellen
161
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
161
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
161
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
162
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
162
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
162
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
162
Neustart der Uhr
163
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
163
Tipps zum Optimieren der Akku-Laufzeit
163
Erfassen von Satellitensignalen
164
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
164
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
164
Fitness Tracker
164
Meine Schrittzahl ist Ungenau
164
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
165
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
165
Anhang
166
Datenfelder
166
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
181
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
181
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
182
Vo2Max-Standard-Bewertungen
182
FTP-Einstufungen
183
Radgröße und -Umfang
183
Erklärung der Symbole
183
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Garmin TACTIX 7 Benutzerhandbuch (146 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 5.64 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Erste Schritte
9
Übersicht über das Gerät
10
Aktivieren und Deaktivieren des Touchscreens
11
Verwenden der Uhr
11
Uhren
11
Einstellen eines Alarms
11
Bearbeiten von Alarmen
11
Starten des Countdown-Timers
12
Löschen von Timern
12
Verwenden der Stoppuhr
13
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
13
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
14
Aktivitäten und Apps
14
Starten von Aktivitäten
14
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
14
Beenden von Aktivitäten
15
Einschätzen von Aktivitäten
15
Laufen
16
Beginnen eines Laufbahntrainings
16
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
16
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
16
Kalibrieren der Laufbanddistanz
17
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
17
Schwimmen
17
Begriffsklärung für das Schwimmen
18
Schwimmstile
18
Tipps für Schwimmaktivitäten
18
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
18
Auto-Erholung
19
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
19
Multisport
19
Triathlon-Training
19
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
20
Aktivitäten IM Gebäude
20
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
21
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
22
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
22
Klettersportarten
23
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
23
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
24
Starten einer Expedition
24
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
24
Anzeigen von Trackpunkten
24
Skifahren
25
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
25
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
25
Leistungsdaten für das Langlaufen
25
Golf
26
Golfspielen
26
Golfmenü
27
Verschieben der Fahne
27
Messen der Distanz durch Tippen auf ein Zielobjekt
28
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
28
Manuelle Messung der Schlagweite
28
Scoreeingabe
28
Aufzeichnen von Statistiken
29
Informationen zur Stableford-Zählweise
29
Symbole für die Playslike Distanz
29
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
29
Modus für Große Zahlen
30
Jumpmaster
30
Planen eines Sprungs
30
Arten von Fallschirmsprüngen
31
Eingeben von Informationen zum Sprung
31
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
31
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
32
Konstant Bleibende Einstellungen
32
Zurücksetzen von Windinformationen
32
Anpassen von Aktivitäten und Apps
32
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
32
Anpassen der Datenseiten
33
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
33
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
33
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
34
Aktivitäten und App-Einstellungen
35
Aktivitätsalarme
38
Aktivitäts-Karteneinstellungen
39
Routingeinstellungen
39
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
40
Verwenden von Climbpro
40
Satelliteneinstellungen
41
Training
41
Trainings
41
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
41
Starten eines Trainings
42
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
42
Anpassen von Intervalltrainings
42
Starten eines Intervalltrainings
43
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
43
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
43
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
43
Informationen zum Trainingskalender
44
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
44
Pacepro Training
44
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
44
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
45
Starten von Pacepro Plänen
46
Segmente
46
Strava™ Segmente
47
Anzeigen von Segmentdetails
47
Abfahren eines Segments
47
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
47
Verwenden von Virtual Partner
48
Einrichten eines Trainingsziels
48
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
49
Verlauf
49
Verwenden des Protokolls
49
Multisport-Protokoll
50
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
50
Persönliche Rekorde
50
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
50
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
50
Löschen Persönlicher Rekorde
50
Anzeigen von Gesamtwerten
51
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
51
Löschen des Protokolls
51
Darstellung
51
Displaydesign-Einstellungen
51
Anpassen des Displaydesigns
52
Übersichten
53
Anzeigen der Übersichtsschleife
55
Anpassen der Übersichtsschleife
55
Body Battery
55
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
56
Leistungsmesswerte
56
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
57
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
59
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
59
Leistungszustand
60
FTP-Berechnung
61
Laktatschwelle
62
Anzeigen von Staminadaten in Echtzeit
64
Trainingszustand
65
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
66
Trainingszustandslevel
66
Trainingsbelastung
67
Erholungszeit
68
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
69
Steuer
70
Anpassen des Steuerungsmenüs
72
Verwenden der LED-Taschenlampe
72
Verwenden der Taschenlampenseite
72
Garmin Pay
73
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
73
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
73
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
