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Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin MARQ COMMANDER. Wir haben
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Garmin MARQ COMMANDER Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin MARQ COMMANDER Benutzerhandbuch (142 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 5 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Übersicht
9
Anzeigen des Steuerungsmenüs
10
Aktivieren des Nachtsichtmodus
10
Aktivieren des Tarnmodus
10
Anzeigen von Widgets
10
Aufladen des Geräts
11
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
11
Produkt-Updates
12
Einrichten von Garmin Express
12
Jumpmaster
12
Planen eines Sprungs
12
Arten von Fallschirmsprüngen
12
Eingeben von Informationen zum Sprung
13
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
13
Zurücksetzen von Windinformationen
13
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
13
Konstant Bleibende Einstellungen
14
Aktivitäten und Apps
14
Starten von Aktivitäten
14
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
14
Ändern des Energiemodus
15
Beenden von Aktivitäten
15
Einschätzen von Aktivitäten
15
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
16
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
16
Aktivitäten IM Gebäude
16
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
17
Kalibrieren der Laufbanddistanz
17
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
18
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
18
Outdoor-Aktivitäten
19
Beginnen eines Bahntrainings
19
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
19
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
20
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
20
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
20
Leistungsdaten für das Langlaufen
21
Angeln
21
Verwenden des Metronoms
21
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
22
Multisport
22
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
22
Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von Multisport-Aktivitäten
23
Schwimmen
23
Begriffsklärung für das Schwimmen
23
Schwimmstile
23
Tipps für Schwimmaktivitäten
24
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
24
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
24
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk Beim Schwimmen
25
Golf
25
Golfspielen
25
Informationen zum Loch
25
Modus für Große Zahlen
26
Messen der Distanz mit der Tasten-Zielauswahl
26
Ändern von Löchern
27
Ändern des Grüns
27
Verschieben der Fahne
27
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
27
Manuelle Messung der Schlagweite
27
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
28
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
28
Scoreeingabe
28
Aktualisieren von Scores
28
Einrichten der Scoring-Methode
28
Einrichten des Handicaps
29
Aktivieren der Statistikverfolgung
29
Truswing
30
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
30
Anzeigen der Playslike Distanz
30
Anzeigen der Richtung zur Fahne
30
Anzeigen von Schlägerstatistiken
30
Klettersportarten
31
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
31
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
32
Online-Funktionen
32
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
33
Anzeigen von Benachrichtigungen
33
Empfangen Eingehender Anrufe
33
Beantworten von SMS-Nachrichten
34
Verwalten von Benachrichtigungen
34
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
34
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
34
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
34
Wi-Fi Konnektivitätsfunktionen
35
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
35
Telefon-Apps und Computeranwendungen
35
Garmin Connect
35
Verwenden der Garmin Connect App
36
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
37
Connect IQ Funktionen
37
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
37
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
37
Garmin Explore
38
Garmin Golf™ App
38
Sicherheits- und Trackingfunktionen
38
Hinzufügen von Notfallkontakten
39
Hinzufügen von Kontakten
39
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
39
Anfordern von Hilfe
40
Starten einer Grouptrack Sitzung
40
Tipps für Grouptrack Sitzungen
40
Grouptrack Einstellungen
41
Garmin Pay
41
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
41
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
41
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
42
Verwalten von Garmin Pay Karten
42
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
42
Musik
42
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
43
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
43
Herunterladen von Audioinhalten von Spotify
43
Ändern des Musikanbieters
43
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
44
Herunterladen Eigener Audioinhalte
44
Wiedergeben von Musik
44
Steuerungen für die Musikwiedergabe
45
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
45
Ändern des Audio-Modus
45
Herzfrequenzfunktionen
45
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
46
Tragen der Uhr
46
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
46
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
47
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
47
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
48
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
48
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
48
Leistungsmesswerte
49
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
49
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
49
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
50
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
50
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
51
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
51
Deaktivieren der Vo2Max-Aufzeichnung
51
Anzeigen des Fitnessalters
51
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
52
Informationen zum Training Effect
52
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
53
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
53
Leistungszustand
54
Anzeigen des Leistungszustands
54
Laktatschwelle
54
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
55
FTP-Berechnung
56
Durchführen eines FTP-Tests
57
Trainingszustand
57
Trainingszustandslevel
58
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
59
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
59
Akute Belastung
59
Trainingsbelastungsfokus
60
Erholungszeit
60
Anzeigen der Erholungszeit
60
Erholungsherzfrequenz
61
Body Battery
61
Anzeigen des Body Battery Widgets
61
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
61
Pulsoximeter
62
Erhalt von Pulsoximeterdaten
63
Aktivieren der Ganztägigen Pulsoximetermessung
63
Deaktivieren Automatischer Pulsoximetermessungen
63
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
63
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
63
Training
64
Einrichten des Benutzerprofils
64
Fitnessziele
64
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
64
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
65
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
65
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
66
Einrichten von Leistungsbereichen
66
Fitness Tracker
66
Automatisches Ziel
67
Verwenden des Inaktivitätsalarms
67
Schlafüberwachung
67
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
67
Verwenden des DND-Modus
68
Intensitätsminuten
68
Sammeln von Intensitätsminuten
68
Garmin Move IQ
68
Fitness-Tracker-Einstellungen
68
Deaktivieren des Fitness Trackers
69
Trainings
69
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
69
Erstellen Benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
69
Senden Benutzerdefinierter Trainings an die Uhr
69
Starten eines Trainings
70
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
70
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
70
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
71
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
71
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
71
Informationen zum Trainingskalender
71
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
72
Adaptive Trainingspläne
72
Intervalltrainings
72
Erstellen eines Intervalltrainings
73
Starten eines Intervalltrainings
73
Beenden eines Intervalltrainings
73
Pacepro Training
73
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
74
Starten von Pacepro Plänen
74
Stoppen von Pacepro Plänen
75
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
75
Segmente
75
Strava™ Segmente
75
Anzeigen von Segmentdetails
76
Abfahren eines Segments
76
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
76
Verwenden von Virtual Partner
77
Einrichten eines Trainingsziels
77
Abbrechen eines Trainingsziels
77
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
78
Unterbrechen des Trainingszustands
78
Fortsetzen des Unterbrochenen Trainingszustands
78
Aktivieren der Selbsteinschätzung
79
Uhren
79
Einstellen eines Alarms
79
Bearbeiten von Alarmen
79
Starten des Countdown-Timers
80
Löschen von Timern
80
Verwenden der Stoppuhr
81
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
81
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
82
Navigation
82
Speichern einer Dualgitter-Position
82
Speichern von Positionen
82
Bearbeiten der Favoriten
82
Einrichten von Referenzpunkten
83
Projizieren von Wegpunkten
83
Navigieren zu einem Ziel
83
Navigieren zu Points of Interest
84
Points of Interest
84
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
84
Roundtrip-Routing
85
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
85
Verwenden von Climbpro
86
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
86
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
87
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
87
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
88
Anhalten der Navigation
88
Karte
88
Anzeigen der Karte
88
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
89
Navigieren mit der Around Me-Funktion
89
Ändern des Kartendesigns
90
Kompass
90
Einrichten der Kompassrichtung
90
Höhenmesser und Barometer
90
Verlauf
90
Verwenden des Protokolls
91
Multisport-Protokoll
91
Persönliche Rekorde
91
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
91
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
92
Löschen Persönlicher Rekorde
92
Anzeigen von Gesamtwerten
92
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
92
Löschen des Protokolls
92
Anpassen des Geräts
93
Aktivitäten und App-Einstellungen
93
Anpassen der Datenseiten
95
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
95
Aktivitätsalarme
96
Einrichten von Alarmen
97
Aktivitäts-Karteneinstellungen
97
Routingeinstellungen
98
Auto Lap
98
Speichern von Runden nach Distanz
98
Aktivieren von Auto Pause
99
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
99
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
99
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
100
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
100
Ändern der GPS-Einstellung
100
GPS- und andere Satellitensysteme
101
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
101
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
101
Widgets
102
Anpassen der Widget-Schleife
103
Verwenden des Stresslevel-Widgets
103
Anpassen des Widgets „Mein Tag
104
Anpassen des Steuerungsmenüs
104
Displaydesign-Einstellungen
104
Anpassen des Displaydesigns
104
Sensoreinstellungen
105
Kompasseinstellungen
105