73
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
74
Sensoren und Zubehör
74
Herzfrequenz am Handgelenk
74
Tragen der Uhr
75
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
75
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
76
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
76
Senden von Herzfrequenzdaten
76
Pulsoximeter
77
Erhalt von Pulsoximeterdaten
78
Einrichten des Pulsoximetermodus
78
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
78
Kompass
78
Einrichten der Kompassrichtung
79
Kompasseinstellungen
79
Einrichten der Nordreferenz
79
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
79
Höhenmesser und Barometer
79
Höhenmessereinstellungen
80
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
80
Barometereinstellungen
80
Kalibrieren des Barometers
80
Funksensoren
81
Beschreibung
81
Sensortyp
81
Koppeln von Funksensoren
82
Inreach Fernbedienung
83
Verwenden der Inreach Fernbedienung
84
Laufeffizienz
83
Laufeffizienztraining
83
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
83
VIRB Fernbedienung
84
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
84
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
85
Xero Laserpositionseinstellungen
85
Karte
85
Anzeigen der Karte
86
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
86
Navigieren mit der Around Me-Funktion
87
Karteneinstellungen
87
Verwalten von Karten
88
Kartendesigns
88
Seekarteneinstellungen
88
Musik
88
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
89
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
89
Herunterladen Eigener Audioinhalte
89
Wiedergeben von Musik
90
Steuerungen für die Musikwiedergabe
90
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
90
Ändern des Audio-Modus
91
Konnektivität
91
Telefonverbindungsfunktionen
91
Koppeln eines Mobiltelefons
91
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
91
Anzeigen von Benachrichtigungen
92
Beantworten von SMS-Nachrichten
92
Empfangen Eingehender Anrufe
92
Verwalten von Benachrichtigungen
92
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
92
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
93
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
93
Wi-Fi Online-Funktionen
93
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
94
Telefon-Apps und Computeranwendungen
94
Garmin Connect
95
Verwenden der Garmin Connect App
95
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
96
Connect IQ Funktionen
96
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
96
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
97
Garmin Explore
97
Garmin Golf™ App
97
Benutzerprofil
97
Einrichten des Benutzerprofils
97
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
97
Fitnessziele
98
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
98
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
99
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
99
Einrichten von Leistungsbereichen
99
Sicherheits- und Trackingfunktionen
100
Hinzufügen von Notfallkontakten
100
Hinzufügen von Kontakten
100
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
101
Anfordern von Hilfe
101
Starten einer Grouptrack Sitzung
101
Tipps für Grouptrack Sitzungen
102
Grouptrack Einstellungen
102
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
102
Automatisches Ziel
102
Verwenden des Inaktivitätsalarms
102
Intensitätsminuten
103
Sammeln von Intensitätsminuten
103
Schlafüberwachung
103
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
103
Navigation
103
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
103
Speichern einer Dualgitter-Position
104
Navigieren zu einem Ziel
104
Navigieren zu Points of Interest
104
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
105
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
106
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
106
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
106
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
107
Anhalten der Navigation
107
Strecken
107
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
107
Roundtrip-Routing
108
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
108
Senden von Strecken an das Gerät
108
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
109
Projizieren von Wegpunkten
109
Navigationseinstellungen
109
Anpassen der Navigationsdatenseiten
110
Einrichten einer Richtungsanzeige
110
Einrichten von Navigationsalarmen
110
Energieverwaltungseinstellungen
110
Anpassen des Energiesparmodus
111
Ändern des Energiemodus
111
Anpassen der Energiemodi
111
Widerherstellen eines Energiemodus
112
Systemeinstellungen
112
Zeiteinstellungen
113
Einrichten von Zeit-Alarmen
113
Synchronisieren der Zeit
113
Ändern der Displayeinstellungen
114
Anpassen des Ruhezustands
114
Anpassen der Hotkeys
114
Ändern der Maßeinheiten
114
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
115
Anzeigen von Geräteinformationen
115
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
115
Geräteinformationen
116
Aufladen der Uhr
116
Solarladung
116
Tipps für die Solarladung
116
Technische Daten
117
Informationen zum Akku
118
Pflege des Geräts
119
Reinigen der Uhr
119
Reinigen der Lederbänder
119
Auswechseln der Quickfit Armbänder
120
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
120
Datenverwaltung
120
Löschen von Dateien
120
Fehlerbehebung
121
Produkt-Updates
121
Weitere Informationsquellen
121
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
121
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
121
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
121
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
122
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
122
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
122
Neustart des Geräts
122
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
123
Tipps zum Optimieren der Akku-Laufzeit
123
Erfassen von Satellitensignalen
123
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
124
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
124
Fitness Tracker
124
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
124
Meine Schrittzahl ist Ungenau
124
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
124
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
125
Anhang
126
Datenfelder
126
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
139
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
139
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
140
Vo2Max-Standard-Bewertungen
140
FTP-Einstufungen
141
Radgröße und -Umfang
142
Erklärung der Symbole
143
Index
144
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