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
105
Einrichten der Nordreferenz
105
Höhenmessereinstellungen
105
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
106
Barometereinstellungen
106
Kalibrieren des Barometers
106
Xero Laserpositionseinstellungen
106
Karteneinstellungen
107
Kartendesigns
107
Seekarteneinstellungen
107
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
108
Navigationseinstellungen
108
Anpassen von Kartenmerkmalen
108
Einrichten einer Richtungsanzeige
108
Einrichten von Navigationsalarmen
108
Energieverwaltungseinstellungen
109
Anpassen des Energiesparmodus
109
Anpassen der Energiemodi
110
Widerherstellen eines Energiemodus
110
Systemeinstellungen
111
Zeiteinstellungen
111
Einrichten von Zeit-Alarmen
112
Synchronisieren der Zeit
112
Beleuchtungseinstellungen
112
Anpassen der Hotkeys
112
Ändern der Maßeinheiten
113
Anzeigen von Geräteinformationen
113
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
113
Funksensoren
113
Sensortyp
114
Beschreibung
114
Koppeln von Funksensoren
115
HRM-Pro Laufpace und -Distanz
115
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
116
Laufeffizienz
116
Laufeffizienztraining
116
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
117
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
117
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
118
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
118
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
118
Inreach Fernbedienung
119
Verwenden der Inreach Fernbedienung
119
VIRB Fernbedienung
119
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
119
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
120
Geräteinformationen
120
Technische Daten
120
Informationen zum Akku
121
Gerätewartung
121
Pflege des Geräts
121
Reinigen der Uhr
121
Austauschen Umklappbarer Quickfit Zubehörarmbänder
122
Austauschen Integrierter Quickfit Zubehörarmbänder
123
Datenverwaltung
123
Löschen von Dateien
124
Fehlerbehebung
124
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
124
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
124
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
124
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
125
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
125
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
125
Neustart der Uhr
125
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
126
Erfassen von Satellitensignalen
126
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
126
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
126
Optimieren der Akku-Laufzeit
127
Fitness Tracker
127
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
127
Meine Schrittzahl ist Ungenau
127
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
128
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
128
Weitere Informationsquellen
128
Anhang
129
Datenfelder
129
Vo2Max-Standard-Bewertungen
137
FTP-Einstufungen
138
Radgröße und -Umfang
139
Erklärung der Symbole
141
Garmin MARQ COMMANDER Benutzerhandbuch (68 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Smartwatch
| Dateigröße: 4 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
7
Übersicht
7
Anzeigen des Steuerungsmenüs
7
Aktivieren des Nachtsichtmodus
7
Aktivieren des Tarnmodus
7
Anzeigen von Widgets
7
Aufladen des Geräts
7
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
8
Produkt-Updates
8
Einrichten von Garmin Express
8
Jumpmaster
8
Planen eines Sprungs
8
Arten von Fallschirmsprüngen
8
Eingeben von Informationen zum Sprung
8
Eingeben von Windinformationen für HAHO- und HALO-Sprünge
9
Zurücksetzen von Windinformationen
9
Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Aufziehleine
9
Konstant Bleibende Einstellungen
9
Aktivitäten und Apps
9
Starten von Aktivitäten
9
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
9
Ändern des Energiemodus
9
Beenden von Aktivitäten
10
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
10
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
10
Aktivitäten IM Gebäude
10
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
10
Kalibrieren der Laufbanddistanz
10
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
11
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
11
Outdoor-Aktivitäten
11
Beginnen eines Bahntrainings
11
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
11
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
12
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
12
Leistungsdaten für das Langlaufen
12
Verwenden des Metronoms
12
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
12
Multisport
12
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
13
Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von Multisport-Aktivitäten
13
Schwimmen
13
Begriffsklärung für das Schwimmen
13
Schwimmstile
13
Tipps für Schwimmaktivitäten
13
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
13
Auto-Erholung
13
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
13
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk Beim Schwimmen
14
Golf
14
Golfspielen
14
Informationen zum Loch
14
Modus für Große Zahlen
14
Messen der Distanz mit der Tasten-Zielauswahl
14
Ändern von Löchern
14
Ändern des Grüns
14
Verschieben der Fahne
15
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
15
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
15
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
15
Scoreeingabe
15
Aktualisieren von Scores
15
Einrichten der Scoring-Methode
15
Einrichten des Handicaps
15
Aktivieren der Statistikverfolgung
16
Truswing
16
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
16
Anzeigen der Playslike Distanz
16
Anzeigen der Richtung zur Fahne
16
Anzeigen von Schlägerstatistiken
16
Klettersportarten
16
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
16
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
17
Online-Funktionen
17
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
17
Anzeigen von Benachrichtigungen
17
Empfangen Eingehender Anrufe
17
Beantworten von SMS-Nachrichten
17
Verwalten von Benachrichtigungen
18
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung
18
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
18
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
18
Garmin Connect
18
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
18
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
19
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
19
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
19
Garmin Golf™ App
19
Sicherheits- und Trackingfunktionen
19
Hinzufügen von Notfallkontakten
19
Hinzufügen von Kontakten
19
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
19
Anfordern von Hilfe
19
Starten einer Grouptrack Sitzung
20
Tipps für Grouptrack Sitzungen
20
Grouptrack Einstellungen
20
Wi-Fi Online-Funktionen
20
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
20
Connect IQ Funktionen
20
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
20
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
20
Garmin Pay
21
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
21
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
21
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
21
Verwalten von Garmin Pay Karten
21
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
21
Musik
21
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
21
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
22
Herunterladen von Audioinhalten von Spotify
22
Ändern des Musikanbieters
22
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
22
Herunterladen Eigener Audioinhalte
22
Wiedergeben von Musik
22
Steuerungen für die Musikwiedergabe
22
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
22
Ändern des Audio-Modus
23
Herzfrequenzfunktionen
23
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
23
Tragen des Geräts
23
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
23
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
23
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
23
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
23
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
24
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
24
Laufeffizienz
24
Laufeffizienztraining
24
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
24
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
25
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
25
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
25
Leistungsmesswerte
25
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
26
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
26
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
26
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
26
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
26
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
26
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
27
Informationen zum Training Effect
27
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
27
Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des Stresslevels
27
Leistungszustand
27
Anzeigen des Leistungszustands
28
Laktatschwelle
28
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
28
FTP-Berechnung
28
Durchführen eines FTP-Tests
28
Trainingszustand
29
Trainingszustandslevel
29
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
29
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
29
Trainingsbelastung
30
Trainingsbelastungsfokus
30
Erholungszeit
30
Anzeigen der Erholungszeit
30
Erholungsherzfrequenz
30
Body Battery
30
Anzeigen des Body Battery Widgets
30
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
31
Pulsoximeter
31
Erhalt von Pulsoximeterdaten
31
Aktivieren der Ganztägigen Pulsoximetermessung
31
Deaktivieren Automatischer Pulsoximetermessungen
31
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
31
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
31
Training
32
Einrichten des Benutzerprofils
32
Fitnessziele
32
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
32
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
32
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
32
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
32
Einrichten von Leistungsbereichen
33
Fitness Tracker
33
Automatisches Ziel
33
Verwenden des Inaktivitätsalarms
33
Schlafüberwachung
33
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
33
Verwenden des DND-Modus
33
Intensitätsminuten
33
Sammeln von Intensitätsminuten
34
Garmin Move IQ
34
Fitness-Tracker-Einstellungen
34
Deaktivieren des Fitness Trackers
34
Trainings
34
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
34
Erstellen Benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
34
Senden Benutzerdefinierter Trainings an das Gerät
34
Starten eines Trainings
34
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
35
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
35
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
35
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
35
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
35
Informationen zum Trainingskalender
35
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
35
Adaptive Trainingspläne
35
Intervalltrainings
35
Erstellen eines Intervalltrainings
36
Starten eines Intervalltrainings
36
Beenden eines Intervalltrainings
36
Pacepro Training
36
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
36
Starten von Pacepro Plänen
36
Stoppen von Pacepro Plänen
36
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
36
Segmente
37
Strava™ Segmente
37
Anzeigen von Segmentdetails
37
Abfahren eines Segments
37
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
37
Verwenden von Virtual Partner
37
Einrichten eines Trainingsziels
37
Abbrechen eines Trainingsziels
37
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
37
Persönliche Rekorde
38
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
38
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
38
Löschen eines Persönlichen Rekords
38
Löschen aller Persönlichen Rekorde
38
Unterbrechen des Trainingszustands
38
Fortsetzen des Unterbrochenen Trainingszustands
38
Uhren
38
Einstellen eines Alarms
38
Bearbeiten von Alarmen
38
Starten des Countdown-Timers
39
Löschen von Timern
39
Verwenden der Stoppuhr
39
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
39
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
39
Navigation
39
Speichern einer Dualgitter-Position
39
Speichern von Positionen
39
Bearbeiten der Favoriten
39
Projizieren von Wegpunkten
39
Navigieren zu einem Ziel
40
Navigieren zu Points of Interest
40
Points of Interest
40
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
40
Roundtrip-Routing
40
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
40
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
40
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
41
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
41
Anhalten der Navigation
41
Karte
41
Anzeigen der Karte
41
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
41
Navigieren mit der Around Me-Funktion
41
Ändern des Kartendesigns
42
Kompass
42
Einrichten der Kompassrichtung
42
Höhenmesser und Barometer
42
Verlauf
42
Verwenden des Protokolls
42
Multisport-Protokoll
42
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
42
Anzeigen von Gesamtwerten
42
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
43
Löschen des Protokolls
43
Anpassen des Geräts
43
Aktivitäten und App-Einstellungen
43
Anpassen der Datenseiten
44
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
44
Alarme
44
Einrichten von Alarmen
45
Aktivitäts-Karteneinstellungen
45
Routingeinstellungen
45
Auto Lap
45
Speichern von Runden nach Distanz
45
Aktivieren von Auto Pause
46
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
46
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
46
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
46
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
46
Ändern der GPS-Einstellung
46
GPS- und andere Satellitensysteme
46
Ultratrac
47
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
47
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
47
Widgets
47
Anpassen der Widget-Schleife
48
Inreach Fernbedienung
48
Verwenden der Inreach Fernbedienung
48
VIRB Fernbedienung
48
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
48
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
48
Verwenden des Stresslevel-Widgets
49
Anpassen des Widgets „Mein Tag
49
Anpassen des Steuerungsmenüs
49
Displaydesign-Einstellungen
49
Anpassen des Displaydesigns
49
Sensoreinstellungen
49
Kompasseinstellungen
49
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
49
Einrichten der Nordreferenz
50
Höhenmessereinstellungen
50
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
50
Barometereinstellungen
50
Kalibrieren des Barometers
50
Xero Laserpositionseinstellungen
50
Karteneinstellungen
50
Kartendesigns
51
Seekarteneinstellungen
51
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
51
Navigationseinstellungen
51
Anpassen von Kartenmerkmalen
51
Einrichten einer Richtungsanzeige
51
Einrichten von Navigationsalarmen
51
Energieverwaltungseinstellungen
51
Anpassen des Energiesparmodus
51
Anpassen der Energiemodi
52
Widerherstellen eines Energiemodus
52
Systemeinstellungen
52
Zeiteinstellungen
52
Einrichten von Zeit-Alarmen
52
Synchronisieren der Zeit
53
Ändern der Beleuchtungseinstellungen
53
Anpassen der Hotkeys
53
Ändern der Maßeinheiten
53
Anzeigen von Geräteinformationen
53
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
53
Funksensoren
53
Koppeln von Funksensoren
53
HRM-Pro
53
Externer Anzeigemodus
54
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
54
Trainieren mit Wattmess-System
54
Verwenden Elektronischer Umwerfer
54
Situationsbewusstsein
54
Laufsensor
54
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
54
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
54
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
54
Tempe
54
Geräteinformationen
55
Technische Daten
55
Informationen zum Akku
55
Datenverwaltung
55
Löschen von Dateien
55
Gerätewartung
55
Pflege des Geräts
55
Reinigen des Geräts
55
Austauschen Umklappbarer Quickfit® Zubehörarmbänder
55
Austauschen Integrierter Quickfit Zubehörarmbänder
56
Fehlerbehebung
56
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
56
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät Kompatibel
56
Das Telefon Stellt keine Verbindung zum Gerät Her
56
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
56
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit dem Gerät Her
56
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
56
Neustart des Geräts
57
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
57
Erfassen von Satellitensignalen
57
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
57
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
57
Optimieren der Akku-Laufzeit
57
Fitness Tracker
57
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
57
Meine Schrittzahl ist Ungenau
57
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
58
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
58
Weitere Informationsquellen
58
Anhang
58
Datenfelder
58
Vo2Max-Standard-Bewertungen
63
FTP-Einstufungen
63
Radgröße und -Umfang
63
Erklärung der Symbole
64
Index
65
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